[...] glodomora na ostani tydzień. W sumie od wczoraj już planuje sobie co zjem. Potem zostanie jeszcze 9 dni do końca. Więc nawet jakby coś poszło nie tak - choć nie ma prawa być cofki- to jest czas aby odrobić. A podejrzewam że jeśli nie przylatuje a zamierzam ograniczyć Fat w ostatnim tygodniu jeszcze bardziej to mogę peknac w środę lub [...]
Temat kasy zawsze będzie wracał. Kto nie ma to nie ma . Ale kto ma dwie ręce, nogi i głowę na karku w normalnych okolicznościach nie ma prawa być takiej sytuacji. A równie dobrze mógłbym robić jak robi większość. Wracam po pracy to mogę się napisać a nawet muszę się napić czteropAK. W końcu zasłużyłem? Do tego na weekendzie jakiś flakon plus [...]
GymDope dobrze napisał - to nasza szara rzeczywistość , jeśli ktoś sie chce Ciebue pozbyć z pracy to uwierz ze znajdzie możliwość , albo będzie Ci tak zatruwać życie ze sam złożysz wypowiedzenie . Prawa prawami ,ale życia nie oszukamy ;-)
[...] ze to ostatnia firma na swiecie ktora ich zatrudnia i pozniej pisza takie glupoty, wiem ze w polsce nie jest tak kolorowo jak tutaj, dlatego mnie tam nie ma %-) bo chce miec prawa jak czlowiek w cywilizowanym kraju. jak pisalem, rob za co ci placa jak masz stale zatrudnienie i nie ma ch**a we wsi ze cie wyj**ia albo beda sie jakkolwiek znecac..
Hehe, no to ja tez mam to samo, lewy bic conajmniej 1,5cm wiekszy, cala lewa strona jakies w ogole lepsze czucie miesniowe - klata, plecy, bic, nawet dwuglowe... mysle ze to glownie z powodu komputera, pracy, jazdy samochodem. Wiecej sie ta prawa strone wykorzystuje,czesto w nienaturalnym ustawieniu
[...] postu juz samopoczucie co najmniej "dziwne" i ciekawilo mnie jak u ciebie z tym i czy to efekt kofy. Chcialem sprawdzic jak byloby bez kofeiny ale post bez kawy nie ma prawa bytu:-) Ja próbowałem. Nie ma opcji. Zazwyczaj ddzień wygląda tak Rano kawa W pracy kawa W pracy 500ml monster W domu kawa Przed siłownią jakiś pre-wo (staram sie bez [...]
# Walka leworękiego boksera i walka przeciw niemu Bokserzy znają trudności walki sportowej z przeciwnikiem leworękim. Bokser leworęki -to niezwykły przeciwnik. Woli on z reguły prawostronną pozycję bokserską, w Odróżnieniu od ogólnie stosowanej lewostronnej. Jego działania przebiegają w ten sposób, jakby były odbite w lustrze. Otwiera to przed [...]
[...] od razu poszedł... NAJLEPSZE JEST TO, że te jej aukcje naruszają odpowiednio: http://allegro.pl/country_pages/1/0/z2.php "Przedmioty naruszające w jakikolwiek sposób prawa uzyskane przez osoby trzecie, w tym prawa do znaku towarowego, handlowego, firmowego i oznaczeń pochodzenia.", "Muzyka, filmy, oprogramowanie i inne towary, [...]
Mam jeszcze jedno pytanie,robiąc przysiad i wspiecią na palce na jednym treningu strasznie bolą mnie plecy przy braniu ciężaru na nie.Jak mam zakładać sztange na plecy żeby mnie nie bolały w czasie wykonywania cwiczenia? Zadne cwiczenie NIE MA PRAWA wywolywac bolu. Musisz poprawic swoja technike. Bez tego nie wolno ci dalej tak cwiczyc. Pozycja [...]
[...] the Wild Physique autorsta Vincenta Girondy. Druga to Dr Jeckyl and Mr Hyde, autorstwa Christiania Thibaudeau. I zgadnij co ? Pierwsza jest bialym krukiem, nie ma dodrukow, prawa autorskie posiada jedna osoba, ktora blokuje wszystkie proby wydania nowej edycji . Zdobyc ja to cud. Druga zostala... wycofana z blizej nie znanych powodow. Autor [...]
No dobrze, zaczynamy ostateczna rozprawe z HSS. Dla przypomnienia - jest to wlasnosc intelektualna Christiania Thibaudeau, on posiada wszelkie prawa autorskie, jednak mezocykl jest juz tyle lat dostepny, ze wyrobilo sie juz jedno "pokolenie" ktore zjadlo na nim zeby. Dodatkowo, unowoczesnione zasady: a) Add an activation exercise prior [...]
[...] wypaczeniem. Jest bledem ewolucji. Kazdy cywilizowany kraj zabrania posiadania, stosowania i sprzedawania srodkow dopingujacych, traktujac je z gory arbitralnie jako lamanie prawa. Jesli mowimy o dopingu, to zabierajac pseudo-naiwno-romantyczna otoczke sportowa z ktora doping nie ma nic wspolnego, zostaje nam prosty bandytyzm, srodowisko o [...]
Proszę o odpowiedz Puma mam pewien problem otóż przy wszystkich wyciskaniach czy to na klate czy na barki bijać rekord lub robiać ostatnie powtórzenia lewa reka jest jakby słabsza. Gdy na treningu wyciskałem na płąskiej,gdy prawą eka już miałem cięzar w górze to lewa zostawała na dola,i musiałem obiciąć cieżar aż o 5 kg aby wykonać porawnie z [...]
[...] zarzutu, nie rwania. Skoro jestes ciekawy to mam dobry pink z rozlozonym na czesci liftem olimpijskim : http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html Interesuje Ciebie prawa strona strony. Konkretnie w tym wypadku "hang pull". Zwroc uwage ze technika jest diametralnie inna do tego co pokazuje kulturysta na filmiku Thiba - stad [...]
[...] trzeba doktoratu – to proste jak budowa cepa o ile wyrzuci się marketing z głowy. Spada siła ? Stosuj cykliczność – mezocykle. Nic nie spadnie, nie ma prawa. Inteligentne podejście a nie puszka kreatyny. Każdy suplement który cokolwiek ci daje – robi to kosztem jakiegoś procesu w twoim organizmie. Nawet ta [...]
[...] skręciłem prawą kostkę, to już się robi nudne. Gdy gram na boisku konsekwentnie wbijają mi korki w prawą kostkę, jakby nie mogli, k***a, chociaż raz wbić się w lewą, żeby prawa odpoczęła. Dziś tuż po faulu czułem się tak, że amputacja nogi byłaby ulgą ale przeszło \-) chodzi mi się średnio wygodnie, ale działam. Ostatnia informacja to mój [...]
[...] siły, to albo dodam więcej szamy w jak najbardziej wartościowej postaci, albo wezmę kulę rozmiar mniejszą. Sam trening: pierwsza drabina lewa 4 szczebel 3 powtórzenia, prawa całość. Druga drabina 4 szczebel lewa 2 powtórzenia, prawa trzy. Od trzeciej drabiny leciałem do trzech szczebli i wchodziły, choć ostatnie szczeble ciężko. W [...]
[...] w warunkach domowych. Rozgrzewka, dalej trochę przysiadów, pompek, burpees i mountain climber w ramach dogrzania. Punkt pierwszy TGU: kb24, KB28, KB32, KB36, KB40 lewa fail, prawa dała radę, więc zrobiłem jeszcze 2x z KB36 lewą i 2x z Buldogiem prawą. Punkt drugi: wyciśnięcie i przysiad z dwoma Kabanami x5. Punkt trzeci: single z KB36: na lewą [...]
[...] dokładnie taki, jak lubię: prosty i skuteczny. Krótka rozgrzewka, a po niej podrzuty w konfiguracji: 12x para KB24 + 6x para KB28 + 3x para KB32 + rwanie KB24 10 lewa, 10 prawa, 10 lewa (w kolejnym obwodzie odwrotnie, czyli 10 prawa, 10 lewa, 10 prawa). Całość x6. W sumie wyszło 72 podrzuty 2xKB24, 36 podrzutów 2xKB28, 18 podrzutów 2xKB32 i [...]