[...] Wicemistrza Polski - to od niego mam informację, że nie mona uderzać w twarz). Więc jeśli byś poćwiczyl coś bardziej kontaktowego i wziął udział w zawodach, a potem porównał poziom zawodów, do poziomu zawodowców (np. K-1, albo Pride), to może byś zmienił zdanie. A o środkach, o których wspomninasz pisałem tutaj: http://www.sfd.pl/temat278935/ [...]
[...] na wadze, powinien zwiększyć ilość spożywanych kalorii i białek. Jeżeli ktoś jest otyły i trenuje by schudnąć, powinien zmniejszyć ilość kalorii, natomiast utrzymywać wysoki poziom białek w posiłkach i niski poziom węglowodanów, i jeść mało tłuszczy, cukru i niewartościowych potraw. Gdy się trenuje, powinno być widać postępy. Jeżeli ich nie ma, [...]
nie.. bo podobnie jak np dhea czy zma podnosi poziom hormonow tylko w przypadku ich obnizenia ponizej normalnego. a te rekalmy ze zwieksza o iles tam procent poziom testa to bajka
Możesz zrobić jak wspomniał Bul, z tym że ja bym dodał jednak serie 6-8powt to bedzie potrzymywać lepiej mase(względnie rozwijać) a przy tym podniesie poziom przemiany materii. To ma wygladać coś na kształt treningu holistycznego, rozgrzewka+przygotowanie do ciężkiej serii, ciężka seria6-8 powt, po czym 2-3serie z durza ilością powt 12-20(25). [...]
[...] sbie z tym co jest teraz !! W knurowie ostanio pana niewidziałem Panie Krzysztofie, więc niemożesz ocenic tego obiektywnie, ja jestem tam któryś raz z rzędu i widze ze poziom zarówno organizacyjny jak i sportowy spada. Pomijając wiek zawodników, sędziowanie , sprzet itd... zauważ ile wyników jest powyżej 200 kilo ?? lub kto robi powyzej [...]
[...] Najważniejsza umiejętność u napastników, praktycznie tylko u nich. Bramkarz Bramkarze nie muszą mieć rozwiniętych innych umiejętności, ale ta musi być na jak najwyższym poziomie. Podania Wprawdzie to napastnicy strzelają bramki, ale ktoś im musi podać piłkę. Atrybut ten jest ważny u napastników oraz u pomocników i skrzydłowych. Defensywa [...]
Problem rozbja sie w naszych rozmowach o wplyw ladowan weglowdanami na poziom leptyny wiadomo jest ze juz kolo 3-4 dnia redukcji nastepuja widoczne znaki obciecia kcal, poziom leptyny spada o pare-dziesat procent, co neistety nie wiaze sie ze spadkiem pare-dziesiat % tk. tluszczowej i teraz pytanie czy 3-4 dniowe ladowania weglowdnami moga [...]
Poziom tych enzymow wskazuje na rozpad tkanki watrobowej. Dlatego wyniki masz jak najbardziej w normie,tylko pozazdroscic. Ich niski poziom swiadczy o tym,ze Twoja watroba dawno nie dostala wycisku.I ze pracuje bardzo dobrze.
tsnm, nie bądź czarnowidzem. Poza tym, już teraz pojawiają się ploty o sprzedawaniu czy ustawianiu walk. Faabek, niezły avtek A co do beznadziejnych wypowiedzi - teraz masz jakiś wysoki poziom? Jak komentatorami nie są Janisz i Juras, to poziom leży...
No dobrze wbijecie 250 mg omki,250 mg enana z np Normy, pozniej Iran lub EAP i co dalej... Pojdziecie za kilka dni na badanie poziomu testosteronu, prawda? Ok kazdy z Was bedzie mial poziom kilkukrotnie przewyzszajacy norme,prawda? .... i co z tego ??? Jak i tak jesli ktos bedzie chcial sobie zakupic testosteron to na pewno wybierze produkt [...]
[...] takie cos W jej skład wchodzą: Magnez- będący budulcem zębów i kości, wspomagający przewodnictwo komórek nerwowych i procesy trawienne. Tłuszcze roślinne- obniżające poziom "złego cholesterolu". Żelazo- będące niezbędnym czynnikiem produkcji czerwonych krwinek, rozprowadzających tlen po całym organizmie. Cynk i selen- [...]
[...] ludzie mieli drgawki, chorowali itd. (jak ktos jeszcze pamieta "Alicje z krainy czarow" to neich sobie przypomni zachowanie szalonego kapelusznika). Potem zbadali poziom rteci w zatoce, przekraczala iles tam tysiecy razy normy zawartosci w jednym litrze. Okazalo sie ze pobliska fabryka metali, scieki (w ktorej bylo od cholery rteci) [...]
zazwyczja robiłem Wyciskanie sztangi skos/poziom 12-10-8-8 Wyciskanie hantli skos/poziom 12-10-8-8 rozpiętki zazwyczaj płasko 10-10-10-10 ostatnio zmaineiłem 1 i 2 i troche zmieniłem piczbe powtórzeń i dziwne, że zakwasów nie było. Musze coś wykombinować bo klatka odstaje od reszty
[...] założenie, że w ampułce/flakonie mamy Dece, czujemy się jak ci.pka po cyklu. I też stwierdzam, że cykle na Dece to porażka, dlaczego? Pierwsze 4 tygodnie mamy w plecy, bo poziom stężenia we krwi się stabilizuje, do około 10 tygodnia poziom nie jest jeszcze zupełnie stały, tak więc po 10 tygodniu dopieo mamy jaką kolwiek stabilizacje Decanoate [...]
Tutaj masz artykuł ze strony www.przychodnia.pl Czego cholesterol nie lubi? Według wielu autorytetów poziom tzw. złego cholesterolu LDL powinien być niższy niz. 135 mg%. Jeśli tak nie jest, przekłada się to na brutalna prawdę głosząca, ze każdy punkt procentowy wzrostu poziomu cholesterolu we krwi powyżej umownego progu może być obarczony [...]
[...] czynny udział w pracy serca jak tez w aktywnym transporcie kwasów tłuszczowych, uwolnionych z tkanki tłuszczowej jak tez spożytych w posiłku. L- karnityna pomaga obniżyć poziom cholesterolu, oraz normalizuje przemiany kwasów tłuszczowych w ludzkiej wątrobie. L – arginina i l – ornityna - aminokwasy funkcyjne biorące czynny [...]
Pomysł niezły, ale ... Ostatnio mam wrażenie, które już kiedyś wyrażałem na tym forum, że K-1 ma kłopoty finansowe. Nie reklamują się zbytnio, nie promują swych gal, zawodników. Mało portali poświęconych sportom walki informuje o galach K-1, a jeśli już, to dają rozpiskę walk i wyniki. Nowa kategoria wagowa, to nowi zawodnicy, nowe kontrakty, [...]
[...] takim trybem cwiczenia, jak inni, cykl na mase + 5 kg z czego 4 tluszczu, potem redukcja, potem znowu masowka, potem znowu redukcja, a potem okazuje sie, ze jest za wysoki poziom bf i robia ostra redukcje, przy okazji koszac czesc tego co zdobyli na silowni.....wiem, ze sa ludzie, ktorzy uwazaja to za sposob i stosuja sie do tego osiagajac [...]
[...] dwa cykle jeden z metka i wino oba po 200 tabsow 8.TRENING: silowy 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% nie wiem jaki to poziom,nie wiem co mam napisac 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorficzny 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
MMAWeekly: Nastula na dopingu
