prawa

sony J70 "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

[...] niego to 280 - 350 zl gdzies tak nawet- u mnie po tyle chodza. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

to dobra cene miales. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

kupcie sobie piłke do tesisa i rzucajcie sobie o ściane łapcie ją w lew prawą ręke po pewnym czasie będziecie mocniej rzucali o ściany co da że piłka będzie szybciej leciała a żeby ją złapać trzeba mieć dobry refleks można stanąć z parnterem na przeciw siebie i wymierzyć tka rece żeby pięść zatrzymywała się przed nosem drugiego partneja zadajemy [...]

spoko ja nie mowie ze nie ma prawa tylko ze ten typ mysli ze mowiac w ten sposob zrobi mi na zlosc tak jak by zdanie takiego buraka sie dla mnie liczylo, a poza tym robi to w odwecie za moja krytyke w jego galeri Jak juz jestes taki Prawy i Sprawiedliwy to usun laskawie jego wypowiedzi z tego tematu [...]

Będzie dobrze panowie ! Banks nabijał rekord na kelnerach,ale owszem prawą łape m silną jak niedźwiedź.

[...] clenaII z treca:) MOTYWACJA NA DZIŚ http://www.fit.pl/g/str/1/kulturystyka/budowa_miesnie.jpg Tak bym chciał wyglądać! (Chyba mogłem wrzucić tu takie zdjęcie jeśli chodzi o prawa?) DIETA Pierwszy posiłek: - około 300g udka z kurczaka - pomidory, marchewka na ciepło http://pics.tinypic.pl/i/00350/9bg987yzz3de.png Drugi posiłek: - około 300g [...]

[...] i przypraw ( użyłem tutaj ~50g jogurtu naturalnego i troszke przypraw do sosu sałatkowego z "Culineo", pomysł podchwycony u Konia żeby nie było ze sobie prawa autorskie przywłaszczam )

Ciekawe co o tym myślą sami piłkarze. A pomysł nie ma prawa przeistoczyć się w rzeczywistość.

dzieki na razie ćwiczę w domu zmieniłem trochę plan na : 3 serie po 15 powtórzeń 5KG na lewą i na prawą 3 serie 15 powtórzeń pompek 3 serie po 10 powtórzeń wyciskania w górę leżąc 1 seria po 10 powtórzeń na triceps ( to zza głowy) teraz do chyba końca miesiąca będę ćwiczył w domu, a potem kupię karnet bo czekam na kumpla aż przeprowadzi siędo [...]

Jeżeli masa ciała spada, to obwody również muszą. Takie są prawa fizyki. To tak jakbyś pił wodę z butelki i twierdził, że waży ciągle tyle samo.

[...] 15-12-12 piątek nogi - Przysiady za sztanga na barkach 12-10-10-8 - Prostowanie nog w siadzie na maszynie 10=10=10=10 - Uginanie nog w stójce na maszynieraz lewa raz prawa noga 10=10=10=10 - Wspięcia na palce ze sztangą na barkach 20-15-15-12 proszę o ocenę zastanawiam się czy koledze apokalipsa chodziło o split 4 dniowy partia 2 razy na [...]

musiałes je b. źle wykonywać bo nie miąły prawa- nie ściągales piersiowymi a pewnie przybierało to formę jakiegoś dziwnego wyciskania

[...] bedzie bolec jednak w ciagu 2 shotow na 100% nauczysz sie techniki... Od injekcji forma olejna rozni sie tylko tym ze trzeba robic (wpychac) wode bardzo POWOLI i nic nie ma prawa zabolec... Aby wpic w miesien olej trzeba sie troszke nasilowac z strzykawa, napewno to sam przyznasz, a z woda nie potrzeba uzywac sily wystarczy leciutko dotknac [...]

[...] co usłyszał wyrok sądu w Nowym Jorku w sprawie kwietniowej rozróby, ale kara nie była dla niego zbyt dotkliwa. McGregor lubi prowokować i pakować się w sytuacje na granicy prawa a nawet je przekraczając. Tym razem Irlandczyk umieścił na Twitterze kontrowersyjny wpis po czym szybko go usunął, ale jak wiadomo w Internecie nic nie ginie. Okazuje [...]

[...] prostowanie drążka wyciągu górnego nachwytem - 3 serie: 10kg - 12 12,5 - 10 15kg - 8 Biceps - uginanie ramion z hantlem w oparciu o kolano - 3 serie: 7kg - 15 ręka lewa, 12 prawa 9kg - 12 12kg - 10 + jedna seria 7 powtórzeń na lewą rękę, z tym samym ciężarem Martwy ciąg na prostych nogach - 4 serie: 50kg - 12 70kg - 11 75kg - 8 80kg - 6 Ciężary [...]

Tak Koniu miala wylew ale to bylo spory czas temu. Ten jakby paraliz ma moze lekko wiecej niz rok kiedy to zauwazylismy ze trudno jej jesc prawa reka. Jeszcze w zeszle wakacje bylem z nia w sklepie, jak szla tak szla- ale mogla. A teraz cwiczy chodzac po pokoju i coraz lepiej jej idzie. Moze nie mam wiekszej wiedzy i oczekiwalem tylko rady, ale [...]

[...] niekoniecznie musi zdąrzyć zablokować, skotrować czy choćby uchylić się. 3) zasypać gradem kopnięć z różnych stron i wówczas próbować szczęścia z obrotówką z wyskoku. Ale najważniejsza sprawa - wcześniej trzeba po prostu umieć kopać choćby na łapkę... kopnięcia z wyskoku wyprowadzane przez początkujących wyglądają śmiesznie nie groźnie

[...] co nie odklpał duszenia, odpłynął i zlał się na matę. wolisz taki wariant? albo wyłamany staw przez takiego samego jak ty napaleńca? 3 mies to jest nic i nie miej złudzeń że w stójce radzisz sobie lepiej. po takim okresie nie masz prawa za wiele umieć. potrenuj rok, to będziemy rozmawiać. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2011-10-30 21:33:29

EDIT: hmm nie wiem jak to nazwać bo gify na atlasie cwiczen nie dzialaja, ale to jest cwiczenie na tyl barku, cos takiego: staje po srodku w lekkim rozkroku, lapie dwie raczki na przemian(prawą ręką do lewej strony i lewą do prawej strony) pochylam sie do przodu i wyciagam je do góry, ręce skrzyżowane cały czas, postaram się dowiedzieć jak to [...]