pomysl

[...] patrzac na wymiary siłowo mam 130/170/170kg gdzie zaczynałem od 40/50/50, zapier*alałem na to prawie 6lat wykorzystując niemal w 100% potencjał swojego organizmu i zdecydowałem się na saa też bez przesady bo prop 75mg e2d, wiec pomysl zanim cos napiszesz bo takie glupoty to nie w tym dziale Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-09-10 09:30:59

Posiłek 1 (7.00):( po przebudzeniu białko 60 g "oxy-gen protein 45) Mleko 2% - 500 g Płatki kukurydziane - 100g - owsiane Posiłek 2 (10.00): Chleb razowy -100g Jaja kurze całe - 70g Margaryna roślinna 15g - do wywalenia dodaj warzywa i zdrowe tłuszcze Posiłek 3 (12.30): Chleb razowy - 150 g Szynka z piersi kurczaka - 100 g Margaryna [...]

Juz widze jak ktos odmierza i wstrzykuje tak mała ilosc soku.Przy tak zanizonych stezeniach pomysl idealny ;).Juz lepiej stosowac metke w dawce 10 mg z rana.A naj lepiej to robic przerwy wtedy pozwolimy wrucic naszemu organizmowi do normy.

Juz zakupiłem tyle ze nie wiem jak dawkować jedna tabletka ma 15 mg czyli wydaje mi sie że dwie to jest ok na wage 87 ? Czy może ktoś ma lepszy pomysł i doświadczenie z dawkowaniem tej metki ?

I nie mają chyba w ogóle energii do życia...? :) Ja węgle podbijam (nie wiem czy to dobry pomysł) płatkami kukurydzianymi, zjadam np. 30 gram, w tym ok. 20 to węgle ;)

[...] razie tak jak pisze kolega wyzej...nie ma sesnu abys kupowal gainera nie majac diety bo to Ci nic nie da...skoro jestes hrdgainerem...napisz posta w odzywianiu tam Ci pomoga w ulozeniu diety...jak juz bedziesz mial diete i tez bedzie Ci trudno przytyc wtedy pomysl o dodatkowych kaloriach z gainera. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Jeśli twierdzisz że już nie musi być koniecznie zapłata finansowa (kupno odżywki) za dział doping to i tak jakoś tą sprawe trza regulować. Chodzi o to aby nie było tam ludzi któzy tylko wpadną do tego działu z pytaniem "rozpiszcie mi cykl" i znikną. Bo wtedy pójdzie fama że jest w necie takie sobie SFD forum gdzie siedzą fachowcy i za [...]

[...] abonament pomimo ze jest negatywnie nastawiony do hiteca aby tylko sie dostac do dopingu a tu po 3 miesiącach dzial zostaje odblokowany . Lekkie przegięcie ,mam kolejny pomysl ,mysle ze bendzie skuteczny w 100% ,dzial doping bendzie zamknięty dla wszytkich ,bendzie trzeba dostac do niego zaproszenie (dane przez admina lub moda) w ten [...]

666 juz byl taki pomysl ale jak chcesz sprawdzic czy ktos ma 20 lat? przeciez nawet 5 latek sobie moze w profilu wpisac 20 i po sprawie... HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

Uważam ze to zły pomysł. U Polsce, gdzie co 10 obywatel jest bezrobotny, a co 5 żyje w biedzie k.k. to swojego rodzaju luksus. Szczególnie, że wielu ludzi jest z małych miast i wsi. Nie każdy sie na tym zna i nie kazdemu taka karta jest porzebna. Może podawać nr NIP albo skan dowodu osobistego..

[...] abonamentu a uzytkownikiem forum jestem juz od dluzszego czasu, jednak zgadzam sie z Wami, ze dzieki temu ze na ten dzial zalozona jest blokada utrzymuje on pewien poziom...tyle...Moze z tymi liczbami artykulow wyslanych/przeczytanych to nie jest zly pomysl? Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Pomysł co najmniej dziwny... ...raczej się nie przyjmie.

Imo dziwny pomysł , podzielam zdanie kolegi

przecież zawsze jest napisane Masa kapsułki czy tam tabletki jeśli 1 gram albo 2 gramy to logiczne jakie to będzie duże. Pomysł bez senesu

Z kapsułkami nie jest tak do końca - pomysł poddany pod Wasz osąd - poczekajmy, niech się więcej osób wypowie - mnie osobiście nie robi to problemu, ale znam osoby, które mają z tym kłopot.

Ogólnie pomysł dobry... ...dla DZIECI

Glodowka + zjedzenie np. pizzy to nie jest za dobry pomysl. Lepiej juz wymyslic sobie 3 posilki dziennie niz ten wymysl.

Trochę poszukałem w necie i wpadłem na pomysł kupienia skakanki.Co sądzicie o skakaniu przez cały tydzień 60 min dziennie?Wyczytałem, że jest to ćwiczenie aerobowe, angażujące wiele mięśni i do tego poprawi wyskok,na którym mi bardzo zależy.Oprócz tego oczywiście codziennie treningi, w weekendy basen i odpowiednia dieta.Czy taki plan treningowy [...]

Moj avatar u innych zmienil nieco odcien.Co nie zmienia faktu, ze motyw i pomysl na avatar jest mój,oryginalne zdjecie mam na compie... Z tym Gikerem to rzeczywiscie przegięcie...

może rzeczywiście to dobry pomysł, aby coś takiego wprowadzić do regulaminu - zakaz wykorzystywania cudzych avatarów. Zgadzam sięz pittt, że w po pewnym czasie jest się również w dużej mierze kojarzonym po avatarze. Zmieniony przez - tURn w dniu 2004-02-24 23:47:56