pomysl

Szczerze mówiąc, tam na prawdę nie ma gdzie zainstalować drążka a gałęzie na drzewach to też nie najlepszy tam pomysł %-) Poczytam sobie dzisiaj i jutro Lafaya, a kombinować dokładnie będę na miejscu ;-)

//up ubiegł mnie z wyjaśnieniem %-) Sprawdź jak to wyjdzie, jeśli wieczorem jesteś w stanie normalnie zrobić siłowy to spróbuj, jednak regeneracja może wyglądać kiepsko, pomyśl może, żeby hiit po siłowym walnąć albo w inny dzień Zmieniony przez - qrak12345 w dniu 2012-07-10 09:14:29

czyli to co napisałem w temacie to niezbyt dobry pomysł ?? poniedziąłek płasko czwartek skos ??

Jak to ma być LC to zdredukuj węgle najlepiej do max 100g i 80% z nich zjadaj w posiłkach po treningowych. Na 50g bezpośrednio po treningu a 30g przed spaniem w postaci pieczonych ziemniaków. Unikaj produktów wysoko przetworzonych takich jak chude twarogi czy jogurty. Jedz połtłusty a jogurt w ogóle wywal. WPC przed spaniem to kiepski pomysł. Pij [...]

Pomysl zaj**isty :-)), ale Tomus poslucha "kejti"' i "rodzera" i wybierze wybokoswanego Toneya@-|

Wiesz co dzieki za pomysł z drążkiem , chyba uwzględnie go w planie na jakieś podciąganie a gdzie go można przymocować ? :D

Hmm w sumie z tym starszym Reemem to dobry pomysl, zeby z Pudzilla zawalczyl. Jesli z nim Pudzian nie wygra to bedzie jakas masakra. Kita rozprawil sie z nim bardzo szybko :)

Właśnie wpadłem na pomysł żeby zrobić sobie samemu dżem :D tylko mam jedno pytanie do was. Czy ktoś jak robił (o ile robił xD) swój dżem to używał słodziku zamiast cukru? bo nie wiem jak ten słodzik zareaguje i czy wytrzyma tyle czasu ile dżem z cukrem. Jak myślicie przejdzie to? Pozdro.

Pomysł zayebisty. I jak większość takowych zupełnie abstrakcyjny. Przynajmniej w dzisiejszych czasach. Czysto teoretycznie myślę że Tomek oklepałby Ustinowa, Solis Pulewa i później niestety Odlanier przejechałby się po Góralu. Oczywiście o ile nie ważyłby z 280 lbs...

Dobry pomysł z tymi próbkami. Tam jest 30 g czy mniej ?

davidoo- też miałem już taką nadzieję, a tu masz %-) Ale tak poza tym, pomysł fajny, spróbowałbym, gdybym nie wyjeżdżał na wakacje

imo za duzo tego troche , bialko przed i po bcaa przed i w trakcie? skad akurat pomysl na takie dawkowanie?

dobra tak poważnie, to ty pierwszy zacząłeś mnie zaczepiac, nie pamietasz?:->,jak zacząłem podważac twoje jedyne i słuszne wyssane z palca teorie to zacząeś się bulwersowac, jak cie grzecznie poprosiłem o poparcie swoich teorii argumentami, to zacząłeś się gubic i unikałes odpowiedzi(nie pamietasz), a i nie przypominam sobie zebym kiedykolwiek ci [...]

no to się nie sprecyzował. BA KONIECZNIE w dnt. :) skad pomysl zeby brac tlyko w DT?

rzabba dobry pomysł :-D

no pomyśl takie same jak przy jedzeniu ,.. jesz za dużo to odbija sie na zdrowiu i tyle na ten temat :)

Hubert urolog przy okazji stanu zapalnego prostaty. Byłem na basenie i poszło po cewce moczowej wyżej. Do tego słabe libido i ogólna lipa. Przy okazji, od razu zauważył zmniejszone jądra i zapytał, co brałem. No to powiedziałem, że dekę z teściem, jakie dawki, jak długo itp. "Teść w za dużej ilości w wieku 40 lat to nie jest dobry pomysł" - to [...]

Pomysł świetny, ale tak jak wyżej Tomasz nie pójdzie tą drogą, a graty dla Solisa 1

A HIIT na czczo to dobry pomysl? :) bo ogladalem filmiki na yt trenera Michala Karmowskiego i mowil ze taki trening na czczo jest najlepszy bo spalasz odrazu tluszcz a nie posilek

"jest jabłczan i monohydrant" :)) Panowie litości .. chyba ,że celowe zagranie ;-) - pomysł ok