pomysl

po pierwsze jeśli Ci idzie masa nie wydziwiaj w końcu, nie wiem dotrze to do Ciebie. Lubisz migdały dodawaj, nie lubisz nie dodawaj to że lekko proporcje się zmienią nic się nie stanie. Pomyśl o większości społeczeństwa które ma stosunek o6 do o3 30:1 i co ? a ty przez dodanie migdałów robisz rozprawkę czy można czy nie. Twoja dieta jest bardzo [...]

Pomysł fajny, a co do markowych rzeczy, to w Polsce nie wiem dlaczego wyjątkowo modny jest kijowy Big Star, natomiast europejski "Bram's Paris" jest w ogóle nieznany, a robią fajne rzeczy. Bezproblemowo kupiłem u nich kilka koszul jeansowych, które mają po 144 w klatce i 56 w bicepsie, po jakieś 100 pln (około).

to tym razem odstaw mete zeby sie nie meczyc, a nastepnym razem jak bedziesz robil cykl z oralami pomysl zeby bazowac na heparegenie.

A niezmielone jest niejadalne? Wpadlem na pomysl zeby sobie taka mieszanke bakaliowa zrobic i to dodawac do owsianych - co ty o tym myslisz? Tego siemia bym nie mielil. I bym dawal tej mieszanki ze 20g - i nie wiem czy te 50kcal wiecej(no bo sie nie dodaje jak masa idzie) niz teraz bedzie mialo znaczenie, moze mialbym odjac troche owsianych czy [...]

****a ja się zastanawiam gdzie te dzieci mają rodziców i czego na takie patologiczne przejawy nie reagują. Fakt faktem że nie spodziewam się po dzieciach w przedziale 13-16lat niczego dobrego szczególnie w takim szczenięcym wieku trudno mieć jakiś pomysł na życie. Pocieszam się tylko tym że i w moim otoczeniu było za młodu wielu takich którzy [...]

kurde, szkoda że teraz dopiero wyczaiłem temat Dudek szacun za pomysł i zaangażowanie

good! dobry pomysł z filmikiem... niwix się napinał po GJF :D

[...] tak? Ten sprzet do cwiczen mam w domu, wiec moge cwiczyc nawet i 7x w tygodniu ;P jesli mialo by byc w wiecej dni, to nie ma problemu a superseria na lapy to chyba zly pomysl, bo wiadomo inny ciezar na trica i inny na bica, wiec tak rozkrecac hantelki szybko sie nie da, zeby odstep miedzy superseria bica i trica byl nie dluzszy niz 30 sek. [...]

"Tłuszcze życia - sekret Omega 3 Omega 3 jest skoncentrowanym wyciągiem najważniejszych składników NNKT oleju z łososia, sardynki i makreli. Eskimosi na Grenlandii żywiąc się głównie darami morza: foki, ryby i owoce morza bogatymi w omega 3 uchodzą oni za najzdrowszych na świecie. Nieznane są im choroby spowodowane nadmiarem cholesterolu. [...]

pomysl raczej o rzeźbie

Wyslij co masz, bez przerabiania. Mam pewien pomysl. Bedzie bardzo fajne, tylko duzo roboty. Stad poniedzialek robie tylko was. Dobrze ze mam chwilowo wakacje ;)

1g kreatyny na 100g produktu albo cos w tym stylu nie przejmuj sie tym , na przyszlosc pomysl o gainerze mającym w swoim skladzie mniej cukru

no za***isty pomysl ;D mam nadzieje ze ten drazek i poreczxe co mam na silce wejda na prowandnice :d

45g bialka na porcje to malo? moizm zdaniem zly pomysl. a w jakiej porze to pijesz i ile? ja bym zrobil po swojemu i pil 100g tego stacka po treningu tylko, pozniej posilek normalny. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-28 18:10:09

W lodowce tylko wąrobka, jestem na diecie masowej (bez szału - endomorfik) czy o tej porze wątrobka duszona z cebulą to dobry pomysl ?

akurat biały ser po treningu to kiepski pomysł poczytaj tematy podwieszone ,tam wszystko ładnie jest opisane

Coś tu cicho, wypisek z treningów nie widać ;) Pomyśl, co by do szkoły nie brać ryżu z serem/jakąś wędliną ;)

game1988: pomysl moze i dobry, ale nie mialem stycznosci nigdy z halo, wiec wstrzymam sie i poczekam na opinie innych rywon: nie, dawki e2d

A może warto pomyśleć o większej różnicy, 10 cm nie daje jeszcze widocznej zmiany wyglądu, ale na przykłąd ramoneskę mam na 144 w klatce i 120 w pasie i całkiem nieźle się prezentuje :) A opięte Longsleevy wyglądają na mnie masakrycznie Innymi słowy przy większych rozmiarach pas zostawiać na tych powiedzmy 110-120, a rozmiar w klatce zwiększać do [...]

Zmień trening spal fat i pomyśl o koxach potem;]. A Panowie nie raczą popatrzyć na jego trening xD, talie to masz mega przy tym wzroscie i tej wadze.