[...] przedtreningowym (; pamietaj o warzywach i owocach. Nie zapomnij o jedzeniu okołotreningowym: 1. lekko Carbo na 15-30 min przed treningiem, potem po treningu carbo i troche fruktozy Zamiast carbo moze być glukoza/wafle/miód/banan Ja mam troszkę inne preferencje co do tego, ale nie napisze. Sergiusz mi jeszcze wleje, i po co mi to by było (-%
[...] cw na miesien), a druga polowa powt rzedu 8-6-5(jedno cw na miesien- tzw podstawowe,wielostawowe itd). Dieta sam sie zajmij, bo nie jest to wielka sztuka, a preferencje sa sprawa osobista i zalezna od portwela. Nie zaczynaj za ostro bo szybko skonczysz. Wyczuj jaki ciezar na ile powtorzen. Lepiej 5% za malo niz za duzo. w drugim [...]
Uka - kazdy ma jakies swoje preferencje, jak czujesz, ze z obciazeniem masa idzie, a bez nie, to ja bym zostala przy obciazeniu (chociaz sama robie bez)
[...] wyczerpaniu postepow nadal bedziesz reagowal, tylko zrob tydzien-dwa przerwy i jazda. Oczywiscie split znowu inaczej bedzie stymulowal cialo. Dysproporcje mogles miec przez preferencje neuromotoryczne, czyli ze np slabo aktywujesz klatke przy cw wielostawowych. Robiles moze wstepne zmeczenia??? Podeslij mi swoj plan(chocby jednej grupy) na [...]
[...] jaki czujesz jako naturalny, niewymuszony i bez wydziwiania. Pamietaj ze wraz z treningami to sie moze zmienic, dlatego raz na jakis czas w rozgrzewkach sprawdzaj aktualne preferencje swojego ciala. A jak bedziesz sie mocno przejmowal jakimis katami to nie wyczujesz "co w trawie piszczy". Ja np zaa karku robie 81cm i nie czuje [...]
[...] Lubię go i szanuję jako zawodnika. Jako gość z nikąd osiągnął dużo. Poza tym, jak ktoś już napisał, walczy efektownie - albo KO jego, albo na nim. Pięknie prze do przodu... Jedni lubią kunktatorstwo i podręcznikowe techniki CC, inni lubią żywiołowość i zadziorność Tanka - każdy ma swoje preferencje i ma do tego prawo. Chciałbym, żeby wygrał.
[...] mięcha. Chce poczęstowac Was promocją na najsilniejsze staki kreatynowe (porządny super-cykl) Zaglosujcie w ankiecie jaki zestaw promocyjny spelnia najbardziej wasze preferencje. Promocja zacznie sie od 15 Sierpnia i potrwa do 20 Sierpnia ! Do wyboru są: Vault + Fierce za 249 zl ! Vault + Bolt za 249 zl ! Vault + NOZ Full Throttle za 249 [...]
[...] się w jak największym stopniu wyciągnąć z nich konsekwencję. W koncu jest nowicjuszem w tej dziedzinie i będę polegał na wiedzy bardziej doświadczonych kolegów. Moje preferencje: wiek: 180 cm, waga: 72 kg, cel: masa mięśniowa, staż: około 12 miesięcy. Odstępy między seriami 2 minuty. Czas trwania: 6 tygodni Poniedziałek Klatka piersiowa [...]
Zauważyłe, ze opine "publiczne" zawsze będą na korzyść tego co wychodzi drożej. Wynika to trochę z determinacji tych co na tym zarabiają, ale częściej z ludzkiej psychiki (lepiej mówić że używa się coś droższego..). Natomias faktyczne preferencje wychodzę w popycie - a jak widzę 737 wypada bardzo wysoko w sklepach online.
ta i cukru i fruktozy ja sokow nie pije w ogole a poza tym Wiad to kolega pytal co warto zjesc a z czego zrezygnowac, a nie pytal o nasze osobiste preferencje, wiec cie nie rozumiem Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-08 22:24:19
Działanie konkretnego Stacka jest rzeczą indywidualną każy ma swoje preferencje odnośnie działania XP jest przez większość ludzi chwalony jak dla mnie nie jest to aż tak bardzo rewelacyjny produkt ale np. dla wielu moich znajomych jest Nr.1 A co do stacków to na mnie troche lepsze wraqżenie zrobił Vault ale najlepiej idzie mi na połaczeniu 2x [...]
[...] ZA TRUIZMY, ALE ja kogos to braza to niech nie komentuje oczywistosci faktow o ktorych sie po prostu zapomina ***energia moze byc bardziej przydatna gdzie indziej, ale mamy preferencje metaboliczne.... ***enzymy sie po dluzszym czasie/pracy zuzywaja, moga byc bardziej przydatne do czego innego, ale mamy preferencje metaboliczne... ***wspomniana [...]
[...] cierpliwie bo rozmiary sa tak duze ze jest lekkie zamieszanie, np bardzo wazny edit na koncu. Tak czytam i widze, ze podstawowym problemem jest to, ze generalnie mamy inne preferencje. Ja nadal preferuje w sensie ogolnym mase, Ty sile. Dla mnie wazniejsze jest podrosnac na aktualnym treningu niz przygotowac sie pod ten silowy ktory bedzie za 2 [...]
[...] jako takie uzyskały aprobatę organu legislacyjnego, dopuszczającego preparat do obrotu rynkowego. Ani producent, ani legislator nie są w stanie przewidzieć, jakie potrzeby i preferencje ma konkretnie Pan Cretino. Jeżeli uważasz, że przyjmujesz za dużo witamin A i D, to zrezygnuj z tranu, co już Ci doradzałem. Chelatowane minerały są bardzo [...]
Tak czytam i widze, ze podstawowym problemem jest to, ze generalnie mamy inne preferencje. Ja nadal preferuje w sensie ogolnym mase, Ty sile. CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Dla mnie wazniejsze jest [...]