pomysl

Proszę Moderatora o zablokowanie możliwości pisania tym dwóm osobą chyba jest taka możliwość ? Nie wniosły nic do tematu po za kilkoma szczegółami a już 2 strony tematu. Jak mam czytać takie bzdury to jestem arogancki, zawsze w każdym dziale przyczepi się do mnie "15 latek" i za każdym razem gadasz głupoty nabijając sobie posty. Jak mogę wziąć [...]

https://i.imgur.com/UVGRXTB.jpg Charles Oliveira zwraca się do fanów, aby wybrali z kim ma się zmierzyć w następnej walce, z Conorem McGregorem czy Justinem Gaethje Mistrz wagi lekkiej UFC Charles Oliveira stworzył ankietę, w której fani mają wytypować, czy w drugiej obronie tytułu ma się zmierzyć z Conorem McGregorem czy Justinem Gaethje. [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Charles Oliveira odpuszcza walkę z Conorem McGregorem i rzuca wyzwanie Islamowi Makhachevowi i Khabibowi Nurmagomedovowi Charles Oliveira ma nadzieję, że pokonanie Islama Makhacheva, protegowanego Khabiba Nurmagomedova może wywabić byłego mistrza z emerytury. Islam Makhachev od dawna zabiega o walkę z byłym [...]

po pierwsze technika zawsze bije siłe a na ulicy liczy sie psychika ( cechy wolicjonalne tkj.odwaga,checi,nieustepliwosc itp. ) -technika (styl) -Pomysł na walke - Siła ciosu -spryt niejednokrotnie widzialem jak duzo mniejszy 'zawodnik' poprostu oszukal rywala (koksa) na ulicy

Tak, tak porównuj gości tego pokroju w konfrontacji z żulkami Pomyśl co by z gościem zrobił Crocop lub Tyson. Nie byłoby co zbierać...

Chyba nie . Skad taki pomysl? Nawet na zawodach masz przeciez kategorie wagowe a nie "wzrostowe".

Ciekawy pomysł dla zdrowia i lekkiego szlifu sylwetki Jednak obstawałbym za pójściem na siłownię z prawdziwego zdarzenia.

Jakie odczucia dziś po wczorajszym treningu? Mięśnie dostały nowe inne bodźce niż zazwyczaj-i wyraźnie się to czuje na plecach. Śmiało polecam-popróbujcie przy okazji treningu ta metodę i podzielcie się wrażeniami. Poza tym przyszedł mnie do głowy inny pomysł,który dziś zrealizowałem z Dawidem Damasikiem i Karoliną Szczegóły wkrótce a na razie na [...]

Podzielam twoje zdanie grom. To ze jest mistrzem swiata w boksie nie oznacza ze jest bezkarny. Powinien wybulc temu dziadkowi i to niezle. A swoja droga kto wie czy to nie jest nowy pomysl Don Kinga na zrobienie senascji wokol Valueva. A ja osobiscie nie przepadam za tym gosciem.

Jak dla mnie plan taki sobie masz 2 miesiące ciągłego stażu więc ja bym się nie pakował w plan z partią trenowaną raz w tygodniu bo mniej więcej tak wychodzi. Jeśli nie fbw do budowy podstaw to chociaż plan, w którym machniesz każdą partię dwa razy w tygodniu. Po drugie nie wiem po co Ci teraz 5x5 raz, że początkującemu/wracającemu nie jest to [...]

Poważnie bym się zastanowił na 5 dniowym planem dla Ciebie bo raczej nie wykorzystasz jego potencjału. 3 dni pod rząd mocno trenujesz triceps może tego nie wytrzymać Nogi dzień po grzbiecie to fatalny pomysł bo nie dasz rady zrobić porządnie nóg po takim zestawie na plecy Na barki masz większą objętość niż na uda więc musisz nieco poprawić plan. [...]

[...] co chcesz walic do testa nandrolon i ture? Kilku chłopakow leciało na samym mixie tj. 500mg mixa co 3 tygodnie i pisali ze idzie dobrze i nie ma takiego bloku jak po biciu 250 mg e2d, i pomysl jaka wygoda strzał co 3 tygodnie :D Jak juz chcesz propka to przywal mała dawke to i pozniej nie bedziesz miał problemow z odblokiem i sajdami. pozdro.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d52bf7e24d45491db3f75d327da2dfb1.jpg czw 29.11.12r przysiad przód z deską pod piętami 40/20 50/15 60/15 70/12 80/8 wyprosty siedząc 60/20 70/15 80/15 90/12 100/10 suwnica 200/20 225/20 250/15 mc proste nogi 60/15 80/15 90/10 Trening nóg przed 7 rano to nie najlepszy pomysł, ale juz wolałem je zrobić przed niz po robocie. O [...]

mam pomysł - mecz bokserski hunt-jds %-)

Ważne żeby cokolwiek trenować w tym czasie. Warto również trening, który sobie ułożyłeś w domu dać do sprawdzenia w dziale trening dla początkujących: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Pomysł z rotacją weglowdanami jak najbardziej może okazać się słuszny. Niestety dopóki tego nie przetestujesz na sobie, to nie [...]

Wary no i co że były - a oglondałes chociaż - tu sie podaje to co leci na danych kanałach a nie tylko to co ma być na żywo - Sog dla DUDka za dobry pomysł - cos takiego też jest w dziale SFD - tylko tam choci o walki

Dudek chyba ten pomysł nie pyrgnie

a szkoda bo dobry pomysl

Nadchodzi odkodowana Orange Ekstraklasa Canal Plus, TVP, Polsat, TVN a może TV Puls? Polska liga to łakomy kąsek pod warunkiem, że prawa zostaną sprzedane wspólnie. Ale Groclin, Widzew Łódź i... PZPN wciąż nie podjęli takiej decyzji. W tej chwili za prawa do pokazywania wszystkich ligowych meczów w sezonie Canal Plus płaci ok. 53 mln złotych (160 [...]

Bardzo dobry pomysł Brakowało mi takiego magazynu w TV, jak kiedyś Gol np.