poznan

Wyniki 12. kolejki Zagłębie Lubin vs Polonia Bytom 2:0 Cracovia vs GKS Bełchatów 0:1 Piast Gliwice vs Lechia Gdańsk 0:2 Korona Kielce vs Wisła Kraków 2:3 Arka Gdynia vs Odra Wodzisław 2:0 Lech Poznań vs Śląsk Wrocław 1:0 Jagiellonia Białystok vs Polonia Warszawa 1:0 Legia Warszawa vs Ruch Chorzów 2:0 [...]

Wyniki 17. kolejki KSZO vs Znicz Pruszków 1:0 Wisła Płock vs Pogoń Szczecin 0:1 ŁKS Łódź vs Motor Lublin 5:2 GKS Katowice vs MKS Kluczbork 0:1 Górnik Zabrze vs Widzew Łódź 0:1 GKP Gorzów Wielkopolski vs Sandecja Nowy Sącz 0:0 Podbeskidzie Bielsko-Biała vs Flota Świnoujście 1:2 Dolcan Ząbki vs Górnik Łęczna 4:0 Warta Poznań vs Stal Stalowa Wola 0:0

Data : 21.11.2009 Miejsce : Hala "Chemik", al.Kobylińskiego 25, 09-400 Płock Wstępna rozpiska : Walka o tytuł Zawodowego Mistrza Świata WKA (kick-boxing K-1 Rules) / 5x3 min Łukasz Rajewski (Rajewski Team / Polska) vs Joghen Waegemans (Bulls Gym / Belgia) MMA /2x5/ Sławomir Kołtunowicz (Radomski Klub Taekwondo/Polska) vs Nilson Pereira (Gracie [...]

02-11-2009 Klub Czerwony Smok Poznań. Rozgrzewka 15" Technika w parach w ciężkich rękawicach (techniki łączone boks+kick )następnie 6" zabaw ze zmianą partnera co minutę. 2 rndy kopnięc na tarcze, wiczenia parterowe(pompki, brzuch i kilka wiczeń "firmowych" ;))

Dyplomowany Trener Kick Boxingu AWF Poznań Walki zawodowe rekord: 286 walk KICKBOXING 5 walk BOKS ZAWODOWY (5 wygranych, 4 przed czasem) Mistrz Europy full concact kick boxing 1995 BELGRAD, 1997 LEVERKUSEN, 1999 KIJÓW- amatorów Mistrz Świata 2000 full contact amatorów MOSKWA Trykrotny zdobywca Pucharu Świata. 10 krotny Mistrz Polski amatorów [...]

Atletic Poznań tam kilka lat trenowałem ale było to sali Budowlanych nie wiem jak teraz z poziomem ale z Atletiku pochodzą Rylik, Nowak, Laskowski, Somerfeld, Gębal, Drella, Lawniczak itd znani niegdyś i obecnie, czołowka światowego KB

Zapraszam do obstawiania: Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin Wisła Kraków - Legia Warszawa Lechia Gdańsk - Korona Kielce Śląsk Wrocław - Piast Gliwice GKS Bełchatów - Arka Gdynia Polonia Bytom - Lech Poznań Polonia Warszawa - Cracovia Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok tabela jutro.

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 1:0 Wisła Kraków - Legia Warszawa 2:1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 1:1 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2:0 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 1:1 Polonia Bytom - Lech Poznań 2:0 Polonia Warszawa - Cracovia 0:0 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 1:0

9 kolejka MU - AC Warszawska 2:0 (van Persie 2) FC Explosion Poznań - Los Fantasticos 0:1 (Drogba 1) Dream Team - Team 26 1:2 (Pique sam. 1 - Misimovic 2) Baku Baku Skład - Blaugrana 0:5 (Torres 1, Hamsik 4) WSRH - Juve Turyn 1:1 (Rooney 1 - Lampard 1 k.) Dawidek Team - Jedi Team 1:0 (Rossi 1) Black Magic - Kamikaze 0:0 Los Merengues - K7 Team [...]

Tabela po 9 kolejkach: 10 kolejka AC Warszawska - FC Inter MU - Blaugrana Black Magic - Dream Team FC Explosion Poznań - Juve Turyn K7 Team - Dawidek Team Baku Baku Skład - Kozak Team Los Merengues - Team 26 WSRH - Jedi Team Los Fantasticos - Kamikaze Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-11-03 14:40:08

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 1:1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 2:1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 1:1 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2:1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 1:0 Polonia Bytom - Lech Poznań 1:2 Polonia Warszawa - Cracovia 1:1 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 1:1

Ponoć poznań biały, u nas póki co bez zmian

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 1:1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 2:1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 1:0 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2:1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 1:0 Polonia Bytom - Lech Poznań 1:1 Polonia Warszawa - Cracovia 2:1 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 2:1

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 0-1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 2-1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 1-1 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2-1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 3-1 Polonia Bytom - Lech Poznań 0-0 Polonia Warszawa - Cracovia 1-0 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 2-0

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 0-1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 0-1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2-1 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 1-1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 2-0 Polonia Bytom - Lech Poznań 0-2 Polonia Warszawa - Cracovia 0-0 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 2-1

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 0:2 Wisła Kraków - Legia Warszawa 0:1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2:0 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 1:1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 2:1 Polonia Bytom - Lech Poznań 2:0 Polonia Warszawa - Cracovia 3:0 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 2:0

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 1:1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 0:1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 2:1 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 1:1 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 2:1 Polonia Bytom - Lech Poznań 1:1 Polonia Warszawa - Cracovia 1:2 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 2:2

PROSZE NIE BRAC POPRZEDNIEGO MOJEGO POSTA POD UWAGĘ,LICZĄ SIĘ TYPY W TYM POŚCIE, PRZEPRASZAM ZA ZAMIESZANIE, PROSZE O USUNIĘCIE TAMTEGO POSTA, ZEBY NIKOGO NIE WPROWADZAŁ W BŁĄ, Z GORY DZIEKUJE. Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 0:1 Wisła Kraków - Legia Warszawa 2:1 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 0:1 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 1:1 GKS Bełchatów - [...]

Witam, 5-11-2009 kolejny trening : Fabryka Formy Poznań. Po rozgrzewce na bieżni 20" biegu, prędkoś wskazywana na maszynie 14,5 km/h Dalej 2 rundy skakanki na zebranie sił;) Częśc główna 4 rundy 2,10" x 50sekund przerwy na orbitreku...Masakra ale dało się przeżyc. Około 4 min przerwy i 4 rundy po 2" walka z cieniem z [...]

Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 1-2 Wisła Kraków - Legia Warszawa 2-0 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 1-1 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 1-2 GKS Bełchatów - Arka Gdynia 2-0 Polonia Bytom - Lech Poznań 1-0 Polonia Warszawa - Cracovia 2-1 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 1-1