praca

hmmm to nie jest do konca tak,ja chce to diete utrzymywac jak najdluzej,ogolnie mozna powiedziec ze jestem zapalencem, bardzo spodobala mi sie praca na silowni,dbanie o swoja sylwetke i zdrowie, i staram sie zdobywac jak najwieksza wiedze na ten temat w wprwadzac w zycie zeby osiagnac jak najlespze efekty i jak najmniej przy tym sobie szkodzic.. [...]

i po feriach dzis cd edukacji, 15-sta rozmowa z dyrekcja i dalej robimy tego informatyka, musze go skonczyc! jak dojdzie praca + silka to bedzie rzeznia dzis 7 dzien diety waga 104.2 na 102.7 - wiec dieta ok samopoczucie na + ogolnie wszystko dobrze, zobaczymy co napisze za tydzien Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-29 10:33:28

Ja chyba będę biegał... większa praca i większe spalanie... chyba... w dodatku chce kondycji znowu troche.

tak jedynie ostry trening plus ew praca fizyczna uzsadania taki poziom kalorii dzieki za sprawdzenie :D

tragedia ten cetabon.. jak mialem wyciagnac 15tab z tych ***anych listkow to mnie szlag trafial jak sie okazalo to byla syzyfowa praca

Bardzo dobra praca, dostałem kolejnego oświecenia w sprawie odżywiania. Dzięki za takie prace jak ta. POZDRO 4 all

Ok sorki faktycznie mój błąd :( No cóż wydaje mi się że z tym co robie plus praca nie bardzo jestem w stanie ujmować z tego co zjadam bo za często robie się głodny a to chyba powoduje odkładanie się tłuszczu :(

Najbrutalniejszym sportem na świecie jest boks. Złamane nosy, ręce, rozcięte twarze w UFC robią wrażenie, ale prawdziwe spustoszenie sieją ciosy zawodowego boksera, wyprowadzane ze skrętem tułowia, pracą nóg. To one niszczą mózg, mogą zabić. Wbrew pozorom te małe rękawiczki w MMA są bezpieczniejsze. Chociaż tyle. A w ogóle to wypowiada się [...]

chyba odpowiednim przygotowaniem będzie trening amerykańskich komandosów PROGRAM PRZYGOTOWAWCZY DO SELEKCJI JEDNOSTEK SPECJALNYCH (THE SPECIAL FORCES PRE-SELECTION TRAINING-DOKUMENT PRZETŁUMACZONY) Przyjaciele! Czy chcecie wstąpić do US Army Special Forces? A może do Rangersów? Czy jesteś osobą która chce być świetnie wyszkolonym operatorem [...]

no i dobrze ze nemuiesz sie powstrzymac bo dlamnie tez jest glupaota niepicie wogule bo cwicze trzeba wybrac jesli cwiczysz zawodowow spoko to jest twoja praca ,pieniadze i itp ale jesli uprawiasz kulturystyke jak sama nazwa wskazuje amamtorsko to musisz umiec dzilic ja pomiedzy inne przyjemnosci zyciowe bo za kiolanascie lat mozesz duzo zalowac

Może z dwa razy w miesiącu jakaś ostra biba w wekend bo bez tego człowiek by zwariował.Ile można praca-siłownia-dom .

[...] eksplozywnie robił faze negatywną w wyciskaniu na klatke. Wiem co masz na myśli apo ale myślisz że na kogoś może lepiej działać faza negatywna jako szybka i energiczna a poztywna jako wolna i dokładna aniżeli odwrotnie. Mam nadzieje że zrozumiałeś co mam na myśli. Jak wtedy będzie wyglądać praca włókien mięśniowych w końcu inny bodziec więc...

[...] się po sekcjach(pierwsze treningi są zazwyczaj darmowe) i sam oceń,bo gusta są różne i nie daje gwarancji,że spodoba Ci sie to samo co mi.Jeszcze forma treningu.Zarówno praca w grupie jak i indywidualnie ma swoje plusy i minusy.Jeśli trener jest jeden ,a w grupie jest dużo ludzi trenuj indywidualnie,bo w takiej sekcji trener nie zdoła [...]

praca w burdelu?

[...] 3,5 roku przerwy, wklejam fotki co mi sie udalo zrobic przez ten czas z cielskiem... powiem ze nie wiele jak dla mnie , ale zawsze cos. Niestety 2kierunki studiow dziennych praca dorywcza krusy itp nie pozwolily mi zbytni sie skupic na treningach. Dodam ze pierwszy raz w zyciu troszeczke przylozylem sie co do jedzenia .. moze nie jakas dieta ale [...]

Tutaj fota ud. Lacznie cwicze 6,5 roku , bez koksow , pare razy kreatyna i amino. Efekty mnie nie zadowalaja ... takze ciezka praca dalej, no coz nie mozna miec wszystkiego :) pozdrawiam wszystkich

no wlasnie tak jak mówisz domer praca szkola itd, ale postaram sie rozlozyc chociaz po 150g ryzu w posilku

WITAM PONOWNIE!!! DODAJE JESZCZE CODZIENNIE POMPKI 4 X 12 POWTÓRZEŃ BRZUSZKI NARAZIE 5 X 20 POWTÓRZEŃ NIE WIEM JAKA PORA BYŁABY NAJLEPSZA RANO PRZED PRACĄ JAK MAM NA 2 ZMIANĘ CZY JAK WRÓCĘ Z PRACY PO 23.00 PROSZE O PORADY DZIEKI I POZDRAWIAM !!!

chyba większość tak trenuje, do południa praca, szkoła czy co tam jeszcze, po południu posiłek przed treningowy 1,5-2 godz przerwy i trening mi też wypada 18-20, nie narzekam, czasami ciężko zasnąć...

[...] z Dawsonem będzie walką wieczoru na gali Showtime. To niewątpliwie efekt ciężkiej pracy, jaką na treningach i przez 24 rundy w ringu z Briggsem wykonał Adamek. Widać, że praca ta została zauważona i doceniona za oceanem, bo zbliżającemu pojedynkowi Polaka ze „Złym” Chadem amerykańskie serwisy zajmujące się boksem [...]