SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • npp+masteron+wino???

    Temat
    Doping

    witam zastanawiam sie czy to połaczenie bedzie ok dla mnie i przyniesie zamierzony cel czyli poprawa miecha 1-8 npp (FML)30ml 2-7 master (DNA)30 ml 5-10wins tab (DNA)200tab 5mg i jeszcze jakie dawki jak dla mnie byscie widzieli Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 112 Wzrost : 180 Obwód klatki : 130 Obwód ramienia : 49 Obwód talii : 110 Obwód uda : [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2010-02-21 14:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldek z teściem

    Temat
    Doping

    mam prośbe rozpisałby mi ktoś cykl. mam 20ml boldenonu i 20 ml. gteścia cypionate. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 86 Wzrost: 171 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 42 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 2.5 grama na 1 kilo Ilość spożywanych węglowodanów: ? Ilość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-02-21 15:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, pomózcie ułozyc cykl, obecnie staram sie trenowac dynamicznie z małymi ciezarami, od ostatniego cyklu mineło jakies 5-6 miesiecy w tym czasie nie trzymałem sie zabardzo diety i schudłem 8kg i do tego przybrałem w pasie i zalało mnie w boczki. ogólnie sylwetka prezentuje sie dobrze tylko te boczki ewidentnie rzucają sie w oczy. jaki trening [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-02-21 16:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po raz kolejny redukcja do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzięki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 80 Wzrost: 176 Obwód klatki: b/d Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 99/100 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia, ale dużo Aktywność w ciągu dnia: Praca biurowo-siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W tej chwili właściwie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2010-02-21 16:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomagacze odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszczu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 92 Wzrost: 185 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 86 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu silka przez 2 miechy Odżywianie: jem zdrowo , [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2010-02-21 16:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie wchodze na cykla i prosze o rospisanie 20amp deki 30 amp prolo 300 metki 21 amp wina a na odblok mam clomid + hcg z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 89 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 4 lata Ilość spożywanego białka: 2,2na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2010-02-21 16:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z ćwiczeniami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 178 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 102 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : >25% Aktywność w ciągu dnia : studia ,aktywność znikoma Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siatkówka raz w tygodniu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2010-02-21 17:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia + tona pytań:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 188 Obwód klatki : 104 luz / 110 napinator Obwód ramienia : 32 luz / 37 napinator Obwód talii : 88 nad pępkiem / 90 pod Obwód uda : 50 luz Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% (??) według jakiegoś programiku do obliczania bf Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2010-02-21 17:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zbyt mało. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 179 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 98 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem...sporo Aktywność w ciągu dnia: praca - siedząca po pracy siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rowerek - bieżnia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2010-02-21 19:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tluszczu- czuc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Odkad stosuje diete redukcyjna i trace na wadze (tkance tluszczowej) czuje czasem w okolicach dolnych partii brzucha (w gornych poziom tluszczu jest niewielki) takie dziwne.... nie wiem nawet jak to okreslic, czuje jakby tam cos "splywalo"... takie specyficzne "swedzenie"... no i wlasnie nie wiem czy to moga byc ruchy tkanki tluszczowej czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2010-02-21 19:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - proszę o sprawdzenie i rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inne owoce. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 85 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy x3 na tydzień Odżywianie: przejście ze starej diety [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-02-21 20:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 20 lat Waga: 73 kg Wzrost: 177cm Obwód klatki: 90cm Obwód ramienia: 30cm Obwód talii: 78cm Obwód uda: 57cm Obwód łydki: 38cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: dom, spacery z dzieckiem ok.1-2 godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zamierzam ćwiczyć w domu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-02-21 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo-prozba o rade

    Temat
    Doping

    mam takie pytanie. Mam 7 strzałów testosteronu prolangatum. Chciałem zrobic cykl 1 strzał co 5 dni. Chcialem zapytac jak z odblokiem po takim cyklu?? Jak z gino?? I co bedzie w przypadku braku odbloku?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 190 Obwód klatki: nie mierzylem Obwód ramienia: nie mierzylem Obwód talii: nie mierzylem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2010-02-21 20:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 2 lat stosuje dietę odpowiednio. Od roku zacząłem cwiczyć siłowo. Prawda jest taka że wyniki siłowe idą minimalnie do przodu, waga i sylwetka idzie strasznie po woli, wręcz w ogole. Dziennie jem do 5k cal. Wywalam na samo jedzenie 700zł miesiecznie kupując najtaniej jak się da po marketach. Patrząc na innych, jem nienormalne ilości jedzenia, a [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2010-02-21 21:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + suple do korekty, pomoc z kolejnoscia cyklu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] efekty ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80+ Wzrost: 173 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 98 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: około 28 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W tygodniu Treningi 5x SW Siłownia 2x Odżywianie: staram [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2010-02-21 21:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcyjna do konsultacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 186 Obwód klatki: sprawdze jutro Obwód ramienia: sprawdze jutro Obwód talii: sprawdze jutro Obwód uda: sprawdze jutro Obwód łydki: sprawdze jutro Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: sprawdze jutro Aktywność w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: teraz siłownia 6x tydzień Odżywianie: długa przerwa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2010-02-21 22:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Planuję zmniejszyć wagę do poziomu 75 kg w przeciągu 10 miesięcy. Moje zapotrzebowanie dzienne to 2223 kcal(podstawowe), łącznie z ćwiczeniami to 2800 kcal. Zgodnie z przyklejonymi tematami ułożyłem dietę jednak mam wątpliwości czy w pełni zaspokoji ona zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Proszę o jej ocenę i sugestie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2010-02-21 22:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla koszykarza

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich użytkowników forum. Kiedyś zarzekałem się,że nie sięgne po doping,jednak sytuacja zmusza mnie do tego.Założyłem temat ponieważ potrzebuje porady na temat środków,które mogą mi pomóc w osiagnięciu zamierzonego celu.Chce zwiększyć siłe i dynamike,które potrzebne są mi w grze w basket.Dietę mam rozpisaną przez specjalistów.Chciałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2010-02-21 23:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży-Mały testosteron, oznaki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, jakie cechy wskazują odpowiednio wysoki i niski poziom tego hormonu w organiźmie?, pzxr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2010-02-21 23:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wydechu. Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 100 kg Wzrost : 184cm Obwód klatki : 118cm Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 105 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29.5% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : marszobiegi 2x w tyg, i ćwiczenia w domu Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2010-02-22 02:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)