z ciekawości za co ty chcesz soga tiger? hehe. w moim przypadku były zakwasy max, więc musiałem zrezygnować a co do wyszukiwarki to to jest dobijające że co któryś post co czytam to jedyna odpowiedź to jest poszukaj w wyszukiwarce, która jest kiepska, a najlepsze jest to że w wyszukiwarce sie znajdzie pełno postó w których też ktoś kogoś odsyła do [...]
Cwicze troche ponad rok. Gainerow nigdy nie jadlem bo nie dla mojego typu budowy one sa. Musisz zobaczyc w rankingu sfd gdzies jest post bulmastifa i ludzie wypisuje wg nich najlepsze gainery.
kajoj147 zlituj sie - taki stary post- bo bedę musial zalozyc Ci bana jesli sie to powtórzy. natomiast trening m. brzuch asam w sobie nic Ci nie odsłoni- uczynia to wespoł wlaściwe odżwyinaie i wszelkie inne aktywności fizyczne; od treningu silowego po aerobowy.
skopiowałaś cały mój post aerobik wziął nazwę stąd, że wysiłek wykonywany podczas takiego treningu jest wysilkiem aerobowym to co wykonujesz nie jest aerobikiem tylko wlasnie tak jak napisalaś trenigniem obwodowym. Inna sprawa, żę trenując takie coś małymi cięzarami równiez wykonujesz wysiłek aerobowy. Wychodzi z tego, żę 4 razy w tygodniu [...]
Sie chłopaki rozręcili, awantury, kłutnie i wogóle, to może niech moja odpowiedz zakończy ten post. Najpierw odpowiem na pytanie autora: Opalanie NIE MA praktycznie żadnego wpływu na mięsnie, ich siłe, mase. Mówię tu o skutkach długoterminowych. To ogólnie, szczegułowo nie jest tak prosto. Opalanie może teoretycznie napsocić, ale TYLKO I [...]
Jesli podajesz nie calkiem poprawne treningi tylko po to by zostac modem... Poza tym ktos juz kiedys zrobil taki post z przykladowymi treningami i jak ktos ma problem to albo pyta albo tam zaglada. Łąkis Santa Barbąłkis
I będą przekręty takie jak na forach np. phpBB, gdzie moderator może każdemu zmienić post całkowicie zmieniając jego sens. Jeśli takie coś miałoby zostać wprowadzone to powinno być do postu wpisane kto i kiedy go zmienił a do tego moderatorzy powinni widzieć treść przed zmianami. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: [...]
jaka superseria? ile ty masz stażu treningowgo? 10 miesięcy jaka superseria??? zmień plan http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html post traktora71 jak nie rośnie masa słaba dieta jak nie rośnie siła zła regeneracja. i pamiętaj że na początku rośnie owiele szybciej później jednak dieta musi być DOBRA!!! więc to popraw... [...]
[...] sie nazywa kolagen-ale ja nie jestem expertem wiec zapytaj lepiej w dziale suplementacja. Niewydolnosc wymienionych przez ciebie ukladow da sie poprawic-patrz moj poprzedni post.Poza tym radze ci pojsc na Bjj,naswietlic sprawe instruktorowi i trenowac tylko(!!!)technike.To bedzie doskonala zaliczka na poczet okresu,w ktorym twoj stan zdrowia [...]
Metamaker, przeglądaj całą stronę topiku to będziesz wiedział. Zerknij na 2-gi post tam są MPJ w TS. Terminu AMP nie znam. Jak coś będę wiedział, to napiszę. W tym topiku.
Dzięki Jodan, napewno zapamiętam. P.S. sorki że te ostatnie wypowiedzi wysłałem prawie te same ale mi się komp pieprzy i nie wyślwietlił mi się ostatnio post:-/ Pozadrawiam.
sztas hah nie za durnia tylko za 'LAIKA' a Twoj ost post zostawie tylko z krotkim komentarzem - czy ktos tu napsial ze bierze aminy i liczy na duze skoki masy i szily ?? stary luzuj poslady bo wg Twojej teorii to jak bym szamal bialko, N2 i aminy too przyszlo by mi +50kg na wyciskaniu Wesolych panowie
acha i aktualne wyniki badań by przymknąć niektórym niewyparzone buzie :-) , każda partia badana jest non stop od lat http://www.sfd.pl/Aktualne_wyniki_bada%C5%84_produkt%C3%B3w_SFD_%21-t839897-s2.html#post-18437480 zaraz powrzucam resztę produktów
tak na oko dostarczasz z tego ~2,4g/kgmc nie zaszkodzi Ci to ale z drugiej strony az tyle chyba tez nie potrzebujesz,no i w ogole to co taki post robi w po pierwsze: -treningu po drugie: -DLA ZAAWANSOWANYCH? :P prosze tutaj kliknij: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - fiszon w dniu 2008-12-05 16:02:11
a co ma piernik do wiatraka?? Dlaczego akurat pudzian nie moze wystapic w BOTE?? troszke zenujace ze usunieto moj post.... Zdali pytanie wiec podalem swoja poropozycje.... i byla na temat.
