post

dokładnie...jaki? domorośli lekarze, znachorzy tak w rzeczywistości - konowały! jak ja nie mogę przeboleć, że mój apel o specjalny, podwieszony post w sprawie wszelkich pytań o własne zdrowie i wszelkiego rodzaju bóle - został olany! Trzeba jasno postawić sprawę - na SFD nie ma lekarza, który bez bezpośrednich oględzin, wywiadu i badań podjął by [...]

Siekanka napisałeś w temacie w którym ostatni post został wysłany w 2004 roku. Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-25 17:18:06

Armagedda Nie wiem czy Twój post był do mnie,, jeżeli tak to nie rozumiem jego przesłania. Nie neguje wypowiedzi siro ani nikogo kto Tu pisze. Jeżeli robi to z głową ja to zrozumiałem tak ,,że ktoś stwierdzieł ,że w tym temacie mogą pisać tylko 4 osoby.Dlatego odpowiedziałem ,żę nie - może tu pisać kazdy kto ma wiedzę na temat odżywiania. [...]

Sorry, że post pod postem, ale... Czemu nikt się nie wypowiada? Jeśli jest dobry plan to powiedzcie.

Nie rozumiem dlaczego taki post w ogóle napisałeś, ja nikomu nie zabraniam tu pisać tylko poprosiłem aby kilka osób pisało w /odchudzanie/ jeżeli ich celem jest redukcja eot

nie potępiajcie za ambicje ;) jak zaczynałem czytać ten post to się nawet ciekawie zapowiadał ;) no ale troche brak wiedzy :P

witam wszystkich, to moj pierwszy post i od razu prosze o pomoc hehe, otoz wiele czytalem o diecie ckd i postanowilem takowa sobie zapodac, od paru miesiecy ponownie zaczalem chodzic na silownie z planem cwiczen i odzywiania sie raczej na mase lecz przy mojej wadze 110 kg stwierdzilem ze z masa nie bede mial problemow i chcialbym najpierw stracic [...]

jeszcze jeden post ze spamem = ban. idzcie sobie do spamu, tam możecie do woli pisać. ten temat jest przeznaczony gali professional fighters, a nie tak jak już pisałem rozmowami o CHULIGANACH.

[...] zazycia kretki zjadlem sobie platki z mlekiem, do tego popilem sobie szklanka wody 1 capsa omegi 3 i 1 capsa witamin i poszedlem do szkoly. Bylo ok. ale w szkole znow na 1 lekcji zaczalo mnie gonic do lazieniki. teraz wrocilem ze szkoly, pisze ten post i bol troszke uwiera, chociaz juz nie ma popedow do kibla. co jest nie tak, poradzice, prosze!

widać jesteś zwolennikiem FBW. już robiłem ostatnio HST i teraz chciałem zarzucić splita więc ułożyłem go w oparciu o podany post Wodyna.

Fajny art wszystko zebrane w jeden post i elegancko ulozone, przyda sie zapewne poczatkujacym i nowym na forum tylko jest jeden problem nowi najpierw pytaja a pozniej czytaja a nie na odwrot ale to inna sprawa Pozdro

No juz to sobie wyobrazam jak zrywacie boki z wladkiem Dobry post Marku. Moze nawrocisz paru glopkow Pozdrawiam Serdecznie

[...] ryżu kurczaka itp chciałbym też do tego planu dodać jakiś gainer który zastępowałby mi niektóre posiłki w ciągu dnia gdyby ktoś mógł mi doradzić jakiś dobry w cenie do 200zł. to chyba tyle z góry dziękuje za pomoc. Jeśli umieściłem ten post w złym dziale albo coś takiego to przepraszam ale jestem tu nowy i to mój pierwszy post. pozdrawiam

i 800 post!!! specjalnie dla Was w SPAM'ie hehe Dobranoc juz was nie nekam dzis

[...] od ACT i diety "w miare normalnej", czyli 2.5-3g bialka na kilo. Sylwetka zaczela wygladac, ale 2 kilo do gory przez 4 m-ce to chyba nie to. No i trafilem na jakis post tutaj, ktory mowil, ze ekto (to ja :/) powinien jechac na 1.5-1.8g bialka na kilogram mc. Ulozylem wiec to (komentowac na maksa prosze, poza czepianiem sie ilosci [...]

samsungkar nie umiesz wkleic linkow w jeden post tylko pisac jeden pod drugim? Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2007-11-27 11:20:02

Nie łap sie za żadne żeliwo !! Zrozum poczytaj post użytkownika "Koniu151" temat jest o plecach może Ci przemówi do rozumu. Masz 13 lat zrozum zacznij pływać biegać skakać na skakance wykonywać jakieś pomki i lajtowe ćwiczenia !!

Poprzedni post usuńcie bo coś nie działa... Fotka nr. 1

No i jeden post obala drugi wiec w koncu jak mam robic? Za kazdym razem gdy widze ludzi rozpiski na forum w dieta i wciaz widze warzywa przed i po i gdy ludzie oceniaja to nigdy nikt nie wyrzucil i nie skreslil warzyw w okresie treningow.. no wiec!

itam, to moj pierwszy post na forum, pomimo, ze czytam Wasze rady od dawna. Czas napisac i zapytac. Otoz prosze o ocene przydatnosci ponizszego planu treningow na silowni. Jestem dosc wysportowana, teraz wrocilam na silownie po przerwie 2 miesiace. Moim celem jest spalenie zbednego tluszczu i delikatne zarysownie miesni. Dodatkowo, chcialabym [...]