pomysl

ok przy następnej okazji jak to zobacze to napewno zrobie... Twój pomysl z A6W może mi się przydać- a oto mój problem http://www.sfd.pl/Jakim_ćwiczeniem_to_skorygować_---%26gt%3BFOTO-t424836.html To co zaczynamy od jutra i zobaczymy kto będzie miał lepsza krate na brzuchu? Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-07-30 00:18:11

e-lite a jakis pomysl odnosnie cyklu masz?doradz mi cos madrego

Czyli że bieganie na czczo to zły pomysł tak ? Lepiej po śniadaniu ? Kuro mogłbyś co do treningu i tego mieszania dać troche wskazówek więcej co i jak ? No i byłbym wdzięczny żeby ktoś w miare możliwości sprobował trochę ta dietę kulejącą poprawić. A co do tego co paliłem to zioła nie.. fajki Ale już jest dobrze, wstałem poczytałem i już jest [...]

Po co chcesz tą glukoze stosować ? Glukoza jak już to tylko po treningu, ale i tak to jest średni pomysł. Odpuść lepiej zdr.

Royson9 atlas to kiepski pomysł lepiej kupić ławeczkę i wyciąg. mark735 bardzo dobry wyciąg, jest wzorowany na wyciągu który robi kamil88 i u niego taki wyciąg jest taniej do kupienia.

mam lepszy pomysł daj mi swoje foto a ja ci przerobie je na avka Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-07-30 11:56:41

Death34 dla samej pompy No- boostery to Wg. mnie pomysŁ dość ograniczony bo ograniczający driaŁanie ww, w przerwach podczas cyklów myślę, że bezsensu byłoby Branie nawet mayŁych dawek Kreatynu. ukrytych w czymkolwiek boostery natomiast polecatbym raczej brać częściej w ciągu dnia a za to w mniejszych dawkach warto mam zdaniem przy tym poŁaczyć [...]

Akurat pomysł zdegradowania Legii i Wisły nie jest zły.

juz koncowka kto zaklada nowy temat ? kto ma jakis pomysl na ankiete i nazwe ?

Guetta masz jakis pomysl? szkoda ze helssa nie ma on jest w tym dobry

[...] mojej super odzywki no nie dorobie w te wakacje... Mozna by zrobic plebiscyt na najwiekszego na forum zrobic liste zgloszen, w pozniej wylonic 10 osob najwiekszych i dac posta z ankieta i by sie wylonilo zwycięzce Pepo pomysl o tym pomysle byla by zabawa w nagrode mozna by dac rok abonamentu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-30 15:51:44

Zastanawiam się czy nie obciąć znacznej ilości kalorii w mojej diecie. Zmniejszę o połowę zjadany ryż, makaron i płatki, najwyżej po treningu dowalę białka serwatkowego 40g. Co Wy na taki pomysł ?

no pomysł niezły a ja właśnie ryż i 2 kuraki, potem trening i po nim aeroby. chyba dzisiaj zrobię więcej serii i jakieś łączone zdr

oo jest helss no ale jak masz pomysl to powiedz zeby nikt inny tematu nie zakladal

"zreszta picie samej wody nie jest najlepszym pomysłem na nawodnienie organizmu- mamy tu w mojej propozycji więc dwa plusy" Ja napisałem, że picie samej wody to bardzo dobry pomysł, jeśli chodzi o nawadnianie organizmu pod warunkiem, że spożywane są inne pokarmy zawierające znaczną ilość przede wszystkim sodu, którego utrata z potem jest [...]

miętki - mógłbym zalać wodą po treningu, w sumie proszkowi sie nic nie stanie jak sobie w pojemniku poleży plastikowym. mlekiem nie zalewam. w sumie sprawdze 2 sposoby jednak to zalanie wodą po treningu nie głupi pomysł, też o tym myślałem, ale wole w domu zalać przegotowaną chłodną, niż tam kranówą lub mineralna chyba że to bez różnicy a czy [...]

Masz kontrole. Zauwaz, ze on nigdzie sobie nie moze pojsc, bo jego reka ugrzezla i blokujesz go kolanem. Nie przeskoczy, bo jestescie wysoko. Pomysl jak czesto ci wychodzi ten sweep....

a co w tym zlego ? jak dobre spamery to i z tym sobie poradzą co ty ******lisz nie wiesz ze 1 spam sie zakłada i na 1 pisze nawet sie ****a nie zapytasz czy możesz zalożyc ktoś szybciej miał na to pomysł

Ale ostatecznie nie wygląda tak źle. Niestety - robienie wołowiny na patelni to nie najlepszy pomysł. Sznycel ma konsystencje gumy i żucie go psuje mi całą przyjemność z jedzenia świetnej kaszy. Wyrzucam go więc do śmieci i przechodzę do planu awaryjnego. Zmieniony przez - pajarito w dniu 2008-07-30 17:42:22

witam, mam pytanie.. :) czy dobrze zrobie jeśli po treningu wezmę WPC80+gainera+kreatyne ?? Bo czytałem, że gainer na noc to zły pomysł, więc jak to rozdzielić? może być tak? rano na czczo kreatyna, ze śniadaniem gainer, przed treningiem kreatyna, po treningu WPC80+kreta, na noc kreta? Zmieniony przez - patro98 w dniu 2008-07-30 17:45:07