post

25.04.2014 DT post ~17h uczta ~7h +/- 0,5h Rano na czczo Witamina C 1g Żeń Szeń 1 kaps Dieta I posiłek przedtreningowy mięso z udka kurczaka 200g ogórek 100g II posiłek potreningowy Pomarańcza 120g Truskawki 100g Pierś z kury 350g Cukinia 200g III posiłek Karkówka 450g Ogórek 100g Tran 15ml Między II i III posiłkiem wpadło jeszcze 50g [...]

Ale ja broń bożę nie porównuję śledzia do twarogu, jednak wydaje mi się że nie jest to ryba do diety codziennej, a jedynie jej urozmaicenie. Jeżeli zrozumieliście mój post, jako próbę ułożenia śledzia nad białym serem, to kompletnie nie o to mi chodziło :)

26.04.2014 DNT post ~17h uczta ~7h +/- 0,5h Rano na czczo Witamina C 1g Dieta I i II posiłek po: Mięso mielone z indyka 250g Ser żółty 30g + taki oto napój %-) http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/836/0uq5.jpg Narobiłem cały dzbanek - zblendowany szpinak, kiełki, seler naciowy, zielony ogórek ( do smaku sok z połowy cytryny, sól, imbir, [...]

O, łodziak się na na tych tabelach ;] Nie wiem czy mi odpisałeś jak HCG atakować, widziałeś mój post?

Rozumiem. Wrzucę je po prostu tutaj jako swój post podpisany, że to moje podsumowanie i już. Dzięki za sprostowanie

28.04.2014 DNT post ~17h uczta ~7h +/- 0,5h Rano na czczo Witamina C 1g Żeń Szeń 1 kaps Dieta I posiłek 2 jajka pierś z kury 100g II posiłek Wątróbka drobiowa 450g Brokuły 300g III posiłek Naleśniki z 4 jajek i budyniu - nadzienie 250g twarogu + 30g wiórków kokosowych Między posiłkami 50g orzechów włoskich, 20g pestek dyni, 15ml tranu [...]

raz na tydzień obszerna relacja z życia osobistego , zawodowego i sportowego ... i min jeden post z dupy w stylu Prosiaka TM.

[...] że nabije mnie jak ostatnio, tym razem jest inaczej. Naciągnąłem w hooj wody, szczególnie widać to po stopach/kostkach, wyglądają jak u otyłego człowieka :D Ważne, że w łapie +1cm! Micha na dzisiaj: 1)po treningu wpc 2)post ze 24-36h :P Zmieniony przez - jjjjj w dniu 2014-05-02 12:37:36 Zmieniony przez - jjjjj w dniu 2014-05-02 12:37:54

Ok sorki, pierwszy raz tu pisze post, a co do kurczaka to poczekać aż woda się zagotuje, i na 5-7 min w tym wrzatku tak? A co do jajek to srednio rozumiem

[...] watpliwosci stad moje pytania co do brzucha rowniez nie jestem pewna czy to jest to artukul rowniez czytalam a napisalam poniewaz mimo diety i cwczen stwoje w miejscu. Moj post powstal w wyniku watpliwosci na wiele tematow i roznych szkol. Na forum meskim odeslano mnie do kobiet ale zasugerowano pare spraw. Mimo czytania wszystkiego jak widac [...]

Wiem i odpisalem na ten post ;-) kufa dziś jestem zakrecony za bardzo pohulałem przed treningowo %-)

Szkoda, że sarkazmu nie można przekazać pisząc:) Wiem jak dzisiejszy świat działa, ale na pewno taka informacja się przyda innych odwiedzającym ten post

DAA tak jak napisałem w poście wyżej ale w momencie jak edytowałem napisałeś swój post

Witam po krótkiej przerwie spowodowanej brakiem dostępu do neta. Nie uzupełniam zaległych wpisek. Zapewniam, że dieta i trening utrzymany. 08.05.2014 DT post ~17h uczta ~7h +/- 0,5h Rano na czczo Witamina C 1g Scorch 1 kaps. - zostało mi ich 40, postanowiłem że go skończę. Przed treningiem Scorch 1 kaps. Dieta I posiłek przedtreningowy [...]

Fakt, DAA podnosi poziom prolaktyny, ja nie zaprzeczam, chodzi mi o to że twój stanowczy post z tymi efektami ubocznymi może odstraszyć większość zielonych użytkowników, tylko o to mi chodzi };-)

Ok, skoro Ty tak twierdzisz, to najwyrażniej coś w tym jest. Wydaje mi się jednak, że większość osób stosujących i opisujących CKD nie ma odpowiednio wysokiego doświadczenia. Cóż, chyba wrócę do wygodnego życia przed telewizorem. To mój ostatni post na tym forum. Pozdrawiam.

Niby tak,ale nie wiadomo co tam siedzi.i tak post zostanie skasowany, linki z alle nie mogą być

Okej, faktycznie post bardzo wyczerpujący. Mam tylko 1 głupue pytanie - co to znaczy łopatki ściągnięte? xd Czy to znaczy że mam je maksymalnie przycisnąć do podłoża? Zmieniony przez - michat34 w dniu 2014-05-10 15:42:45

09.05.2014 DT post ~17 uczta ~7h +/-0,5h Rano na czczo Witamina C 1g Scorch 1 kaps Przed treningiem Schorch - 1 kaps Dieta I posiłek przedtreningowy Schab 260g Bezpośredni po treningu Jabłko 100g WPC 40g II polisłek karkówka 300g brokuły 200g III posiłek makrela wędzina 200g brokuły 150g Białko ~190 Ttuszczu ~170 Węgle poniżej 30 [...]

Pytanie.. Założyć nowy temat z DT, a ten post skasować czy może zostać ?