prawa

dziedek olb wrocil:D ale troszke zmalales od ostatniego czasu:) ale forma i tak przednia cos miales z prawą lydką kontuzje? bo jakas strasznie chuda w porownaniu do lewej? Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-06-29 15:49:04

Nie jest źle musisz popracowac jeszcze ale masz bardzo dużą dysproporcje miedzy prawą a lewą łapą

[...] 2b. wioslowanie sztangielka w oparciu o lawke 8kg - 3a. wypady 8kg,8,8 wyciskanie sztangielek stojąc 6,6,6 10min bieg 10 min cross Wczoraj robiłam aeroby na najwyższych obrotach 25 cross+15 bieg i dziś bola mnie piszczele zwłazcza prawa noga w dolnej części. Czy to oznacza ze za bardzo podnoszę stopę podczas biegania czy moja technika jest zła?

O to właśnie chodziło Iti :-) Widzę że natura równie hojnie Cię w paluchy wyposażyła jak i mnie %-) Domyślam się że skarpetki rozróżniasz na lewą i prawą

podobno netflix prawa kupuje... %-)

CZyli zakładający wątek nie ma prawa prosić o jego usunięcie? Tylko o ewentualne zamknięcie?Kiedyś czytałem, że posty zostają. Można zlikwidować swoje konto i wówczas przy postach (nazwie tematu) jest"anonim". Dokładne informacje udzieli Administracja - można zadać pytanie (lub poszukać wśród pytań tam zamieszczonych). Chwilowo nie mam czasu na [...]

Jestem prawa reka obamy

Wiem, ze to brzmi dziwnie. Akurat sam jestem leworeczny to sie ciesze. Choc absurdy prawa uniojnego mnie zawsze bawily.

u mnie nikt mi sie nie ma prawa wypowiadac komentowac tesciowa jest spoko wie ze sama dobrze wychowuje dzieci i nie ma wtracania sie

Potrzebuje kasy. Przychodze w sobote. A facet mnie rozlicza z wizyt z WC. Nikt nie ma prawa rozliczac cie z wizyt w WC,powiedz mu ze przez to ze cie przesladuje z tymi wizytami to masz nerwice zoladka. Ergo; to jego wina.

Potrzebuje kasy. Przychodze w sobote. A facet mnie rozlicza z wizyt z WC. Nikt nie ma prawa rozliczac cie z wizyt w WC,powiedz mu ze przez to ze cie przesladuje z tymi wizytami to masz nerwice zoladka. Ergo; to jego wina. To mnie wlasnie przesladuje. Ze dalem dupy i sie nie postawilem. Czemu najlepsze riposty przychodza po godzinach? Inna sprawa, [...]

Potrzebuje kasy. Przychodze w sobote. A facet mnie rozlicza z wizyt z WC. Nikt nie ma prawa rozliczac cie z wizyt w WC,powiedz mu ze przez to ze cie przesladuje z tymi wizytami to masz nerwice zoladka. Ergo; to jego wina. To mnie wlasnie przesladuje. Ze dalem dupy i sie nie postawilem. Czemu najlepsze riposty przychodza po godzinach? Inna sprawa, [...]

[...] odpoczynek Poniedziałek 15 XII siłownia brzuszki 6x20 - skos 30stopni grzbiety na atlasie Nogi na atlasie 8 serii - do 210 kilogramów Uwagi -chyba kryzys mnie łapie... prawa pachwina boli, prawy achilles boli... mało tego brat chory na angine, ja tez mam pierwsze objawy... czyli wszystko na złej drodze, aby chociaz zblizyc sie do rekordów [...]

[...] 45stopni 6x12 -dolne grzbietu 6x10 na atlasie -dwugłowy na atlasie 6x10 do 35kg -czworogłowy na atlasie 6x10 do 45kg -ćwiczenia na płotkach: pędzelki 6x6płotków lewa + 6x6 prawa -przejścia pod płotkami 6serii Uwagi -Cięzko po obozie dźwigać cięzary, organizm jeszcze sie nie zregenerował, a pełna regeneracja moze potrwać nawet 2-3 tygodnie, [...]

[...] ale jakos poszło. Środa 4 III hala -rozgrzewka + rozciąganie -6x30m skip A -6x30m skip C -2x10x40m sprint -ćwiczenia na płotkach: 8 płotów: -6x pędzle lewa noga + 6x pędzle prawa noga -przejścia nad płotkami: 5xL atakująca + 5xP atakująca -brzuszki 5x30 Uwagi -Brak trenera -Mam problem z kolanem , wszystko moze boleć, ale jeśli kolano boli i nie [...]

[...] zwisu 6x10 -klata 10,8,8,8 do 50kg -klata na skośnej 10,8,8,8 do 50kg -suwnica na nogi 4x10x180kg -suwnica na łydki 4x8x180kg -przysiady bułgarskie 4x8x40kg lewa + 4x8x40kg prawa -martwy ciąg 6x8x60kg 1h intensywnej gry w piłkę Uwagi -lekki trening, troche sie o******lam -dzisiaj sam robiłem siłę, dla urozmaicenia wprowadziłem 3 nowe ćwiczenia [...]

ja drugi od lewej, zmiana pałeczki Piątek 2 X lekka siła -brzuszki 4x10 z obciążeniem 8kg na lawce skośnej -przeskoki z nogi na noge na ławce 4x10x20,25,30kg lewa + prawa to samo -dwugłowy na atlasie 4x10x20kg -czworogłowy na atlasie 4x10x40kg -łydki na suwnicy 100kg Uwagi -bardzo niskie ciężary, maksymalna dynamika, jutro najprawdopodobniej [...]

[...] i go bić Dzika 10:39:02 dlatego jesli chcesz to przyjedz do mnie Paweł 10:39:05 Wiesz to ze mam 18 lat wcale nieznaczy ze sie zachowuje tak jak ty czyli niemasz do mnie prawa mowic szczylu Dzika 10:39:06 pogadamy sobie Paweł 10:39:30 bo sam jestes smark ktury w dupie byl i gowno widizal ;d Paweł 10:39:39 ja czekam bede dzisiaj pod metrem [...]

[...] kardynalny bład wyłaczona praca nog! Rwałem samymi plecami.. Ale jak wyszlo wszystko mozecie zobaczyc na filmiku! Jedynie przy drugim podejsciu typowo puszczala mi na koncu prawa reka , bo jednak recznik papierowy to nie magezia http://www.youtube.com/watch?v=m5MVNh5iqxg Niestety dzwiek wylaczyli mi ,a ja sie spiesze wiec filmik bez muzy

Według angielskiej prasy na początku przyszłego tygodnia Real Madryt ogłosi kolejny transfer. Ósmym nabytkiem "Królewskich" zostanie Alvaro Arbeloa, po tym jak Liverpool zgodził się sprzedać swojego obrońcę. Arbeloa ma kosztować Real ok. 4,5 mln funtów. Prawa ręka Florentino Pereza, Jorge Valdano dał jasno do zrozumienia, że Arbeloa [...]