SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować !

...

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

no pomysł niezły

a ja właśnie ryż i 2 kuraki, potem trening i po nim aeroby.

chyba dzisiaj zrobię więcej serii i jakieś łączone

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12074 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

ja jestem za

spadam tymczasem bede wieczorem chyba

jak cos dojdzie do skutku, to zastrzega sobie prawo do pomyslu

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-30 15:58:10

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

mietki ja to samo jem

mietki to może założymy jakiś temat zgłoszeniowy czy coś w tym stylu i zrobimy mister sfd??

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

tylko lipa z porownaniem jesli np polowa bedzie na SAA a reszta nie
dobrym pomyslem bylo by rozdzielenie tych 2 grup osob, ale patrz bo wszyscy beda wiarygodni

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

koksy maja swój dział...

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

Dobrze Biernol prawisz.
Mietki ten trening masakra.
Coraz lepiej go czuje heh.
Polaco w naszym wieku malo
kto by wystapil.

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

cybol no nie wiem tu w naszym wieku jest najwiecej ludzi na sfd

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

No dobra, ale wiekszosc z tych osob,
prezentuje forme ponizej sredniej krajowej
w tym ja takze....

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

to temat do działu ze zdjeciami

trzeba do chłopaków z mailem uderzyć i można zrobić póki sezon na formę trwa

Cybul zawsze odmiana..nowe bodźce

pompuj pompuj

zdr

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...