potreningu

wrzuc skan tu z kalkulatora potreningu , ogolnie jakie jest twoje zpotrzebowanie ?? za mało białka skad te tłuszcze ,az tyle sie wzieło ??

[...] http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Czytaj ;-)

[...] http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

[...] http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Czytaj ;)

[...] dyni Ponadprogramowo znalazłem 2 kostki czekolady 90%. Bez zdjęć. Od dzisiaj będę mniej więcej w taki sposób rozpisywał swoją michę, bo wklejanie codziennie zrzutu z potreningu jest bez sensu. Wnioski/Pytania/Inne Jakieś zastrzeżenia/uwagi/porady dotyczące techniki? Pytanie z dziedziny: dietetyka Co sądzicie o oleju z pestek dyni oraz o [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

A więc tak dzisiejszy dzień był długi i bardzo zajęty połowę dnia spędziłam w trasie co przełożyło się na to, że większość węgli zjadłam właśnie w pierwszej połowie dnia (kanapki z chleba razowego dały swój efekt). Mój dzisiejszy dzień rozpoczęłam od porannego omleta dającego kopa wd. przepisu highball [...]

Witam. Proszę w pierwszej kolejności wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne,a następnie sprawdzić czy bilans z ułożonej diety jest właściwy. Zapraszam do korzystania z narzędzi: http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam.

Witam. Zdecydowanie masz szanse. Zachęcam do skorzystania z narzędzi: http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam.

wartosci dla buraka w potreningu sa ok? jakos malo wegli w 100g? na ilewazy jest ze maja prawie 10g w 100g. hm.

np moja soczewica ma rozne wartosci, zalezy z ktorej puszki ja biore, bo raczej nie zamierzam dla tych zjadanych przeze mnie ilosci gotowac co chwila garsci, w wartosci z potreningu tez nie wierze. Kaczka ma tylko ze dwie wartosci a jak poszukalam to tego jest mnostwo, a na po treningu jest 'tuszka' 8g bialka, a niektore czesci maja po 30..

[...] Man_X MARIAN 17 Menfre Mlekoo muras92 ogi89 Pandyr pedro_91 Piterekq prejzes Rabittt ReKu94 sake117 seishin sru89 Szewa9 terminant tomzik waco17 wojtek7946 yeti031019 zielik4 Pan Tomasz prosi o wysyłkę przez PW Activlaba: http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fda729a634cc72f014486/ActivLab Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-09-04 12:40:23

napój izotoniczny można robić na wiele sposobów: http://potreningu.pl/artykuly/942/jak-zrobic-samemu-napoj-izotoniczny-dla-sportowcow a aspargin bierz sobie do posiłków.

Tutaj dwie ciekawostki: http://potreningu.pl/artykuly/736/zielona-herbata-maskuje-stosowanie-dopingu-hormonalnego ale też o potencjalnych skutkach nadmiaru: http://potreningu.pl/artykuly/521/zielona-herbata-co-za-duzo-to-nie-zdrowo ;-)

[...] http://www.fight24.pl/kategoria/trening/ http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://potreningu.pl/strona/20/tutorial-odzywki-i-suplementy http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html Zmieniony przez - raKhu1 w [...]