pomysl

Macie jakis pomysl jak rozpisac ten cykl deki z suska na 12 tyg ?? tak jak pisalem wczesniej chcial bym zaczac od wiekszych dawek. I co do tej przerwy moge zaczac nastepny cykl po 2 miesiacach od konca odbloku (3 miesiace od ost Prolo)??

dziękuję Ci bardzo!! ale mam pytanie do tego wydzielania insuliny-czy cos to znaczy??generalnie jesli chodzi o cukier we krwi to mam niski poziom,ale mam takie "fazy"(np.ostatnio podczas sesji że siadam i jem w ciągu godziny sto kilo cukru a potem trzustka mnie boli że aż się skręcamjak na razie jedyne co robiłam to od roku stosowałam [...]

20 browców/tydzień to super pomysł na powiększenie obwodów, w talii w szczególności

2-3kg,waga się waha, nie jem witamin, ale to dobry pomysł, jutro coś kupię, nie wiem co... Pozdrawiam

wow - Medit - dobre odpowiedzi na dobre pytania gruba1 - widze, ze mamy ten sam problem - jak tu upchnac to wszystko w zoladku? Ale to podobno dobry objaw. 3maj sie, a skoro zle sie czujesz, to moze pomysl o jakichs (dodatkowych) witaminkach. trzymam kciuki i pozdrawiam ps. jedzcie czerwone mieso, bo ono na dluuuugo zabija głód.

asztka, trzymaj się, nie daj się czekoladzie!!!!Pomyśl jak będzie fajnie czternastego dnia...

Dziś 7 dzień diety. Nie wiem jak dam radę wytrzymać tylko o 1 posiłku. Wczoraj podczas wieczornego biegania zaliczyłam totalny spadek formy. Normalnie biegam po 9-10km, wczoraj po 5km nogi odmówiły mi posłuszeństwa. Myślę, że tłuszcz nie jest łatwym paliwem dla organizmu, jeśli miałabym porównywać to węglowodany są dla mojego organizmu jak beznyna [...]

Jasne a na odżywki i suple to ciekawe skad wezmiesz hajs.Pomysl logicznie, troche checi i diete można zrobic z tego co ci matka do domu kupuje ewentualnie mozesz zasugerowac zeby zamiast czegos kupiła cos innego.Suple to tylko dodatek wiec nie pierd***cie bzdur.

siema panowie wpadłem na pomysł, moim zdaniem najlepszym cwiczeniem na to zeby sie podciągać na 1 ręce będzie ściąganie wyciągu 1 ręką, dodaje rysunek, tylko sie nie śmiać , w cwiczeniu chodzą te same mięśnie co w podciąganiu na 1 rece więc musi ono działać, wczoraj probowałem to nie ściagnałem do siebie nawet 55kg ;/ więc jeszcze mi troche [...]

Dobry pomysł Ale po co tak w ogole podciagnac sie na 1 rece?

nie przeczytałam całego posta, więc nie wiem, co już było o ketozie, ale znalazłam to: http://www.kulturystyka.pl/artykul311/ co moim zdaniem jest przystępnie napisane jeśli chodzi o "smutno tak samej bez jedzenia" to polecam zmianę myślenia: zamiast "jest mi smutno, bo nie mogę jeść" pomyśl "jestem lekka i szczęśliwa, bo [...]

Serki president średni pomysł, lepiej biały ser chudy, albo półtłusty i do tego oliwa z oliwek. Słonecznik i pestki dyni mogą być, ale lepsze orzechy włoskie. Suszone śliwki i morele jako dodatek. Kawa jeśli lubisz to też może być. I najważniejsze jeśli będziesz przekraczać swoje zapotrzebowanie kaloryczne to nawet jeśli dieta będzie z produktów o [...]

Rzezbe robisz wtedy gdy sam już uważasz że nabrałeś tyle masy ile chciałeś nie sugeruj się innymi bo każdego zadowala inny efekt. Pomyśl sobie czy wolałbyś mieć jeszcze kilka kg więcej czy nie, uważam że sam powinieneś zdecydować w jakim stopniu chcesz rozwinąć mase a rzeźbe zrobisz gdy nadejdzie taki czas gdy sam będziesz wiedział że chcesz się [...]

Nie wiem skąd bierze się u ludzi taka postawa... ze ubzdurają sobie jakiś pomysł (najczęście szkodliwy) i trwają przy nim niezłomnie... walcząc i wygrażając wszystkim pragnącym ich z błędu wyprowadzić...

Po 30-tce zmienia się metabolizm i bez ćwiczeń i _odpowiedniej_ diety nie da się utrzymać kaloryferka na brzuchu. Dziś dzień ósmy - nie widzę jakiegoś znacznego spadku wagi i... dobrze, bo wiem, że za szybko to niedobrze. Nie czuję się osłabiona, może tylko momentami lekko zdekoncentrowana, nie wypadają mi włosy, chyba poprawiła się cera. Ale [...]

I. mysle, ze SB to dobry pomysl, zreszta jakikolwiek zejscie na lzejsza diete jest lepsze niz liczenie na cud ze sie juz nie przytyje:)

Sam robiłem podobny cykl (tylko 100mg EoD bo nie był to mój pierwszy cykl) i radzę Ci tak dlatego gdyż uważam że w ten sposób lepiej wykorzystasz ten środek, sam pomyśl ile mięsni może urosnąć w 5 tygodni spuchniesz trochę propek dobrze się rozkręci a tu niedługo będzie trzeba kończyć cykla Zwiększeniem dawki nie nadrobisz długości cykla. Pozdro

to cyklon z pierwszej strony tego posta, zmieniony zostal jedynie mietek na metanolon pomijajac pochodzenie, czy powyzszy cyklon to dobry pomysl?

[...] napisales o ogromnej masie... A to wzialem za cos konkretnego Ten pan na zdjeciach wlasnie prezentuje wysportowana, zdrowa sylwetke. Dazenie do czegos takiego jest idealnym pomyslem. Tylko trzeba nastawic sie na pewien proces i nie przyspieszac zanadto. Przede wszystkim nie przejmuj sie. Wszystko bedzie dobrze. Pomysl, ze inni maja jeszcze [...]

"mniam mniam, a ja sobie właśnie zamówiłem wielkiego łososia w Norwegii, przyleci samolocikiem, świeżutki i pachnący wędzarnią na dzień przed Wigilią, będzie ociekał tłuszczykiem pełnym omega-3 ... mmmmmm ...." Pomyśl o tych strasznych azotanach i azotynach z wędzenia które wraz z opłatkiem zrujnują Twój organizm.