pomysl

no nieglupi pomysl 11 kolesi ktorzy pomylili boisko pilkarskie z rabaniem drzew w tartaku

wiec przede wszystkim skup sie na treningu, dobre diecie i regeneracji kreatyne olej bo na nia masz jeszcze czas- pomysl o cyklu na mono za jakies 10 miechow gainera stosuj zaraz po treningu 100 gram oraz jako dopelnienie w skladniki odzywcze niepelnowartosciowych posilkow oraz miedzy posilkami

pomysl jeszcze nad hst... przykladowy rozklad partii w tygodniu w treningu dzielonym: poniedzialek : klata,triceps sroda: plecy,biceps piatek: nogi, barki lub na 4 dni w tyg poniedzialek : klata triceps wtorek: plecy czwartek: barki,biceps piatek: nogi brzuch po kazdym treningu 2 cwiczenia po 4 serie

20 min przed treningiem czy to oby napewno dobry pomysł? ja bym proponował duży posiłek typu obiad (kasza,ryż biały itp.) do tego naturalne białko typu mięso (kurczak, cielęcina,wołowina itp. chociaz nie trzeba sie tu az tak ograniczac) surówka, ew. warzywa polane oliwą z oliwek, nie wystrzegać się tu tłuszczy bo z nich sie czerpie duuuzo energi [...]

tak, to dobry pomysl, przeczytaj post w alternatywnej drodze o suplementacji okolotreningowej oczywiscie posilek przedtreningowy 1,5 do 2h przed treningiem to podstawa tak, mozesz bialko razem Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-07-07 13:20:19

fenek, mistrzu, wez troche pomysl i sam zaplanuj laweczke, a nie czekasz na gotowe !!! nie cierpie takich obibokow pzdr

mam niejasne wrazenie, ze wygra Henry... poczekam ze zdaniem innych, ale to nie jest taki zly pomysl, choc chcialbym, aby teraz oceniac inna pozycje, a nie drugi raz z rzedu napastnikow, no ale to sie jeszcze okaze

no w sumie dobry pomysl w jednej rece pilke trzymac :P bede probował

mnie tez sie taki pomysl podoba mysle lekko efke przed treningiem + lekko aero po

..."Raul - Owen, Beckham - Figo"...Oni w przyszlym sezonie nie beda juz raczej konkurowac body w sumie nie jest to zly pomysl, ale wydaje mi sie, ze lepiej byloby zrobic pojedynek zawodnikow z dwoch roznych klubow, aczkolwiek nie wykluczam takiej propozycji jaka podales

hehe zawod ja to bym takiemu bratu w******l spuszczal non-stop wreszcie by sie w****il i zaczal cwiczyc zeby moc sie postawic ja ci mowie to jest jedyny sposob a tak bajdełej - cieszysz sie ze 8h siedziales w pracy i nic nie robiles.. to pomysl sobie ze ja siedze po 6h od pon do pt i filmy ogladam na kompie z nudow i jeszcze mi za to placa

pomysł bardzo fajny, ale zauważ że nie wszyccy maja urlop :( Oczywiście jestem zaaaaaaaaaaaaa

pomysł oka, ale w górach albo we wrocku, bedzie uniwersalnie

ehhh musieliście założyć ten post?:( teraz bede miał smaki i żal :( i jeszc jak piszecie o trance imprezach to już wogóle kręci się łezka :( ja w najlepszym wypadku jak gdzies teraz pojade to z kobietą gdzieś za granice na odpoczynek a póki co nic pozatym chyba :(pomysł bardzo fajny,w razie czego licze na relację :)

To nie był jego pomysł, popatrz w dziale Moderatorzy. Chyba ze już skasowany. Odnośnie mojej powyższej wypowiedzi - nie było pytania. Zdr.

He,he, Bul, co za pomysł Ja do coco wolę zdecydowanie bardziej Jim Bima pozdro

chlopie tylko nie mielno po ostatnim dymie w miami mam zdjecie RTG piesci do mojego albumu, mi odp*****la jak wypije a przy takiej obstawie to bede bramkarzy przesuwal Sunrise swietny pomysl tym bardziej ze i tak tam bede 23.07 saturday ---> sunrise with sfd team <---

A moze by tak nakręcić filmik 30 Dni na piwsku, albo na zielsku. A nuż pomysł by wypalił i jakaś kasa by wpadła. Pomyślcie chłopaki... Pewnie nie było by problemu znaleść chętnego na takie experymenty.

[...] fajniejsze numery przeciez w sklepie za normalny nr typu 880539681 zaplacimy 20zl ale kto zapamieta taki numer?? nie lepiej jest miec jakis prostszy fajniejszy?? no samemu pomysl i wtedy bedziesz juz wiedziec czemu taka cena a nie inna naprawde polecam te numerki bo sa warte swojej ceny ktora naprawde nie jest cena wygorowana!!! zwlaszcza ze [...]

czy biała fasola będzie dobrym źródłem ww?? w 100g zawiera: ww-61,6 t-1,6 b-21,4. jako źródło białka to zły pomysł bo to bialko roślinne i nie wliczać go do diety??