SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pre workout

  • Plumboism nie pokaze sie raczej po 7 tygodniach. Nie ma opcji. Oze cie tez od supli wzdymac, bcaa, aakg, pre workout itd. Mam podobnie do tego opije sie wody i bebech jak balon. Też tak podejrzewałem ;) kto.pyta nie błądzi

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 06:59:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dzieki panowie, poczytam troche, cos podobnego nie bylo kiedys z alphy pharmy? w szotach i kolor bodajze cos jak mleko bylo, na wodzie i tez pamietam ze ludzie pre workout brali i czesto kaszel wystepowal, nazwy za chiny nie pamietam. pewnie testo base masz na mysli z AP ale to nie tren

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 22:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pasuję Tobie najlepiej. Jako ciekawostkę Ci powiem że ja lecę trenem bez testa aktualnie prawie trzy miesiące, na przełomie listopad grudzień wbiłem trochę testa base pre-workout ale cypo nie biję od połowy października a tren leci cały czas od połowy września. aktualnie leci tylko tren e i hcg. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 05/01/2018 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 01:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czyli witaminy C i E, koenzym q10 itd które są antyoksydantami tez nie mają miejsca w okresie przed treningowym jak i masa innych substancji które znajdujemy w suplementach pre-workout. Jakoś nie przemawia do mnie ta teoria:-( No i proszę....wróciłem do domu i nadal drążę temat;-) Pierwsza lepsza przed treningówka Hot Blood od Scitec Nutrition [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-11 16:10:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak więc szama w tym tygodniu i cardio :) Ale znając mnie to cardio i tak będzie 7x :D chyba że w niedziele nie będzie mi się chciało :D Ogólnie trawienie świetne, apetyt siedzi jak wściekły i oby jak najdłużej :) 3 Tydzień Masy 19.10.2020 do 25.10.2020 DT 1. 75g Whey C-6 + 50g Ryż + 5ml Oliwa 2. 300g pierś + 50g Ryż 3. 300g pierś + 50g Ryż [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-19 07:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hours. Sample setup 12-1 PM or around lunch/noon: Pre-workout meal. Approximately 20-25% of daily total calorie intake. 3-4 PM: Training should happen a few hours after the pre-workout meal. 4-5 PM: Post-workout meal (largest meal). 8-9 PM: Last meal before the fast. (źródło www.leangains.com) A co do węglowodanów to wal wszystko po treningu, [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 19:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] walka o wymarzoną SYLWETKĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] suplementuję się 25 gr. Crea Shot a w połowie trasy łykam kapsa Red Speed, a kofeina tam zawarta fajnie daje mi kopa i pobudza do dalszego wysiłku DIETA 1. Śniadanie pre workout -ryż jaśminowy 60 gr + pieczarki 60 gr + cebula 60 gr w formie risotto - mięso z piersi kurczaka 150 gr - pomidor 230 gr + kapusta pekińska + słonecznik łuskany [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 11421 Data: 2018-10-13 23:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba jeszcze takie jedno pytanie off to :-D kiedyś pisaliśmy o pre workoutach, ale takich szeroko dostępnych bez jakis mocnych "wspomagaczy", poleciłes mi wtedy Animal Fury i sprawdziło się bdb :-) mógłbyś podrzucić jeszcze jakieś inne pozycje warte uwagi, dostępne u Was na sklepie? Erwin Sprawdź sobie Quamtrax Super Shock - dla mnie kozak, sklad [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-10 22:25:39 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Suple do PCT :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cycles. Such drug therapy often includes Clomid, Nolvadex, and human chorionic-gonadotropin (HCG), in addition to various supplements. However physicians are reluctant to prescribe such drugs for PCT, as the drugs are only FDA approved for treating breast cancer, or as fertility medications. Using such medications for other purposes often [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7966 Data: 2005-01-15 15:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] śmietana, kapusta, pomidory 6. whey, gorzka czekolada kawa x2, kawa z mlekiem x1, zielona herbata x1, woda SUPLEMENTY vit D, wapno, magnez +vit B6 activlab hgh day & night pre-workout xplode ZADANIE DOMOWE - wszystko i w każdym wariancie po 50x poszło przed rozgrzewką :-) TRENING SIŁOWY TRENING A wszystko w poszło w maksymalnym zakresie [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 18:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. whey kawa x2, woda chce mi się musztardy sarepskiej nonstop #-P i sobie troszkę jej dojadłam @-| SUPLEMENTY vit D, wapno, magnez +vit B6 activlab hgh day & night pre-workout xplode ZADANIE DOMOWE - wszystko i w każdym wariancie po 50x poszło na totalnym zmęczeniu ;-) piątek DIETA czysta, liczona 130/80/165 + owoc po treningu 1. [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 15:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarny czemu jak ktoś pyta o doping albo o mało znane środki to prawie zawsze jestes to TY %-). Pytam ,bo przed zabraniem sie za coś chce znać twoje zdanie..Wiem,że masz sporą wiedze w tym co robisz. Noopept jest w mieszankach Pre Workout..Piracetam obecnie jest zabroniony. Czy oprócz zjazdu po odstawieniu ,w trakcie stosowania jakieś wieksze [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 19:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 6x8 -wznosy boczne hantle4x12 -wznosy w przód hantle 3x12 plus wznosy w przód linka wyciag dolny 3x10 -wyprosty linka 3x12-15 -wyciskanie francuskie 3x12 plus california press 3x12 -pompki na trica maszyna 3x8 -brzuch kólko 4x max Suple Śniadanie omega, d3, k2, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 09:57:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Osteryna dobrze działa na diecie redukcyjnej którą przestrzegałem w 100% bez cheat day i innych wynalazków plus pełnej suplemencji na redukcje . Pre workout na DMAA również jest bardzo wskazany . Co do stanu zdrowia masz moje wyniki badań po 8 tygodniach brania 25mg dzienie . Więc sam zdecyduj czy jest szkodliwa czy nie .

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 12:18:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie robię bo zbyt mi je osłabia. Lekkie cardio - 35 min po treningu nóg. W niedziele tabata, albo pośmigam po schodach w bloku z góry na dół :-P Suplementacja: Mr.Hyde - pre workout. BCAA +/- 8g razem z carbo 35g popijane w trakcie treningu. Izolat 40g - po treningu siłowym. Yohambina HCL dojdzie pod koniec redukcji. Po 15 grudnia dokupuję [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13226 Data: 2014-12-08 01:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opinie to zdecydowanie za malo by mowic, ze jest lipa. A to, ze flex mial 3 rozne opakowania tego samego i byl inny kolor kapsulek to nie znaczy ze to fejk odrazu. Kapsulki mozna zawsze zmieniac, z tego co wiem tez to ktos mu te suple robi. Nie zebym go bronil, ale wxn to jest juz marka i ostatni pre workout god mode co zrobil to podobno petarda

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-27 22:36:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DZIAŁANIE Jedna porcja (pół saszetki) Jedna porcja - działanie średnie, bez szału. Dla mnie trochę za słabo mimo, że miałem dłuższa przerwę od pre. Mimo to jeśli ktoś zdecyduje sie na zakup polecam zacząć właśnie od jednej, żeby sprawdzić na sobie. Pobudzenie 4/10 Pompa 4/10 Koncentracja 5/10 Ogólnie 4,5/10 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15779 Data: 2015-07-06 15:57:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Grenade(spalacz) http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia%2Cdawid7737%2CHutnikNH%2CPesymista__podsumowanie_s.22-t890205.html Hyper pump(pre-workout z 1.3d) http://www.sfd.pl/Hyper_Pump_relacja_Pesymisty-t919163.html http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/6/dddaq.jpg [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 16:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak to teraz wygląda, jak będzie mi się źle ćwiczyć to w przed treningowym dam 75g makaronu razowego, a te kalorie uzupełnię tłuszczami w kolacji. DZIEŃ TRENINGOWY POSIŁEK I – 7.00 Płatki owsiane 100g Jajka 140g Oliwa z oliwek 15g Warzywa POSIŁEK II - 9.40 Wołowina/Pierś indyka/Cielęcina 75g Olej lniany 15g Brokuły/Kalafior 225g [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 15:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja bym zrobił tak: -VOLUME TRENING PRE 0.5 scoop whey isolate 10g BCAA 5g creatine POST Protein powder 1 scoops Glutamine 30g TENSION TRENING Pre-Workout (30 minutes prior) 5g glutamine 5g creatin 5g BCAA Half scoop of whey isolate (12-16g) During-Workout 20-40g of BCAA (the more you can afford the better) 10g of glutamine Post-Workout 30g of [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-24 17:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)