poziom

staz mały tzn. jaki? jaki masz poziom bf(duzo tłuszczu do zrzucenia)? sprawa diety juz dograna?

Ja bym poczekał, wiele osób jak zaczyna cykl czuje podwyższone estro, który po jakimś czasie sie normuje (znaczy organizm się przyzwyczaja, bo poziom jest ten sam) nie dając żadnych niepożądanych efektów jak gino czy nadmiar wody.

[...] na płaskiej: 10x50 kg, 6x60/70/80 kg, 4x85 kg, 6x70 kg, 17x50 kg. 2. Gilotyna hantlami: 8x18/21/24 kg, 7x27 kg, 4x30 kg. 3. Pompki z elewacją nóg: ccx11/11/9. 4. Rozpiętki poziom: 8x9/9 kg, 10x7/7 kg. 1. Francuz łamaną: 10x18,5/28,5/38,5 kg. 2. Pompki w podporze tyłem: 10xcc, 10x15/25/32,5 kg. 3. Wycisk hantla oburącz zza karku: 10x15/21/24/24 [...]

[...] takie coś podobno jest to FBW siłowy :) PONIEDZIAŁEK Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s ŚRODA Nogi:Przysiad wykroczny 3s Plecy:Wiosłowanie [...]

[...] Jeśli będę miała pytania, proszę nie dziwić się, że tak łyso u mnie a był już na forum ktoś z podobnymi problemami? zapomniałam dodać... że NAJWIEKSZYM problemem jest poziom żelaza i hemoglobiny - ponieważ tabletki wykończyły mi wątrobę to obecnie napędzamy gospodarkę naturalnie - sokiem z buraków i gotowanymi burakami. Niestety trzeba to [...]

w takim wieku i tak masz chyba dość wysoki poziom testosteronu bo dojrzewasz odstaw to na później

1. WIEK: 28 2. WAGA: 110 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 4lata temu omka 10strzałów mietka z 300tab (rusek) 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa (monster) xD 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] pod koniec bolda dajesz tak samo hcg 5 tys jm, potem po przedluzeniu cyklu rowniez na koniec i odblokowujesz sie na koniec clomidem i/lub tamoxem. A i pierwsze co teraz zrób to zbadaj poziom teścia, bo istnieje duża szansa ze lecisz cykl teść plus oxa (lub gorzej, np wino zamiast oxy). Zmieniony przez - Sabzero w dniu 2013-04-05 01:37:11

Tesc jak u dziadzi - cos mi sie wydaje, ze wujowo sie odblokowywales na poprzednich cyklach, albo masz zaj**istego bloka aktualnie :) Nie dziwota, ze masz problemy z postawieniem namiota:D Poziom hormonu LH dales do oznaczenia? Jesli masz ponizej normy, to masz w ch** bloczka i cos mi sie wydaje, ze bez hcg ani rusz :) Zmieniony przez - LukPoland [...]

Juz nie mowiac, ze prolaktyna jest z samego ranca robiona, a wtedy jej poziom jest najwyzszy, stad sugestia z mojej strony, by powtorzyc badanie w godzinach popoludniowych.

Zauważyłam ostatnio, że za granicą i nawet w Polsce bardzo dużą popularnością cieszą się testy zawałowe Caretest Heart. Planuje tak samo kupić bo nigdy nie wiadomo kiedy ten zawał wystąpi, zwarzywszy że moja mama ba bardzo wysoki poziom cholesterolu.

Czyli avatar odzwieciedla poziom wiedzy? Troche smieszna teoria, ale co mi tam, kiedys zmienia avatar i automatycznie uzyskam karte pro :)

Mam kolejne pytanie dotyczace tego ćwiczenia. Słyszałem, że to ćwiczenia zmniejsza poziom testosteronu. Co kogo nie spotkam to odradza mi tego ćwiczenia. Jakie są wady tego ćwiczenia? Jak często mogę je robić by uniknąć nieprzyjemnych skutków?

Mam możliwość chodzenia tylko 2 razy w tygodniu na siłkę. Jest to środa i piątek.Możecie ocenić ten plan? Środa Klatka: Wyciskanie sztangi skos 3s Wyciskanie sztangi poziom 3s Barki: Wyciskanie sztangi z klatki 3s Wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia 3s Triceps: Francuz 2s Pompki na poręczach 2s Piątek Nogi: Przysiad lub wyciskanie na maszynie3s [...]

6 bromo podnosi poziom testosteronu i libido? Zmieniony przez - drjoint28 w dniu 2013-04-05 21:48:13

Pomierz grubość fałd i wylicz w jakimś kalkulatorze, będziesz mieć poglądowy poziom swojego BF.

poziom wyjsciowy wlasnego testa jest bez znaczenia bo po 2-3 tyg bicia wytwarzamy sladowe ilosci wlasnego to po pierwsze. po drugie nawet przed zablokowaniem dolna granica wlasnego to zaledwie pare proc. calosci. Dwa pytania: jak dlugo bijesz? ile czasu minelo od szota do badania?

1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: białkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-n 3 cykle 8. TRENING: push & pull 9. CEL CYKLU: jak najlepsza definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok [...]

[...] dlatego, że trening aerobowy powoduje powstawanie mitochondriów w tkance powstałej w trakcie hipertrofii. Kolejno: aeroby są skuteczne, w określonych porach - wtedy, gdy poziom cukru jest dość niski - na czczo oraz po treningu siłowym. W innych porach również, ale podaje 2 pory najbardziej optymalne. Samo obniżenie kcal to jeszcze nie jest [...]

myślałem ze najwazniejsze napisałem ale ok. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 1XX nie jestem pewien nie mieze lustro mi mówi -udo: coś koło 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 zadnego nie bylo 8. TRENING: siłowo [...]