power

Ewelinka :) Właśnie po śniadanku 1h wcześniej niż zwykle Trening zaplanowany na 11:00 oby był power :D Za tydzień testuje próbki a za 2 wrzucam HCL Ewcia rajtuzy wyślij mu :D :D

No to ładne plany:) Power na treningu musi być- u mnie też:D Ale ja na 12 wybywam :D Tobie miałam wysłać co innego:D A Sadd na rajtuzy za duży:D:D nie ma chyba takich Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-05 09:19:12

Wyparzone Testuje surowe, dziś pierwszy raz dopiero Chcę oblukać jak się po nich będę czuł. Ponoć dają "ten" power, którego nie ma po obrobionych

no ale taka prawda student, powiedz mi jaki power może być po wypiciu jajka jedynie taki, że bedziesz biegł do kibla szybciej niż zwykle

Power po prostu energia do ćwiczeń. Żarcie ma większy wpływ na to, niż nam się wydaje. W zeszłym tygodniu przed treningami jadłem omlet smażony i trenowałem nie krócej niż 2h po posiłku, bo po prostu mi ciężko było, bekanie, zgaga. A dziś wstałem, wypiłem 2 surowe jaja (żeby zobaczyć reakcję), po godzinie dostałem mega ssania, to znów znów 2 [...]

[...] dół) BEZPOŚREDNIO PRZED SIŁOWNIĄ LUB KILKA GODZIN PRZED TRENINGIEM: sprint 6 x 10 m (start z pozycji sprinterskiej) - box jump + drop jump 6 x 2 PLYO NIE ZROBIŁEM A power clean ?x1 3 x 56 kg 2 x 66 kg 1 x 72 kg 0 x 82 kg (z powietrza) 1 x 82 kg (z ziemi) B martwy ciąg ?x2 3 x 107 kg 2 x 128 kg 2 x 150 kg 2 x 171 kg (poprzednio: [...]

chyba jednak zdecyduje się na mega capsy. Dużo ludzi chwali, ja jeszcze nie próbowałem. Jak coś zostanie z cyklu to się dorzuci najwyżej magna power jeśli (a na pewno) ktoś zrobi test . dziczek: dzwoń na infolinie, ja dzisiaj dzwoniłem i wydaje mi się, że da się wszystko załatwić po ludzku. Bo pytałem czy można dosłać punkty i wybrać inna [...]

Testowałem wiele z nich.Mój osobisty ranking: 1.Ester stack NutraBolics. 2.Horse power Ultimate Nutrition(świetne działanie,ale skutki uboczne przyjmowania,są dla mnie nie do przyjęcia!!!-smak i zapach powodujący odrzucenie i kaszel z odruchem wymiotnym,hamowanie łaknienia i nieprzyjemne kłucie na całym ciele,jak po wyjściu od fryzjera). [...]

Co do spania, nie mam żadnych problemów. Śpię jak dziecko Co do dodatków do vlcd: teraz daję - pół godziny przed treningiem - 20 mg yoszki hcl i spalacz canibal inferno i na treningu power konkretny. Kiedyś zeżarłem clena i przy if (zjadłem na czczo) nie czułem się za dobrze Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-04-09 10:45:42

[...] nie mam żadnych problemów. Śpię jak dziecko Co do dodatków do vlcd: teraz daję - pół godziny przed treningiem - 20 mg yoszki hcl i spalacz canibal inferno i na treningu power konkretny. Kiedyś zeżarłem clena i przy if (zjadłem na czczo) nie czułem się za dobrze Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-04-09 10:45:42 Mi juz po 8 mg jochy jest [...]

Go Go Power Rothwell!!!!! %-)

najlepsze są powyginane futryny hp to horse power, jeden z lepszych klepaczy w tej cenie Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-04-15 16:38:29

DT PAKUS - MASA - DZIEŃ 8 KILKA SŁÓW: Z łydkami znaczna poprawa. Mogę już chodzić prawie normalnie, lekko utykam. Poruszanie się nadal sprawia ból. Dziś wybrałem się na trening, zrobiłem barki + tricepsy. Ćwiczenia przeważnie na siedząco. Bardzo dobrze poszło, dobra pompa. Wyciskanie wąsko 2 ostatnie z pomocą, francuz też z [...]

DT PAKUS - MASA - DZIEŃ 13 KILKA SŁÓW: Trening dziś bardzo szybki, małe przerwy. Posiłki ładnie wchodzą, odpowiada mi rozkład na 4 posiłki. Kolejny trening w sobotę (barki+triceps), nogi w tym tygodniu jeszcze odstawię. Lekki progres siłowy na klatce jest, ale będzie jeszcze lepiej. TRENING: Klatka: Wyciskanie Hantli [...]

DT PAKUS - MASA - DZIEŃ 15 KILKA SŁÓW: // Tylko w soboty, jak mam możliwosć to trenuje ok 10:00, a tak popołudniowo. Wszystko tak jak zaplanowałem. Trening dziś ładnie wszedł, na tricepsie bez wariacji przy wyciskaniu bo byłem sam. Bardzo dobrze czułem pracę barków, więc będę kontynuował taki trening. Kolejna wizyta na siłowni we [...]

DT PAKUS - MASA - DZIEŃ 24 KILKA SŁÓW: Trening ok, wszytsko ok. TRENING: Klatka + Biceps Wyciskanie hantli leżąc 4s 21kg 8-10rep Wyciskanie hantli skos + 4s 17kg 8rep Rozpiętki brama 4s 4m 12-15rep Przenoszenie hantla za głowę w poprzek ławki 2s 21kg 10rep Uginanie ze sztangą 3s 28kg 12rep Młotki 3s 15kg 15rep*2 [...]

[...] 8x11 8x13 6x15 Foto/Video 2 i 3 seria ściągania linek z dołu http://www.youtube.com/watch?v=McR6dumq3ak Komentarz Trening bardzo dobry. Klata lepiej niż tydzień temu. Fajny power w bicku, chociaż ostatnia seria 6x40 szła też trochę z pleców %-). Na wadze po siłce 85 – masa idzie :-D (chociaż obawiam się, że to chwilowy skutek weekendu ;-) ). [...]

polaco dzieki przyda sie bo jednak stawy lokciowe dostaja mocno po ****zie ale czuje ze dzis bedzie moc na treningu !!!!!!!!! chyna martwy skoncze dzis na 118 kg polaco po co ci waga sztangi? wazne zebys wiedzial ile masz dolozyc a rekordow chyba nie bedziesz na niej bil zeby podawac oficjalnie a zawsze mozesz podac: xxKG+gryf Shaun Baker - [...]

wstawac ogry!!!!!!!!!! nadszedl kolejny zyyebany poranek yeeeeeeeeeeaaaaaaaaahhhh Shaun Baker - Power ide do roboty bede ok 17-18 milego dnia Wam zycze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-16 07:37:44

bo sie porzygam o kurva wszystko mi w zoladku jezdzi w rytm Shaun Baker Power spadam na trening... ciekawe jak bedzie ??? nara! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-20 16:07:21