post

ten post ma już z 1,5 roku

Ostatnia dieta /post wyżej/, przy Twojej wadze i zaproponowanej ilości produktów to wersja na głodówkę. Wróć na pierwszą stronę i jeszcze raz przeczytaj wszystkie uwagi i sugestie. P.S. edytuj posty - biała ikonka przy nagłówku. Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-07-03 21:36:22

[...] czuć ich złego wpływu, co nie znaczy że go nie będzie. Moim zdaniem prędzej czy później sam dojdziesz do wniosku, że i tak to czy tamto trzeba wyrzucić z jadłospisu. Oczywiście sama dieta może nie załatwić sprawy. Pytasz o błonnik-jedz b. mało błonnika-przeczytaj dokładnie post wszystko jest napisane. Aha kreatynę ogranicz do minimum-moja rada.

uwierz mi - jestem cierpliwy Jedem moj post wisi juz jakis czas, stad moj brak nadzieji

Spoko-o nim będzie zupełnie osobny post-tylko pomału-i tak juz polewam skaner wodą, by sie nie zapalił Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

nie wcale nie nabędziecie masy. generalnie gimnastycy to suchary jakich mało

Wejdż do działu combat samoobrona,tam był już taki post. Ja osobiście preferuję dwa strzały w nos,to zamracza przeciwnika,a jak bardzo mocno uderzysz to nos się złamie,póżniej low kick i jakieś duszenie albo dżwignia(zależy też z kim walczę) Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA

Christof-kobitek na SFD jest duuzo,a to post mojego męża-MOZE DLATEGO prawie tylko ja sie w nim udzielam Nio i tak jak mowi _pinup_ to tyz kobitka

Panowie zamiast się kłócić i chwalić osiągami swoich kumpli lepiej sami ,pokażcie swoje efekty ciężkiej pracy na siłownii. Ten post i zarazem cały dział zdjęcia jest tylko po to aby albo pochwalić się swoimi osiągami albo zapytać się użytkowników które partie mięśni należy dopracować. Oczywiście do przesady..nie wysyłajcie fotek po 2 miesiącach [...]

zarty sobie robił któryms poscie napisał ze wszamał 2500tab. ety i 250strzałow omy to było chyba jakis post o omie gdzie koles wysłał zdjecie tramwaju na którym było grafitti "OMEK"

bardzo za***icie....ale po**** odswierzasz stary post ten gainer jest****owy skladem i w tej cenie mozesz kupic duzo lepsze gainery chodzby nawet Gain bolic czy vitala 1 ale**** z tym

Jeszcze jeden głupi post kolegi i temat leci to nie dział odżywki jak kończę i dziękuje za uwagę.

[...] Monoxide can lead to complications and unwanted side-effects, but do acknowledge the link to improved performance. DHMO is not currently considered a banned substance, so post-race urine tests do not detect elevated or abnormal levels of DHMO. Can using DHMO improve my marriage? This is a popular myth, but one which is also actually supported [...]

Rothen no kurcze poczytaj poczytaj bo to ciekawy post:)

[...] jego forme,czyli split ?! pokaz ten swoj plan calosciowy. + wypis z ostatnich kilku sesji. tak,aby mozna bylo zobaczyc,co przez 8 tygodni zrobiles. przeczytaj moj post tutaj: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html "Zażywane suplementy : gainer" do kosza lub jako [...]

aaa 4 cykle i 40 synu bo tatuowalem cale cialo i 5 miesiecy nie trenowalem teraz jestem na cyklu suchym i wjezdzac bede... zreszta co to hejterow obchodzi... Post Jest Prosty...! Masa z Wami!

[...] i ew. Oliwę z oliwek :D No i ponad 2g białka na kg dziennie. I będę spisywał wszystko co zjadłem i liczył kalorie, tłuszcze, białka itp. Chyba o to Ci chodziło? Czytałem post Quazar'a o odżywianu i będę starał się do niego stosować :) Edit: pracuję właśnie nad dietą gdzie będę jadł 200-250g białka dziennie, jedząc piersi z kurczaka, rodzynki, [...]

Witam. Na wstępie przepraszam że piszę u Pana w temacie nie na temat Przeczytałem Pana post o dyskopatii i jestem w szoku. Pół roku temu wykryłem u siebie przepuklinę kręgosłupa i jestem załamany, powiedziano mi że to koniec z boksem i siłownią. Mógłby mi Pan wyjaśnić jak z takim schorzeniem ćwiczy Pan na siłowni i zajmuje się mma? Nie mogłem [...]

Panowie i po co te złośliwości. Dla waszej informacji, przejrzałem obie strony i gdzieś mi umknął ten post. Następnie zajrzałem na stronę internetową WPC, w regulaminy i komunikaty które były w linkach i tam też nic nie znalazłem (chociaż powinniście to gdzieś tam umieścić). Także mój błąd ale nie róbmy afery. Pozdrawiam

Panowie i po co te złośliwości. Dla waszej informacji, przejrzałem obie strony i gdzieś mi umknął ten post. Następnie zajrzałem na stronę internetową WPC, w regulaminy i komunikaty które były w linkach i tam też nic nie znalazłem (chociaż powinniście to gdzieś tam umieścić). Także mój błąd ale nie róbmy afery. Pozdrawiam Jakiej afery ? ;-D [...]