[...] w przypadku oryginalnej fiolki małe dawki (tj lotka insulinowa oczywiście z maleńką igiełką i tam nabieraj około 3-4 kresek -ui ) albo "przelej" całość do większej fiolki ( tak żeby weszło te 5ml roztworu do) i na początek te 5 kresek możesz ładować podskórnie lub delikatnie w mięso ;) - wiem ze post stary ale pewnie moze sie komus przyda info.
Znowu zakładasz kolejny temat , kazdy cię prosił już tyle razy żebyś pisał w jednym swoim , twoj kolejny post jest zaraz pod tym . oraz kolejny zaraz nad tym Arnold to stara szkoła a stara szkoła miała to do siebie że nie miała takiej wiedzy jak obecnie nauka prezentuje o wpływie ćwiczeń na zdrowie , na zdjęciu jest bezpiecznie i dobrze [...]
Zawsze najlepszy i najpewniejszy hormon będzie z apteki tylko cena kosmiczna ale jest teraz kilka firm UG które robi dobre Gh , zapytaj w poniższym linku... https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s1550.html#post-19308444 Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-04-21 20:58:49
W dziale Kuchnia SFD masz w jednym temacie jeden przepis, czyli konkretnie „do wszystkich”. Masz tez podwieszony post zbiorowy z zebranymi linkami do przepisów, z podziałem na kategorie. A zostawiajac Kuchnie Sfd, to generalnie większość „normalnych” przepisów(np. Z Kwestii Smaku) można przerobić na „fit posiłki”, eliminując np nadmiar tłuszczu, [...]
Insukinowek nie mozesz zamowic??? W aptekach...bo zależy mi na tych z Polfy Lublin...ale fakt jak ktoś napisał post niżej nie pomyślałem o alledrogo ;)
https://i.imgur.com/BMJxrXA.jpg Las Vegas Review-Journal Tony Ferguson twierdzi, że Michael Chandler przyjął ofertę innej walki Tony Ferguson oznajmił, że dowiedział się iż Michael Chandler zaakceptował inną walkę i dlatego nie chce z nim walczyć w grudniu na gali UFC 256. Animozje między tymi dwoma elitarnymi zawodnikami wagi lekkiej stale [...]
Sorry za multi post, nie wiedzialem jak wkleic wszystko razem zeby podpisac. A wiec zastanawiam sie nad zostawieniem wegli tylko przy sniadaniu i posilku przed treningowym, lub po - nie wiem jak zrobic lepiej. Bilans jest z warzywami, jesli jest to problem i nie wygodne do doradzania moge zrobic taki sam bez. Dziekuje z gory wszystkim za [...]
jest to tak słabo widoczne, że nie chce mi się przychylać i mrużyć oczu, ale jeżeli będziesz bazować na produktacvh takich jak opisałeś post wcześniej to będzie ok a tutaj dodatkowe pare linków http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html [...]
Cześć! Przede wszystkim musisz zacząć spożywać więcej tłuszczów. Tłuszcze u osób, które nie "suplementują" testosteronu z zewnątrz powinny stanowić minimum 20%, a optymalnie 30% dzienniej kaloryki. Odpowiadają one za gospodarkę hormonalną. Dodatkowo spożywasz mało kalorii w dni nie treningowe, w trakcie których podbiłbym kalorykę o jakieś 300kcal. [...]
Grzebiąc w Internecie w poszukiwaniu rozwiązania problemu trafiłem na ten post dotyczący drętwienia/mrowienia stopy podczas biegu. Zaczyna się od spiętych, łydek które bolą a następnie zaczynają drętwieć mi stopy, lewa, prawa lub obie naraz. Odczuwam również ból w odcinku lędźwiowym. Te wszystkie przypadłości nie pozwalają mi biegać. Jakieś rady [...]
[...] jak wleci przykładowo 400g wątróbki z dodatkami to w zupełności 2 posiłki na dzień mi starczają . Ja jestem w stanie na 1wszej i 2giej zmianie utrzymać okno 6-7h reszta post . Ale jak już wchodzą nocki to zawsze jest rewolucja i nie mogę rozgryść tych dni żeby utrzymać okno . Wszystko we mnie buzuje i ciało się buntuje . Hormony szaleją [...]
Witaj! moze rozwiazaniem bedzie korzystanie ze strategii zywieniowjeh jak przerywany post? nie ma potrzeby jedzenia od razu rano, jezeli nei czujes zglodu i nie chcesz jesc w tych porach dnia... na apetyt sklada sie wiele zmiennych, jak treningi, dodatkowe aktywnosci, stan ukladu hormonalnego, ilosc greliny, leptyny i ewentualne stosownaie lekow [...]
[...] sobote strzele fotki wybiore chyba dział trening dla początkujących napisze jak się prowadziłem do tej pory tzn jak trenowałem oraz jakie miałem makro na koniec redu i poprosze o jakieś sugestie odnośnie wyjścia z redu, nowy plan i ogólnie rady jak to najlepiej ugryźć żeby optymalnie wejsc w okres masowy, Pozdrawiam w weekend wleci pierwszy post
Niestety dość często. Sam też mam mocno ograniczony repertuar tego co lubię jeść, więc mogło by być ciężko trzymać się restrykcyjnej diety w kwestii makro (odpadają wszelkie kasze, ryże, strączkowe, duża część warzyw itp). Post przerywany, dzięki odpadnięciu jednego dużego posiłku, pozwala trzymać ilość kalorii na wodzy, zresztą -60kg nie wzięło [...]
Sama waga nie jest żadnym wyznacznikiem . Nie widzimy Twojej sylwetki wiec nie jesteśmy wstanie nic doradzić . Jak moge fote wstawic tu ? Normalnie pisząc post nie ma podglądu opcji dodaj zdjecie więc musisz albo zacytować czyjąć wypowiedz albo tą którą sam napisałeś musisz edytować i wtedy mamy dostęp do większego panelu opcji . I na dole tak [...]
[...] to jak najbardziej. Ciężko jednak określić czy rzeczywiście tak będzie. Jeżeli chodzi o aplikację to potreningu.pl sprawdza się dobrze w tym celu. Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu możesz obliczyć z dokładnego wzoru: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu__obliczenia_-t1216746.html#post-19889471 Policz i wklej tutaj całość.
[...] suplementację? Chodzi mi o to ile i kiedy co brać. A suple które mam to: - D3+k2 (2000j.m.) - Omega 3 (1000mg 18% EPA, 12% DHA) - magnez (100mg) - Tribulus (950mg saponin) - Maca (500mg) - Ashvagandha (250mg) do tego kreatyna i około treningowo BCAA i EAA D3+k2 + omega3 do posiłku z tłuszczami. Magnez post workout/na noc Ashwa na nic Maca z rana
Hej, może ktoś trafi jeszcze na ten post. Cykl trwał dwa miesiące na dawce 250mg enantatu, potem mostek na niskich ilościach HCG, bo się ino za mocno nie zablokowałem, na szczęście. Po praktycznie całkowitym odblokowaniu z użyciem HCG, tamoxa i clomidu w ilościach dobranych "na wyczucie. Stwierdziłem, że przyp******ę sobie 375 na kilka tygodni, [...]
Czyli jesteś na htz i chcesz je odstawić? TAK Podawałeś jakies hcg? NIE Masz aktualne badania? NIE Masz badania sprzed htz? NIE Htz przepisane przez lekarza ? TAK Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/HTZ__porady_-t1220118.html#post-19990810
Wznosy hantli przodem
