SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Wiatam trenuje regularnie od dwóch lat z przerwą cztero miesięczną po ponownym powrocie na siłownie postanowiłem wziąść cos mocniejszego, na forum wyczytałem że na pierwszy kontak świtnie spisuje się h drol. Na niego się zdecydowałem a że nie ma mnie kto poprowadzić zwracam się do was odnośnie odbloków i osłonek wiek już nie ten i o zdrowie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2011-02-22 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dal Was traw ktotki cykl ? zakladamy ze jesli jest krotki opieramy go na krotkich estrach jak prop, npp, czy jakies orale (choc te wyjatkowo siepia watrobe jak tez obizaja poziom hdl do granic zagrozenia zycia - wiec dla mnie orale odpadaja i odpadaly juz ponad 10 tat temu) swego czasu pod okiem goscia od ciezarow zaliczylem takie cykle na [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9094 Data: 2011-02-22 22:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Planuję cykl: 1-8 Prop 100 eod 1-8 NPP 100 eod 2-8 Wino tabl. 30-40 mg ed Do tego planuję dorzucić jakiś spalacz, jeszcze nie wybrałem jaki. Przez cały cykl 10mg tamoxu ed ze względu na tendencję do gino, co najdziwniejsze ostatnio gino zaczęło powstawać w czasie odbloku clomem, a nie w trakcie samego cyklu i skończyło się na 3 miesięcznym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2011-02-22 21:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchydzanie 40 lat POMOCY!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Grzegorz Płeć: Mężczyzna Wiek: 41 Waga: 107 Wzrost: 180 Obwód klatki: 112,5 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 109 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40,5kg 38,3% Aktywność w ciągu dnia: Praca, chodzenie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bardzo żadko Odżywianie: tradycyjne polskie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2011-02-22 21:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol na odbloku.

    Temat
    Doping

    Panowie jak w temacie .Chodzi o zbicie kortyzolu po cyklu w trakcie PCT. Spotkałem się z info że najlepiej jest podawać metkę w dawce 5mg/ed ZAWSZE RANO. Tylko kiedy należy zacząc z metką w którym tygodniu odbloku licząć jako pierwszy tygzień ten tydzień w którym zaczynam HCG a mam je zamiar ciągnąc 2 tyg. następnie clom przez 21 kolejnych dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2011-02-22 20:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozna bylo to przewidziec. Wogole to turniej zeby byli hardcorami mogli zrobic jednego wieczoru to byloby cos. A nie rozciągac go na przestrzeni lat jak dalej pojdzie haha komedia z tym SF, w sumie to mogą podeszwy dla dany lizac. Tam 2 gale w miesiacu i zawsze pare walk trzyma poziom SF ssie Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-02-22 20:30:10

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. STAZ TRENINGOWY: 2 lata 12. BUDŻET: 400zł 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Sprawa wygląda tak. Jeszcze trochę chcę zrobić masy. Następnie robię wycinkę pod zawody. Mógłbyś mi faftaq doradzić, jak długi okres czasu muszę wyodrębnić na redukcję? Jeżeli utrzymam ten sam poziom tkanki tłuszczowej. No i oczywiście jakie suple? dzięki, pozdro

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 19:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jem grejfruta, bo jakiś czas temu przeczytałem, że jest to jeden z produktów, które obniżają poziom cukru we krwi, a to było moim głównym problemem w walce z tkanką tłuszczową. i przyznam szczerze, że albo to skuteczne placebo, albo rzeczywiście tak działa, bo nie mam ochoty na słodycze przez kilka kolejnych godzin. groszek i kukurydza są głównie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2011-02-22 19:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio poruszyzlem temat deka chcialem zrobic na niej cykl jednak stwierdzilem ze to za wczesnie i chce zrobic cykl susta organon lub eurochem plus winko eurochem ,razak prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu o to moja ankieta 1. WIEK:25 2. WAGA:99 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:123 -udo:nie wiem -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5.5 6. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2011-02-22 19:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22.01.11r. Klatka, bicepsy. Wyciskanie na skosie 10/8/6/6 50kg 55kg 60kg 65kg Rozpiętki poziom 12/12/12 12,5kg 12,5kg 12,5kg Wyciskanie na skosie ujemnym 12/10/8/DROP 50kg 55kg 60kg 8*50kg/10*40kg/12*30kg Brama down to mid 12/12/12 10kg na rękę 10kg na rękę 11,25kg na rękę Uginanie z hantlami z supinacją 10/10/8/8 15kg 16kg 18,5kg 18,5kg Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 19:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie potrafisz myśli poskładać, ciężko Ci się myśli i mówi, ręce drżą, jest Ci zimno, ale się pocisz, dziwnie się oddycha. najlepiej noś przy sobie torebkę z cukrem (takie jak w kawiarniach dają) i gdy coś jest nie-tak to skontroluj poziom glikemii glukometrem i palnij sobie tego cukru, te jazdy odrazu nie mijają, trzeba odczekać max 10 minut.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 19:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji 17 lat 107 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalacza tłuszczu Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 107 Wzrost: 181 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3x w tygodniu Odżywianie: jadłem wszystko teraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2011-02-22 18:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co obniża ciśnienie tętnicze krwi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To będzie bardziej pod obniżenie cholesterolu: czosnek i orzechy włoskie... W średnim wieku osoby mające nawet szczupłą figurę mogą mieć zwiększony poziom cholesterolu i trójglicerydów, więc napisałem tylko o tych dwóch produktach...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7592 Data: 2011-02-22 18:12:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] za pomoc :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 92 Wzrost: 183 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 96 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27,7% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykówka 2 razy w tygodniu po 1,5h Siłownia 2 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2011-02-22 18:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leżąc (serie docelowe) 70 x 6 65 x 8 60 x 10 55 x 12 + dropset 40kg x 8, z bardzo powoloną fazą negatywną 2. Wycisk góra RAMPA8 15 x 8 18 x 8 22 x 8 26 x 8 3a. Rozpiętki poziom 4s x 10p 12kg 3b. Rozpiętki na maszynie 4s x 10p Biceps 1. Uginanie przedramion ze sztangą 32,5 x 12 35 x 10 37,5 x 8 40 x 6 2. Naprzemienne uginanie przedramion [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 17:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo + meta

    Temat
    Doping

    Witam niedlugo chcem zaczac cykl zaplanowałem to sobie tak(prosiłbym o poprawki jesli cos nie pasuje) bedzie to moj drugi cykl wiec chcem zaczac lajtowo.. Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 185 Obwód klatki : . 109 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 83 Obwód uda : 60 Obwód łydki : . 41 Staż na siłowni : . [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2011-02-22 17:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... widzę że poziom tego forum systematycznie spada. Tak trzyma 20 minut, nowa bateria kosztuje 150 zł. Jeżeli ktoś potrzebuje może kupić.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2011-02-22 17:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold + enan

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : ~87 Wzrost : 178 Obwód klatki : . Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 79 Obwód uda : 61 Obwód łydki : . Staż na siłowni : 5 lat Ilość spożywanego białka : ~2g/kg mc Ilość spożywanych węglowodanów : 5g/kg mc Ilość spożywanych tłuszczów : 1g/kg mc Opis przebytych cykli sterydowych : 1-8 norma enantate e5d [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2011-02-22 17:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold + enan

    Temat
    Doping

    Witam. Przymierzam sie do cyklu na 2 środkach na boldzie i testosteronie enanthate. Mam kilka pytań. 1) Czy autentyczność bolda można sprawdzić badaniem na poziom testosteronu po 1-4 injekcji wielkości 250mg? W ten sposób wystartowałbym z boldem o tydzień - dwa wcześniej od teścia. 2) Zakładając że bold nie jest wyjepką i stosuje się go przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2011-02-22 16:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy bicie

    Temat
    Doping

    Witam, postawiłem na testosteron prolongatum co 7 dni 200mg przez 10 tygodni .będzie to dobry wybór ?czytałem co nieco o receptorach, stąd wybór nie wypadł na metke. Wypełniłem ankietę aby było łatwiej mi wybrać i nie popełnic głupoty, jezeli ten koks sie nie nadaje to proszę o poprawe ale mysle ze jest ok. mam bardzo czuły organizm na kazdy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2011-02-22 16:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)