ok, zainwestowałem wiec w magna creatine power. Swoją suplementacje planuje następująco: -rano manga creatine -przed treningiem ok.60min cordygen5 + spalacz(aktualnie mam amp1) -30min przed tr. kreatyna -podczas tr. purple wraath -po tr. kreatyna -przed snem białko Treningi wytrzymałościowe z elementami szybkościowymi, a w zasadzie duzy nacisk na [...]
tylko tego magna power proponuje w porcji 4kaps. Czyli dziennie 2x 4kaps. W nietreningowy mozesz dac raz 4kaps, lub 2x2kaps , chyba ze robisz cykl na 3 opakowaniach jak ja kiedys to wtedy wszystkie dni 2x4kaps.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a sam cykl trwa 4-5. Tak jak kolega Wincol napisal mysle o jakim stacku/noboosterze czyli sukcesywnie chce zwiekszyc jakosci suplementu. Myslalem o Nitrobolon , Horse power , Xpand, Napalm, shock therapy itp. Czytalem ze tez wlasnie mozna mieszac i dodawac to stacku pojedyncze kretki jak mono badz jabczan. Oczywiscie nie chce przesadzic z [...]
ok dzięki, to jeszcze przy okazji zapytam o 100% sfd pure power, teraz robię rzeźbę, a tam jest kreta mono i mnie może napompuję? a chciałbym już zrzucić fat
[...] jest dół ciała to trzeba fajnie różnicować te ćwiczenia samych przysiadów jest sporo ale ważne są też ćwiczenia jednonóż jak wykroki w różnych formach. Jak by były choć power bandy do dyspozycji to można się nimi pobawić w treningu pośladków. Jeśli chodzi o nogi a szczególnie łydki to trzeba by sprawdzić co tam na nich siedzi czy masa [...]
chodzi mi głownie,zeby dobrze dostosować odzywki do trybu zycia,by przybrać troche na masie,ale mieć większy power w pracy i po niej Zmieniony przez - Undisputed87 w dniu 2015-05-10 09:01:54
chodzi mi głownie,zeby dobrze dostosować odzywki do trybu zycia,by przybrać troche na masie,ale mieć większy power w pracy i po niej,zastanawiam sie zeby dokupic glutamine Zmieniony przez - Undisputed87 w dniu 2015-05-10 09:01:54
[...] wychodzisz z rownowagi lepiej unikac ciosow i jak sie nie ma broni zlapac za cos (stol taboret telewizor ciezarowka) jak widze 120 kg kolesia to sadze ze rqaczej ma wiekszy power niz ja i lepiej robic uniki zreszta to jest takie czcze gadanko zalezy od kolesia...aha no i zrobilem maly blad w 1 poscie...chodzilo mi o KUANTAO-SILAT :) i przy [...]
W Tallinnie/Estonia w dniach 15-17 października 2015r. odbyły się Mistrzostwa Europy Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leząc, w których udział wzięła dość liczna reprezentacja Polski zdobywając aż 10 medali w tym 5 złotych i 5 srebrnych i ustanawiając rekord Europy i Świata wśród mężczyzn. Wśród kobiet wystartowały trzy nasze reprezentantki [...]
2x Horse Power ewentualnie dorzuć cztery dyszki i hp+n.o. xplode, lub coś tym podobnego. Co do tego energizer-a to ----->>>> . Na jednej jak i 3 miarkach niemalże to samo, tak więc zależy jak dla kogo 'rewelacja'.
nitroII i Horse Power nie są środkami pobudzającymi. Jeśli jesteś niewrażliwy na stymulanty to proponuję nie windować dawek zbytnio i nie szukać "jeszcze mocniejszych", a raczje pogodzić się z tym że nie czujesz zbytnio ich działania
Jw coś bez stymulantów, może to być sama arginina http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html do tego mozesz dodać beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html i dotego cytrulinę np aero 2 lub jak remik pure power 100%.