SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dieta na masę, prośba o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć pełną ankietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wraz ze zdjęciami do wglądu, bo poziom tkanki tłuszczowej składnia ku redukcji http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Białko liczysz i zwierzęce i roślinne, te 2 g są okej, wiadomo że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2016-11-27 22:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, prośba o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak poprzednicy. Generalnie poziom tkanki tłuszczowej w ustroju jest dosyć wysoki patrząc po zdjęciach po mimo, że są robione z dołu co powoduje optycznie większy brzuch. Redukcja w tym przypadku będzie konieczna aby poprawić estetykę swojego ciała oraz istotne parametry metaboliczne. Btw. Wliczasz białka roślinne jak i zwierzęce. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2016-11-28 12:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uuu no to poproszę o jednoznaczną odpowieć prowadzącego czy modół majowy jest nagradzany za sam udział w tym module ? Bo może niepotrzebnie zawyżamy poziom z Catalają psując zabawę innym ;-)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9843 Data: 2022-05-11 19:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH czy jest sens

    Post
    Doping

    mm1986 siedem tygodni 2ui dziennie ostatni tydzień dwa razy dziennie po 2ui plus prop alpha 100 co drugi dzień ale nie widzę różnicy i pozostane przy 2ui 5dni on 2 off poziom testa ok 1500 ng/ml To masz +- dobry wynik IGF przy tej dawce, lec smialo. Pozdrawiam ;-)

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 01:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewolucja Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - tym bardziej na szeroka skale.i to niestety grozi takze karate.ale przez to dochodzi sie od wartosci ktore od poczatku przyswiecaly karate(wazniejsza jest kasa a nie poziom) - nikt nie roztrzasalby kiedys kwestii lania uczniow kijem bambusowym.teraz jak tylko ktos podniesie na Ciebie pas od razu zasluguje na miano brutala.tak swoja droga [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17955 Data: 2003-01-23 11:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne fotki :-PPPP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Cyklon zamilcz bo twoj poziom intelektualny juz pokazales i wiemy ze nie jest on wyzszy trufli. Life nie dawaj sie prowokowac. jedno slowo i bedzie Ban.

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 01:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa,tylko masa

    Post
    Doping

    Kiepski cykl. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2016-05-26 18:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co dalej...?

    Post
    Sztuki Walki

    W opcji nr. 2 nasz grappler powinien zaopatrzyć się w pałkę kompozytową. To znacznie zwiększy poziom jego stójki. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2010-09-09 12:18:08

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2010-09-09 12:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl.  Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp...  [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2019-03-06 21:44:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skrócone FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskania na gorne partie 3. jakis rodzaj ciagu na gorne partie. tzw. baza. dobor cwiczen bazowych-w pojedynczej sesji,czy tez na przestrzeni tygodnia-jest zalezny od poziomu wytrenowania danego osobnika. im nizszy poziom,tym ilosc oraz roznorodnosc cwiczen mniejsza. im wyzszy-odwrotnie. to dlatego podstawowe programy obejmuja tylko 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2009-03-12 17:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aibh a ty to chcesz brac?wrazie czego to odradzam no chyba ze masz widoczny zanizony poziom testosteronu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2007-01-12 21:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suska / champions_train/ the_body_4_me

    Post
    Trening dla początkujących

    dziewczyna w dziale i od razu kultura i troska wchodzi na wyższy poziom %-)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2012-08-21 21:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, zreszta Twoj poziom jest niski i prawie idealny...(wg norm)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Po kolejnych badaniach okresowych mam natsepujące wyniki: - cholesterol całkowity 191 - HDL 60 - LDL 123 - TG 42 Myślę że jest ok lecz chciałbym spytać o czym może śwaidczyc tak niski poziom TG i czy jest on prawdiłowy?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 14:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zauważyłam ostatnio, że za granicą i nawet w Polsce bardzo dużą popularnością cieszą się testy zawałowe Caretest Heart. Planuje tak samo kupić bo nigdy nie wiadomo kiedy ten zawał wystąpi, zwarzywszy że moja mama ba bardzo wysoki poziom cholesterolu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 12:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula walczy na gali w lipcu!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kolega trochę przesadził stwierdzeniem, że Nastula nie umie się bić w MMA. Co prawda nie jest to poziom wysokich lotów, jego kadra trenerska jest delikatnie mówiąc niekompetentna, ale mimo to stara się i widać było w drugiej walce, że jakiś postęp jest. Co prawda nie widzę go nawet w TOP 10, ale w końcu to najlepsza organizacja MMA na świecie. [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 15443 Data: 2006-05-27 16:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 dniowy trening na siłowni proszę o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 77 kg 3 .WZROST:179 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37,5/38,5 -Klata:bd -Udo:bd -Talia:bd 5 .STAZ NA SILOWNI: 6lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:cm3, storm, 100%pp, myofusion, mutant pro, bcaa xtra, hella mg olimp, omega3 olimp, joint therapy 8 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2012-01-04 22:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna+plan treningowy 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 83 Wzrost : 180 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 94 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia treningi silowe, 5x w tygodniu interwaly na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2017-05-11 22:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, czy dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu tez a nie tylko przed. po treningu jesz posilek potreningowy, a natepnie po 2 godz. bierzesz kreatyne z sokiem. Weglowodany ( same bez tluszczy ) nie trawia kreatyny :)) . Po weglowodanch podwyzsza sie poziom insuliny, ktora jest kozystna jesli chodzi o transport kreatyny do miesni. Wiec kreatyna brana z weglowodanami jest ok.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2001-03-18 19:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 199 Rockhold vs Bisping 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fakt, że Vitor ładnie zgasił Luka, ale wątpię, że obecnie powtórzyłby ten wyczyn... Luke strasznie się rozwinął, a jego atletyczność to poziom, o który większość zawodników UFC nigdy się nawet nie otrze. Stójkę ma całkiem przyzwoita z charakterystycznymi mocarnymi kopnięciami, parterowe umiejetności naprawdę wysokiej klasy o czym świadczy choćby [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12298 Data: 2016-05-21 18:22:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)