preparaty

[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: uwielbiam każdy sport Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-carnityna, hydroxycut hardcore, hmb, whey gold standard. Stosowane wcześniej diety : mnóstwo tego, jak diety to zawsze niskokaloryczne, nisko węglowodanowe, [...]

[...] żywieniowe : na tyle co mnie stać:) Stan zdrowia : B. DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej : co drugi dzień siłownia + lekkie aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC i 5g kreatyny po treningu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : no tak jak teraz tylko nie w formie if a normalnie, [...]

[...] nie Preferowane formy aktywności fizycznej : crossfit, trening siłowy, bieganie ( jak zrobi się cieplej ), jazda rowerem, gimnastyka, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa xtra, Vita-min multiple Stosowane wcześniej diety : brak Moja miska nie wygląda najlepiej ( dziś dodatkowo wstałam baaardzo późno wiec jeden posiłek [...]

[...] z przepisu lekarza: Tak (dw) czy rodziłaś: Tak – 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia jak najbardziej; nie lubię biegać Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Odżywka białkowa max ~35 g dziennie Stosowane wcześniej diety : Rozmaite, zawsze głupie ĆWICZENIA / CIĘŻARY MC 50 kg Przysiad ze sztangą na plecach* - 30 kg [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : basen Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Nie Stosowane wcześniej diety : opiszę niżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Jak widać jestem dość sporych rozmiarów :). W maju 2013 roku zdecydowałem zgłosić się do dietetyka, ważyłem 130 kg. Opisałem swoje nawyki żywieniowe i [...]

[...] warunkach. Poza tym: lubię praktycznie każdą formę aerobów, sporadycznie grywam w tenisa i jeżdżę na nartach, w wakacje uprawiam windsurfing. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Obecnie: Omega-3, cynk, CLA; suplementy wspomagające nerki, wątrobę i stawy; proszek zasadowy. Wcześniej: Cóż, wstyd się przyznać. Kiedyś, pod koniec i tak [...]

[...] tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety: dawno temu liczenie kalorii teraz od ok 2lat staram się odzywiac racjonalnie, moja zmora jest alkohol niestety ale bede z tym [...]

[...] aktywności (jak często): Siłownia 4-5 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna monohydrat Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: zakup białka do uzupełnienia diety.

[...] ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie dla kondycji. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: BRAK. Możliwosci finansowe: Nie mają znaczenia. Cel/problem/opis: Masa, potem rzeźba. Zmieniony przez - RESPECT. w [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA; WZROST; 73/170 3. CZAS REDUKCJI: od początku stycznia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 20 % 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10 % 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3x w tygodniu siłownia + w dni nietreningowe bieganie 3x w tygodniu około 1h do 1,5h dieta ok 3100 kcal,155b/343ww/91tł dziennie ok. 7. STAN ZDROWIA: zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ [...]

[...] Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wypisałem wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak PS: ćwiczę tak od 4 miesięcy przez pierwsze 3 miesiące ogólno rozwojowy [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pływanie 2x w tygodniu Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia/bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : chcę zacząć brać Muscle Up (ActivLab) z domieszką kreatyny Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: obecnie 1,5g/2g/1g na kg masy. Razem około 2000kcal [...]

[...] doskonały (po za lekką kontuzją w udzie) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, gry zespołowe, sporty walki, co podejdzie ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : z supli - obecnie: Mex Matrix 2.0 (stała suplementacja) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/150/70 (w okresie redukcji - pod koniec ucinałem sukcesywnie [...]

[...] przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu , mam dużą odległość do siłowni/basenu itp. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jakieś 8 miesięcy temu stosowałam termogenik (chyba tak to się nazywa) thermo speed extreme czy jakoś tak Stosowane wcześniej diety : nie stać mnie na [...]

[...] zacząć jakąś suplementację w tym kierunku. Postawiłam na Bio Silicę Olimpu, CLA Trec'a oraz tran (dodatkowo na wzmocnienie odporności). Chciałam zapytać, czy jedno drugiego nie wyklucza, czy takie preparaty można ze sobą łączyć? Czy nie będzie jakichś skutków ubocznych? Proszę o wyrozumiałość, wiem, że poruszane są tutaj dużo ważniejsze tematy:D

[...] warzywa Co jako deser : jogurty, gorzka czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki horm. nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czyrodził.nie Preferowane formy aktywności fiz. j/w Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :bra Stosowane wcześniej diety:br

[...] brak Stan zdrowia: Bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: Przez dwa tygodnie siłownia, trzeci tydzień trening domatora. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, lecz jak już wyczytałem na obecnym etapie mija się to z celem. Stosowane wcześniej diety: Brak,jednak 3 lata [...]

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Proszę o ocenę diety. Wyjściowo dałem 2900kcal i obciąłem na początek 300 [...]

[...] : rzeźba i zrzucenie tłuszczu z brzucha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : masa Wyliczyłem w kalkulatorze zapotrzebowanie. Aby utrzymać wagę: [...]

[...] miesiąc temu wróciłam do tabletek czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : crossfit, bieganie ( jak zrobi się cieplej ), jazda na rolkach, taniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa xtra Stosowane wcześniej diety : brak