pozowanie

Pozowanie ma akurat jedno z lepszych i oryginalniejszych w historii, wiec chyba cos Ci sie pomylilo. Obrazy tez bardzo dobre, wiec znowu cos Ci sie pomylilo. Jedynie zabawy z owocami to niekonieczne powod do chluby.

Pozowanie jedno z lepszych i oryginalniejszych w historii to mial Melvin Anthony, Greena do tego nie nie mieszaj z jego cyrkowymi popisami. Obrazy - zwykly kicz. TecHnicznie - bez polotu. Ale tak jak pisalem, jakies pojecie ze by taki kicz zrobic Greene musi miec. Owocowych historii lepiej nie komentowac Zmieniony przez - Possible w dniu [...]

[...] Wiosło jednoracz 4 x 12 12x42 /12x42 /12x42 /12x42 Aero: 30min po Filmy: MC 130 < przy 7p paski yebły http://www.youtube.com/watch?v=9La38eYgHJg&feature=youtu.be + pseudo pozowanie: w choy razy napinalem najszersze %-) http://www.youtube.com/watch?v=a49FIUC6XGo&feature=youtu.be Jedzenie: 7 bialek + 2 cale jaja, 100g owsa. kalafior. herbata z [...]

[...] nie wiem jak to nazwac;d aero niesttey wczoraj nie poszło bo nie byłem sam a nie było juz czasu, ale cały tydzien szło po 50min po treningu i w DNT tez zamaist aero szybkie pozowanie ale tez tarzcej bez skłądu i na szybkosci bo czas gonił Dieta bez zmian: 1. 2 jajka całe, 120g białek jaj, 20g wpc, 80g owsa 2.100g ryżu, 200g piersi 3.j/w 4.wpc [...]

Elegancko to wygląda, pozowanie już dobrze ogarniasz. Pamiętaj, że sędziowie będę niżej od ciebie więc warto się pochylić trochę do przodu i wypiąć dupę to tyłu.

To ja coś od siebie dodam, może akurat się przyda. 1. Trenuj mocniej to pozowanie, żebyś jak najszybciej przybierał pozy- nie może to trwać tyle co obecnie. Nie wiadomo jak krótko tym razem będą przeprowadzane zwroty, trzeba być przygotowanym na najgorsze. Kto pierwszy przyjmuje poza przykuwa oko sędziów. 2. W pozie bokiem zwróć uwagę na to by [...]

Bardzo dobra forma :) Chyba najlepiej wyglądasz z tych osób które do tej pory widziałem i mają wyjść w Sopocie Juniorzy Te pozowanie w tym wszystkim najgorsze hehe ,męczy sie człowiek jak cholera przy tym :) Ps , Te zaświadczenie lekarskie może wystawić tylko Sportowy lekarz ? Pozdro i ciśniemy :)

;-)^^ ~~~~~~~~~~~~~~ W niedziele odbył się trening klaty i plecow na publiku a wczoraj barki i łapy już u siebie ;-) Ogólnie wczoraj jakos bez energi, mega ciepło, już dosyć mocno płaski jestem na treningu poma słaba i krótkotrwała, ale juz końcówka ;-) Micha oczywiscie trzymana, troche kombinuje w sensie ze zrobie ten budyń ze skrobi albo omleta [...]

[...] to się nawet nie umywam bo jak dobrze kojarze to ty dwa razy większy ode mnie a łapska masz jak ja nogi ;-) ale taka opinia od Ciebie jeszcze bardziej motywuje ;-) Doriska pozowanie teraz w dzien w dzień cwicze, dzis przed chwilą robiłem 3 podejscie ale po treningu nóg cięzko naprawde i nóg nie dałem rady przypiac do konca to akurat było [...]

Super forma Mariano, jestem zdania tak jak Doris że z fotki na fotkę coraz bardziej wszystko się odsłania, jak zrzucisz wodę i dobrze się nabijesz to może być na prawdę ciekawy efekt :-D Żeby nie było za słodko myślę, że mankamentem może być u Ciebie pozowanie, trenowałeś pod kogoś okiem tą kwestie ? Czy sam przed kamerką cały czas ?

Bartek no teraz na pewno nie zwolnie:) Przemek dokładnie jest jak piszesz, mam nadzieje ze w niektórych pozach to tylko szczegóły jak piszesz i to ogarniemy na miejscu a jak nie to trudno następnym razem juz bedzie na100% pozowanie ;-)

[...] i nie robili problemów. Dlatego pierwsze wyjście to ogólnie wielki chaos, nie mogłem się skupić. Dopiero kolejne pojawienia się na scenie były coraz bardziej pewne, a pozowanie za każdym razem szło do przodu. Potem ogłosili wyniki. Okazało się, że jestem w finale. Minimum spełnione. Ale walczymy dalej. Każdy mówił: ,,teraz masz około [...]

[...] i nie robili problemów. Dlatego pierwsze wyjście to ogólnie wielki chaos, nie mogłem się skupić. Dopiero kolejne pojawienia się na scenie były coraz bardziej pewne, a pozowanie za każdym razem szło do przodu. Potem ogłosili wyniki. Okazało się, że jestem w finale. Minimum spełnione. Ale walczymy dalej. Każdy mówił: ,,teraz masz około [...]

Ej no to ustawmy się w któryś weekend, to też postaram się wpaść, od razu zobaczy się formę, podszkoli pozowanie.

Tylko że na finały już będzie inny Marian niż na eliminacje :-) Wiciu przydałoby się w piątek wieczorem styknąć. Może pozowanie jeszcze ciut się dopracuje. No trzeba sie zgadac, ja bede autem to podjechac moge bez problemu :D

Nie miałem natchnienia na głębsze pozowanie. Następnym razem się poprawię :-) Chciałem zobaczyć tylko dwa punkty które widać nawet w koszulce ;-)Szerokość pleców zauważyłem :-) Ten drugi punkt to bary?

Podoba mi sie najszerszy i plecy,trzeba sporo dystansu do siebie nie bedac czynnym zawodnikiem na takie pozowanie gratuluje odwagi.Uda konkret. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-07 22:23:42

[...] tydzień temu. Nie wiem co zrobię jutro gdyż w planie nogi. Może wytrzymam z mniejszymi ciężarami i na samej prasie do nóg. Zaskoczyła mnie dziś żona. Powiedziała, że jutro robi ze mną trening nóg - ostatni był chyba z rok temu %-) Zdam relację. Wrzucam małe pozowanie z treningu. Sorki za jakość ale fotel nagrywał }:-( https://youtu.be/GmaBhrmL1JA

Pozy trochę do poprawki. Najszerszy przodem i tyłem stopy powinny być złączone |Bicepsy przodem - nogę odstawiaj w bok a nie w tyły Dziękuję za ocenę. Pokelei wprowadzam zmiany. Na razie skupiłem się na brzuchu aby żeber nie było widać i nogach w bicepsie i tricepsie bokiem. Na następne pozowanie wprowadzenie uwagi od Pana :-)

dobre pozowanie :-)), teraz tylko szlifować żeby to był automatyzm :-)