pompę

ale po próbce zoabczysz jak cie pobudza jaka masz pompe na treningu a reszta w efektów siłowych itp to masz racje po czasie

no bo ide na 14 niestety mam kolo siebie dobre plytki stalowe, elegancko nadaja sie na triceps i potem mam bolce pasujace do reki na bic, ciezar duzy styka na dobra pompe dzis odetne wal z kolami od takiego wózka to pomacham moze bary

korfa ale mam pompe

"Czy Mateusz ma większą szanse zmądrzeć, czy przypakować?" "Jak zrobić mase, rzeźbe i pompe w mgnieniu oka?"

lubie dobra pompe. nie tylko na silowni!

jak chcesz zobaczyć prawdziwą pompę w przedramieniu to polecam Ci nawijanie ciężarka(foto). Pracujesz samymi nadgarstkami tak długo aż spuchniesz

Zjadlemknopersa, czekolade, kura ryz i banan.. A teraz powoli na trening, meta sie wkreca trzeba wykorzystac pompe :D

http://img525.imageshack.us/img525/2261/marcinj.png Trening spokojny, bo nie chciałem przesadzić jak w push :-) Pull Ściąganie "kierownicy" wyciąg górny 10 x 35kg 10 x 35kg 10 x 35kg 10 x 35kg Wiosło sztangielką 6 x 22kg 6 x 22kg 6 x 22kg 6 x 22kg Unoszenie sztangielek na boki 12 x 6kg 12 x 6kg 12 x 6kg 12 x 6kg Unoszenie sztangielek w [...]

Mój aktualny plan suplementacyjny: PEAK WHEY ISOLAT:100g rano,60 po treningu(wymieszane z 100g CARBO PLUS),60przed snem. HI TEC GLUTAMINE I BCAA POWDER:po 10g rano,po 10g po aerobach(lub pozowaniu),po 10g przed treningiem. HI TEC HMB:2kaps rano,3 kaps przed treningiem,3 kaps po treningu,2 kaps przed snem. PEAK THERMODYN:1kaps.rano,1 kaps przed [...]

Jak już wczesniej pisałem kupiłem sobie aakg mega hardkore z treca i wziolem 4 tabsy przed treningiem co dało mi bardzo dobrą pompę i wydaje mi sie ze nawet wiecej siły bo pobudzenie było fajne Dzisiaj micha trzymana prawie idealnie z treningu jestem mega zadowolony był power w prawie każdym ćwiczeniu był progres i troszke z plecami [...]

[...] wąsko: --> taki tam leciutki ciężar, bo robiłem mikro przerwy wink.png - 6x10,5kg / 6x63kg - 6x10,5kg / 6x63kg - 6x10,5kg / 6x63kg I OFF ! Tak wgl pierwszy raz czułem pompę na nogach, gdy robię je siłowo - to znak że zrobione są hardcorowo smile.png SIŁA NA + ! ZOSTAŁY 3 DNI I 12 GODZIN !! a ponizej ten filmik z MC 220 co prawie poszlo bez [...]

Solar i jak po tym jabłczanie cytruliny w body octanie pompa zwiększona bardzo ?? w ogóle jak do tej pory oceniasz tego BO bo się nad kupnem zastanawiam i dorzuceniem do AAKG olimpowskiego (lubie pompe )

a ile capsów na porcje trzeba dać żeby poczuć porządną pompę tego aex no ??

[...] ciężarów z odpowiednią wysokością pięty ułatwia podnoszenie do góry ze względu na przechylenie tylko nieco łydek wystarczająco by zaangażować nieco czworogłowy i dać tą pompę w górę, ale jak jest za wysoko to jest dramat. Jeśli musisz wysoko sobie podnosić (wyżej niż ~1 cal, bo za tyle się uważa ten zakres bezpieczny) to znaczy, że masz [...]

wiesz kazdy organizm roznie reaguje na suple jeden po xp bedzie mial za***ista pompe i wogole bedzie gitara, a na drugiego nie podziala tak jakby tego chcial roznie to jest ale ja bym sie na twoim miejscu tym nie zrazal ze nie podzialal na ciebie ok xp nie zrobil roboty to moze cos innego bedzie dla ciebie dobre ja po wakacjach planuje sobie [...]

Poszukuję treningu FBW dla koszykarza czyli program uwzgledniajacy silek nog i ogolna pompe macie cos basket fani?:)

ja cwiczac po zielonym jabłuszku mialem raczej pompę w brzuchu, jak mi sie rzygać chciało..smak ok,ale wypić tego z 300-400ml, bo w mniejszej ilosci nijak sie nie rozpusci, to jest prawdziwa MASAKRA..po 2 tygodniach zawsze chcialo mi sie rzygac. dla mnie CP czy KO wypada przy nim o wiele lepiej. ale Massacra ma ładniejsze opakowanie.

ja pompe czuje i sila tez idzie w gore:)

Ja jestem bardzo z tego zadowolony i serdecznie polecam innym. Niezłą miałem pompe i powera PEACE.

Jako stack kreatynowy jest dobra, ale jeśli chodzi o pobudzenie i pompę to nie bardzo.