hehe straszne to co sie wydarzylo ale tak to jest jak suple dajecie szczeniakom, lub tez pajacom dla ktorych licza sie tylko sogi i w kolko powtarzaja te same porady. moja porada: dozwolone od lat 20 chociaz niektorzy cale zycie sa frajerami...
[...] moja propozycja: rano na czczo: 3-5kapsów Tight, 1g HMB, 5g kreatyny przed treningiem: 3-5kapsów Tight, 1g HMB, 10-15g BCAA po treningu: 5g kreatyny, 10-15g BCAA, 1g HMB przed snem: 1g HMB sugeruje sie porada Kinga tyle ze zamiast Tighta mam TSE, do tego HMB z Treca, mono jednak sobie odpuszcze no i zastanawiam sie z czego BCAA.
King WIELKIE dzieki, a dajac WP po ZMA i HMB sugerowalam sie porada Seewe'go, radzil zeby wlasnie ZMA na pusty zoladek lykac i wlasnie 30 min po tym kolacyjka (czyli w tym wypadku wlasnie WP). No to juz teraz wszystko wiem, na szczescie przeziebienie powoli mija wiec od poniedzialku jade ostroz koksem (no moze nie doslownie) Trzymac kciuki a ja [...]
[...] do ćwiczenia przedramienia by mawi90 - Jak zrobić suwnice?? Niewiele tutaj jest ale może komuś ułatwi sprawe - Fajny opis jak zrobić kilka przyżądów na siłke - Mała porada na temat linek do wyciągu - Rozmowa na temat gdzie można dostać krążki linowe do wyciągu - Fotostory jak to QuaTro zrobił modlitewnik - Ładne zdjęcia Wyciągu - [...]
Wiecie co już sobie poczytałem i sam sobie odpowiem.Jednak muszę robić mase!1Kur...a tylko ile ja przytyje? ja pier...ę!Moze ewentualnie jakaś porada która pomoże choć trochę zrzucać bądz ograniczac fat na diecie masowej.Albo jakies suple?
Tak. Im wyższy stopniem naukowym (dr nauk medycznych, profesor), tym więcej bierze, ale nie zawsze rowna to sie z trafna porada. Swoja droga nie znam specjalisty dermatologa, ktory za wizyte żąda sobie 100 zł. Trudno tak doradzac na odleglosc. Uwierz mi, ze wiekszosc lekarzy jest nastawiona anty- do mlodziezy przyjmujacej doping. Zrobisz jak [...]
[...] czsu spedzic -rowerek -bieznia , nie lubie biegac -> kilka kontuzji kolan :-] jesli chodzi o obciazenia to nie wiem dokladnie jakie cwiczenia , wiec przydalaby mi sie porada. na poczatek wazne sa dla mnie grupy/miesnie: -klatka piersiowa , jakoze w pracy namietnie uzywam tylko lewego cyca i chce je robic zeby mniej wiecej byly rowne, a [...]
Banujcie takich ludzi jak buldog choc tymczasowo na otrzezwienie.Porada dla 16-latka.Po takich radach dzial sie robi niepowazny.Tego nie mozna tolerowac. Pozdrawiam.
Dokładnie ten sklep na Sikorskiego też mi sie spodobał - ostatnio tam jakieś LfeEnergy tabletki kupowałem i spotkałem sie z konkretnym sprzedawcą i z żetelną poradą z jego strony! A w ankiecie zagłosowałem na Sklep NINJA , ale to z sentymentu, bo tam jak pójdę to zawsze coś kupię :) tylko że w NINJI to raczej sprzęt kupuję.
Nareszcie porada o ktora mi chodzilo wielkie dzieki sog juz leci :) Oczywiscie zastosuje sie do twojej rady Ciezko bedzie polknac tych 7 kapsulek BCAA na raz
Może nie będzie to profesjonalna porada - możesz olać sobie układanie diet i wyliczanie kalorii. Postaraj się na początek brać 2-3 kanapki do szkoły i zjadać jakiś posiłek przed kolacją (ogólnie nie chodzić głodnym). Powinno wstępnie pomóc. Aha daje to niewielki wzrost wagi, ale nie wymaga wielkiego poświęcenia. Sam mam ten sam problem i gdy [...]
[...] by do woli. Ci nowi mieli by możliwość pisania po otrzymaniu "zaproszenia" od innego użytkownika forum. Wtedy taki użytkownik ręczyłby za osobę zaproszoną. Tu w Scenie może nie jest to jakiś duży problem, bo najwyżej można się pośmiać lub pozłościć, ale "porada" osoby zielonej w dopingu może kogoś kosztować utratę zdrowia.
maly off topic a zarazem porada dla tych co wymieniaja punkty, oplaca bardziej sie wymieniac na produkty drozsze np. od 130 zl w gore, wtedy 1 olimp pkt = 1 zl, ponizej tej kwoty jest juz gorszy przelicznik
Emil kiepska porada. po 3 miesiacach organizm dopiero reaguje na trening. zaczyna się jakikolwiek wzrost. Więc jako mod Suplementacji nadal nie wiem po co kupowac w tym wypadku cokolwiek? zdr.
możecie mi udzielić porady w ułożeniu treningu. Pewnie, oto jest pierwsza porada, całkowicie za darmo.... Radzę Ci poczytać posty podwieszone. Pasuje ? :>