pre

[...] 20-30s Biceps: Uginanie z hantlami Uginanie z hantlami na ławce skośnej Uginanie ze sztangą - fst-7 - minimalne przerwy Trening baaaardzo dobry. Nie wiem, czy to kwestia pre-workoutu czy może tego, że zaczynam czuć mięśnie coraz bardziej. Wkręcam się generalnie. Pompa być może też spowodowana dużą ilością węgli. Who knows... 4. Podsumowanie [...]

Witam, planuje redukcje tkanki tłuszczowej bez utraty mięśni, dieta jest - aminokwasy (co sądzicie o nich, czy są lepsze w tej cenie) ? - przedtreningówka (Optimum Gold Standard Pre-Workout, Cellucor C4 czy Iron Horse Show Time UPDATE 2.0 a może jest coś lepszego i mocniejszego) ? - białko ( najlepiej żeby mało węgli było, jakość = cena) Czekam na [...]

bialo ok, co do przed treningowek gear pre shock chocby

Vexen - kup kreatynę, beta alanine, kawę i masz ich pre workouta.

Vexen - kup kreatynę, beta alanine, kawę i masz ich pre workouta. Ale oni tam mają, aż 5g kreatyny \-)

Na czym te testy polegają? Wpłacam 60zł i dostaje jakiś pre workout ?

Na różne osooby różnie dzisiaj działają pre, więc to co dla kogoś Najlepsze dla innej osoby może być średnie. Inna sprawa, że nie tedy droga. Co ma na celu takie zacpanie mixem jaki podałeś wyżej ?

No powiem Ci że treningi są wtedy o 200 % wydajniejsze i to jest sprawdzone i testowane na sobie do tego dochodzi jak najbardziej pożądana ,,agresja,, treningowa którą preferują niektórzy ludzie bo jest jak najbardziej pożądana w sporcie do wykonywania ciężkich sesji treningowych, do tego dochodzi zniesienie zmęczenia psychicznego przed [...]

nie , nie , cytrulina to nie kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Cytrulina.html oczywiscie to tylko taka moje sugestia, nie musisz nic dorzucac do show time jesli nie chcsz ;-) jeszcze z innych całkiem fajny pre np: Gear pre shock albo ekonimika czyli - ostrovit pump

ok, to IHS show time czy gear pre shock? IHS drozszy (96zł za 72 porcje), pre shock (79 za 30porcji) bardziej opłacalny IHS ale po co mi 70 porcji bym to zarl 3 miechy

show time IMO lepsze pobudzenie pre shock bardziej kompleksowy tzn, pod względem pomperów - bogatszy skład jesli ja bym mial wybierac pod to co napisałeś - czyli nie typowo kulturystyczne cwiczenia to dla siebie wziałbym show time

A wiekszosc popularnych pre bazuja na tych samych skladnikach, z roznica - kto da wiecej kofeiny :D

Ech ja to pitole. 2 miarki stimula wzialem i dupa...nie poczuję tych pre workoutów.

efedryna gera i joha o K U R wyrwales to ty mnie z butow bez zadnych pre

Nie polecam dowalania takich combosów sam kiedyś tak robiłem i jest to bardzo głupie i na pewno nie obojętne dla zdrowia. Chcesz żeby dobrze Cie porobiło pre to zrób sobie przynajmniej miesiąc przerwy od wszystkich stymulantów. Ja tak zrobiłem i jak po miesiącu zapodałem całą miarę meso to myślałem że mi serce stanie a wcześniej mogłem sypać dwie [...]

[...] leci melatonina. Wczoraj spałem do 16.15...wstałem, zjadłem ciasto(ciocia przyniosła bo chrzest miał jej wnuk) no to zjadłem, bo ciasta robi mega %-) Wyszedłem z psem, pre workout, wyszedłem na siłownię, wróciłem o 22.00 i cały dzień w dupe. Dodatkowo nie zrobiłem zakupów, więc jadłem suche mięcho z kaszą jaglaną i omlet z płatków [...]

Poniedziałek - 14/9 - DT /SFD/Images/2015/9/15/5501850a84c44e0aa9373f6c0e7de7ac.png /SFD/Images/2015/9/15/34911b190eaa4b60a4b0eb9e8f68e700.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g HOS Przed treningiem: Pre-workout 1x Kreatyna 3-5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g AAKG 2g BCAA 10g Na treningu: BCAA 10g Zaraz po [...]

na 1 raz to moze sproboj s.a.w/ostrovit pump pre workout ,a potem ocenisz czy ci wystarczy. na 1 raz nie ma co przesadzac z tymi stymulantami

Assault który wymieniles może być na pierwszy raz. To że koledze nie pasował saw nie znaczy że u Ciebie by się nie sprawdził, pre to kwestia indywidualna

Cokolwiek na początek nie będzie złe. Ja jak bym wybierał na Twoim miejscu to wziąłbym pre ostrovit, ale tak jak pisałem wyżej MP też może być dla Ciebie ok