post

jak najbardziej mozna:) masz na rynku wiele produktow tzw post workout ktore maja w skladzie kompleks aminokwasow, wegle, kreatyne i inne dodatki:)

@up Wartościowy post :-)) a nie ma suplementów skierowanych na ten cel? jak chociażby spalacze?

Oczywiscie że jest! Patrz pare postów niżej! Masz post Dudu (trenera bjj): http://www.sfd.pl/temat124957/ Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-09-08 22:55:13

Post do kasacji ! Sorki ale cos mi sie zepsulo !

Na ogrishu walni taki post w dziale np. no gore pic/video na bank kilku wariatow da Ci to co oczekujesz tylko ladnie napisz po angielsku bo wariaci tylko tym jezykiem sie posluguja (wariaci z ogrisha of course).

wbijasz tutaj jak przez okno poczytaj troche, a nie odrazu zakladasz post wypelnij: ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

no ale mi chodzi o zestawienie opini o stosowaniu i o efektach w czasie i po cyklu w jendym poscie. Moznaby nawet taki post podwiesic.

[...] zacznij jeść i trzymac dietę chociaż rok podnosic wiecej niż ważysz mieć super technikę i dopiero pomysl o suplach. dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumuński martwy ciąg) 3. wyciskanie na ławce 4. wiosłowanie 5. [...]

Wiesz co, ja to swiezak jestem na tym forum i mimo tego, juz mnie zaczyna mdlic jak widze po raz kolejny post nastoletniego sezonowego pakera, ktory chce szybko, najlepiej jeszcze na te wakacje, byc wielkim, silnym i zlym, a swoja sprytna droge na skroty widzi w cudownych suplach, ktorych dzialania nie lapie ani troche, bo po prostu nie ma pojecia [...]

no i wlasnie tutaj sie mylisz, gdyby byl to zwykly uzytkownik jego post nie bylby podwieszony :) Na to forum spogladam juz kolo 8lat i nie pamietam zeby jakikolwiek podwieszony temat byl brednia czy tez nieprawda. A dietetyk to moze wlasnie pisal ten artykul o kreatynie, a oni za wiele pojecia z reguly o niej nie maja. Zmieniony przez - Dasiu2 w [...]

Co jeden to lepszy tylko kocio wie o czym mówi. Liczy się tylko bilans kaloryczny - ja jem w okienku od 14 do 21 400g węgli (z czego większość to owoce) 200g b i 40g tł + warzywa reszta to post. Nie ograniczyło mi to przyrostów ani nie odłożyło tkanki tł-wręcz odwrotnie.

haha ale trafiłem nik ten sam :) również się podłączam pod ten post, z przedtreningówek to ostro KOpie Hemo Rage

Lisiu Dokładnie Post w formie 2 filmików mówiących więcej niż pól strony postu o samych sterydach, których osoby o jakich wspomniał Lisu i tak by nie przeczytały bo po co skoro wiedzą najlepiej

poszukaj post ,, Trening na koksie ,, Znajdziesz tam cos dla siebie. Pozdrawiam.

przeczytaj post skutki uboczne kreatyny i poszukaj w archiwum jagnik

ZNAWCY Z SFD PL hahahahaa Moze jakis swiezy post znajdziesz,co?

Do poprawki jest na pewno ten cały post. Ankieta działu i dokładne dawki środków.

skończ zaśmiecać pisząc jedne post pod drugim tylko edytuj

nie serio tamten post mi sie pomylil bo mialem opakowanie od durabolinu ale to jest duraject powiedzcie czy warto tescia jakeigos dorzucic bo slyszlame ze jak sie bierze nadrolon to trzeba jakeigpos tescia bo spada w organizmie dajcie konkretne informacje jak to dobrze ulozyc czy przez 4 tygodnie ciagnac duraject i sie odblokowac czy cos innego [...]

jak starić na masie a otrzymać na sile odpowiednio zbilansowana dieta to raz, wg. potrzeb / cel sila? jesli chodzi o diete nie ma takiej opcji, jedzeniem nie nadrobisz zaleglosci treningowych. jesli potrzebujesz pomocy w sprawie treningu --> rejestracja + post w dziale trening dla początkujących.