pompę

Moim zdaniem nie warto, na amatorskim poziomie codziennie stosować tego typu suple, spokojnie wystarczy brać aakg czy beta-alanine tylko okołotreningowo "na pompę i wydolność mięśni"

dodam tylko że jedna z form argininy - AAKG daje niezłą pompę na treningu, przyjmowana w dawkach 2-5g przed treningiem. Wychodzi cenowo podobnie do zwykłej argniny czyli 1g=1zł. działanie = sprawa indywidualna

Jakie znikome? Chodzi Ci o pompę, czy o co? Jak nisko są węgle i dlaczego?

Dokładnie o pompę , dieta keto redukcja

Wszystko zadziała. Beta alanina nie jest na pompę. Bez węgli będziesz płaski i braknie nabicia, ale wyżej wymienione składniki mają też inne benefity, które przy niskiej podaży węgli mogą okazać się bardzo pomocne.

na keto trudno o pompe, bardziej nada sie gliceryna bo podpompuje nieco woda, jednak tez nie bedzie szalu

booster utrzyma pompe, poprawi troche wytrzymalosc i jakosc treningu. mozna brac na zmiane. ale intensywnosc treningow i tak radze emniejszyc.

UNIVERSAL NOX3 http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=498 Mialbys piekilna pompe taki mix mi sie marzy no i oczywsicie diete

Podbij węgle w diecie, rób krótkie przerwy pomiędzy seriami i będziesz miał pompe.

No-xplode dajesz przed treningiem i masz i pompe i pobudzenie... IMO dobre połączenie/ A no-xplode teraz w fantastycznej cenie. Grzech nie kupić i chociaż nie sprobować...

bcaa ochroni miesnie przed rozpadem... a AAKG wywola pompe na treningu.. wiecej nie osiagniesz na nich :)

Waskularyzacja zależy od poziomu tkanki tłuszczowej i uwarunkowań genetycznych. Nie ma na to żadnych suplementów. Chyba że mówimy o sytuacji gdzie masz niski bf% i weźmiesz coś na pompę przed treningiem to wtedy bardziej uwidocznisz żyły ale tylko na czas treningu. Jedynym wyjściem jest zejście z bf na poziom 5-6% :-D

pompe

Polecam X4 podchwytem i X4 nadchwytem. Rob tyle ruchow, abys poczul duze pieczenie w przedramieniu. Obciazenia daj lepiej mniejsze, ja w takim przypadku, jak zdejme z gryfu, czuje wieksza pompe :) Przerwy w planie na mase miedzy seriami zrob jakies 1-minutowe, nic sie tez nie stanie jak bedziesz 90 sekund odpoczywal ;P

Jak to wyżej pisałem , superserie są bardziej polecane dla osób z większym stażem treningowym niż Ty ;-) takie połączenie daje maksymalną pompę krwi.

czytałem ostatnio arytkuł Słodkiewicza, wypowiadał sie na temat v12 i pisał ze nie powinno sie brać do tego mono gdyż nawadnia a v12 daje pompe i nie nawadnia i to jej cel, wiec jedno przeciwstawia sie drugiemu.

Ponoc suple lepiej wrzucic po cyklu, bo saa juz daje taka pompe i wszystko ze suple sie zmarnuja :-P Ale dopytaj w dopingu bo to tylko zaslyszane opinie

[...] na dyskotece należy spakować do auta hantelki i co godzinę wychodzić pomachać na bica w między czasie popodciągać się na najbliższym drzewie. A tak bardziej poważnie to zależnie od dawki pompę na tym uzyskasz, ale żeby ona się trzymała cały czas to niestety na tym takich cudów nie ma., Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2015-03-14 09:50:56

Ale wynalazki wynajdujesz, dla mnie cena to proażka za taki skałd VASO6 a pod tą nazwą zielona herbata się kryje, tak to z działajacych na pompe agamtyna i glicerol jedynie, reszta to jakieś wyciągi z roslin.

zdecydowanie za ta cene bym wybral 2 kilo cytruliny%) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html osobiscie bym kupil cytru, agmatyne i masz taki miks na pompe miensiowa, ze powinno rozrywac cie na treningu:) ewentualnie dolozyc nieco glicerolu, ktory dziala nieco inaczej na tkanke mięśniowa, zwiekszajac ilosc plynow w komórce [...]