SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dynamika, przytyc czy schudnac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 178 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 81 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :z googlowych testow ok. 18 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie, siatkowka Odżywianie : lubię pojeść, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2011-06-06 18:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok jestem okolo 3 tygodnie po skonczeniu cyklu. Tak jak pisalem wyzej zjadlem 12 clomidu. Nadal czuje ze moj poziom libido nie jest zbyt wysoki. Czy mozliwe ze wykonalem odblok nieprawidlowo? Może czegos za mało albo brakuje jeszcze jakiegos srodka? Znajomy może mi odsprzedać syrop na odblok, ktory podobno odblokowuje jadra i przysadke. nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2011-06-06 19:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strongman-myslachowice 2011 ??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W ogóle nie wiem jaki jest tam poziom. Nawet wyniki nie podali, tylko jakieś pkt. Ty startujesz ? Jak tak, to jaka kategoria wagowa ?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 2011-06-06 20:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet front klatki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] łapią tylko początkujący, później nagłe skoki wagi to woda i dodatkowe zapasy glikogenu w mięśniach(chyba, że ktoś ma bardzo dużą wrażliwość insulinową po redukcji, dobry poziom hormonów od treningu, to wtedy różnie może z tym być). A trzymając się tematu. Dips na klatkę jest moim zdaniem najlepszym z najlepszych ćwiczeń na tą partię mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2011-06-06 22:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 10x11kg T2: 10x8kg / 10x9kg / 10x10kg / 10x11kg T3: 10x8kg / 10x9kg / 10x10kg / 10x11kg POMPA!!! Za tydzień chyba spróbuje 13tki, ale nie chcę tracić MM. 5. Rozpiętki poziom rampa 10 T1: 10x10kg / 10x11kg / 10x11kg / 10x11kg T2: 10x9kg / 10x11kg / 10x13kg / 10x13kg T3: 10x10kg / 10x11kg / 10x13kg / 10x15kg Dzisiaj idealnie weszło, [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 23:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol dawkowanie

    Post
    Doping

    Date mam do czerwca nastepnego roku. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na metanabolu 8. TRENING: jest i byl na forum juz sprawdzany i poprawiony 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Monohydrant z Met-RX 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7531 Data: 2011-06-07 07:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twoje komorki tluszczowe nie sa jeszcze oporne na dzialenie insuliny grozi ci cukrzyca, ale teraz to raczej nie powinno sie juz stac, z tym nie zmienia to faktu ze w pewnym sensie zachowujesz sie juz podobnie wiec niektore reakcje moga byc takie O ile pamiętam maiłaś poziom insuliny w normie w ostatnim badaniu za to glukoze wyzej.

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 12:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pary (łapy 6 serii), przerwy max 30sek A1 wycisk na skosie A2 wiosło podchwyt B1 uginanie na wyciągu B2 prostowanie na wyciągu C1 Prostowanie nóg C2 uginanie na maszynie poziom A więc pierwszy dzień za mną. Bez tragedii. Poranny trening całkiem udany. W niedzielę jeszcze ładowałem browary, więc miałem trochę zapasów węgla w sobie, za tydzień [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 14:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do organizmu, a szczególnie dobrej wody przed, podczas i po wysiłku fizycznym. Nagła zmiana pH organizmu może mieć odpowiedni wpływ na ogólne zdrowie, dobre samopoczucie, poziom zmęczenia, ból, wagę, efektywność treningowo-wykonawczą. Mięśnie pracują najlepiej w wąskim zakresie pH. Podczas odpoczynku pH mięśni wynosi około 6.9, podczas gdy pH [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4335 Data: 2011-06-07 15:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Klata - Wyciskanie na płaskiej (15,13,11) Bary - Wyciskanie sztangielek (10,10) Triceps - Francuskie (7,6) Biceps - Podciąganie podchwytem (10,10) Brzuch - ABS II poziom III + ćwiczenia na skośne po serii na każdy bok I teraz = ilość powtórzeń jest okej? Przy barach mam ok. 7.5kg na hantli, co przy 10 powtórzeniach to sporo (zrobię, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2011-06-07 16:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bo inaczej taki trening jest bezuzyteczny . Nie twierdze , ze jest ciezszy od zawodowego fightera ale jak ciezki , to wie ten , co kiedykolwiekl cwiczyl z i osiagnal jakis poziom . Dlateko komentaze Pana okolk czy jak mu tam sa nie na miejscu . Ale na ogol ci co duzo krzycza sa pokroju nejmana , a kazdy Panieta jak on skonczyl w walce z [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 2011-06-07 17:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maracaibo/Dziennik/new fot. str 19,20/recomp

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie lepiej wieczorkiem 0,5l wodeczki ? I codziennie będziesz suchy :D No mi też głównie chodzi tylko o boczki, tylko yebane lecą ostatnie. Teraz dla odmiany z tłuszcz na dupie mi pali, a boczki opornie. Gdyby nie te boczki, to bym przeżył może i taki poziom tkanki jaki mam teraz, a tak to przez nie wszystko jakie takie rozlazłe.

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 21:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale jak wypijasz nasienie to zwiększa ci sie poziom testosteronu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 22:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopalacz przed treningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oba ten sam wysoki poziom.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2011-06-07 23:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena i pomoc ?

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 172 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 41 Obwód talii : - Obwód uda : 64 Obwód łydki : - Staż na siłowni : 2-3 Ilość spożywanego białka : 4 Ilość spożywanych węglowodanów : 3 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : - Trening : 5 dni w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2011-06-08 09:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbadaj poziom i idź z wynikiem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2011-06-08 09:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa od treningu po cyklu na mono

    Post
    Trening dla początkujących

    ecko unltd chlopie,sam pomysl. trenujesz-podnosisz swoj poziom wytrenowania nie trenujesz-obnizasz "zmienie trening na np FBW, mneijsze ciężary, więcej powtórzeń? Czy to dobry pomysł? Czy po skonczeniu cyklu mam pić równie dużo wody jak podczas? " ? to jest kreta,czy meta? w jakim celu? woda jest jednym z najwazniejszych skladnikow,wiec [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2011-06-08 12:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA a łysienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyzszy poziom tescia nie powoduje łysienia znalazłem fajny temat z przed kilku lat i słowa ambroziaka 'Od TT włosy nie wypadają, przeciwnie, gęstnieją. Dodawany jest nawet do preparatów przeciwko łysieniu i schorzeniom prostaty. Zresztą, w oficjalnym ziołolecznictwie medycznym, jego wskazaniem jest leczenie schorzeń prostaty. Paradoks! Nie, jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2011-06-08 12:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbyć się brzucha

    Post
    Ladies SFD

    [...] Wiem, że przy wadze 47, redukcja może się wydawać śmiesznym pomysłem, ale ten brzuch to naprawdę jest problem, w talii mam 70 cm, próbowałam wczoraj wyliczyć ten szacunkowy poziom tłuszczu i wychodzi około 28 procent, to jest bardzo dużo i ledwo mieści się w granicach normy, a do ideału to już jest w ogóle okropnie daleko, bmi mam natomiast [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-06-08 13:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to cieszy - waga 94 kg i ciagle za duzo ale moze do lipca zrzuce jeszcze do tych 90 KG .. w sobote turniej w szczecinie i maja byc biedny , pepa , kaski i chyba sledz wiec poziom b.dobry tak samo z turniejem i teraz mam dylemat czy ograniczyc sie z turniejem / bo wytrzymalosc bardzo slaba przed ostatnie treningi silowe / i cala moc wlozyc w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)