pompę

[...] mase leciałem z małymi przerwami. Oszacowałem wizualnie z uwzględnieniem masy i jak to się zmieniało, po grubości skóry, oraz żyłach których nie widać tak dokładnie przy wyższym bf typu 8% (nigdy nie używam nic na pompę) no i oczywiście po reakcji koksów na siłowni, na tanicie sprawdzałem to wyszło 3,9% ale wiadomo mogło być mniej lub więcej.

Saw przed treningiem 10-15g kreta 5g ed gainer wg braków (w DT wypij sobie po treningu np.) aakg jezeli chodzi Ci o lepsza pompe to przed treningiem razem z Saw mozesz dac, Iso plus na treningu sobie popijaj Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-07-27 14:34:07

krete w DT mozesz dac z porcja gainera po treningu w DNT bez roznicy, mozesz po sniadaniu wziąć, aakg jezeli na lepsza pompe to przed treningiem wystarczy, mozesz ja brac jeszcze zeby wspomóc regeneracje , sen po treningu/na noc, sa osoby ktore tak tez ja stosuja, ja bym dal tylko przed treningiem

Witam. Działanie beta alaniny można odczuć po około 4-8 tygodniach. Stosowanie owego produktu od czasu do czasu ( tym bardziej w przed treningówkach ) nie poprawi Twoich zdolności fizycznych. Nie odpowiada za tak zwaną ''pompę mięśniową''. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-20 17:13:08

nox ma dawac pompe w czasie treningu... ale jak wiadomo sama pompa nie boodooje miesni traktooj go wiec jak dodatkowy bajer... artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~don kichot sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

przeczytaj jeszcze raz co napisalem zadne 'cell pumpy' , cell pump to stack kreatynowy, nigdzie o nim nie pisałem białko to uzupelniacz, jezeli jesz za mało bialka w odzywianiu - a tak zapewne jest - to smialo kupuj, bcaa sobie odpusc, lepiej zainwestuj w w/w srodki oraz czytaj, czytaj i jeszce raz czytaj www.sfd.pl/suplementy - temat [...]

dobrze jest bezposrednio przed wykonaniem serii na kaptury zrobic kilkusekundowy zwis na drazku a w serii sporo ruchow ja robie 14 a czasem dochodze do 20 i wtedy dopiero czuje pompe

Ja myślę że te 20mg nawet nie poczuję %-) może lepszą pompe na treningu, druga sprawa jak chłopaki piszą 4tyg nic nie da, moim zdaniem nawet 8 na takiej śmiesznej dawce. I trzecia sprawa meta to nie środek solo, nawet jak coś Ci tam mięsa wpadnie to potem spadnie %-) meta to dodatek to cyklu. Jak jednak się zdecydujesz to wrzuć dodatkowo Nac'a [...]

Nie chodzilo tam o pompe... BTW pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu... zdr.

No dzięki. Ale czy ja napisałem, że nie chce ćwiczyć, czy coś :/? Tylko zadałem pytanie o pompe. Chodzi mi o to, że na splicie to co trening tak się czułem i pytam czy na Fbw tudzież Act też tak jest. Więc teraz widze, że nie ;). Tak trudno napisać?

Hehehe ja napisze taką śmieszną sytuacje..Wydarzyło sie to z2 lata temu..Nie chodziłem wtedy na siłownie...Noi były wakacje a ja codziennie bralem sobie na podworko z 3 pomidorki do kieszeni strasznie lubialem sobie pomidorki jesc...no i kumple sie smiali ze tak caly czas te pomidory jem..i pewnego dnia siedzie sobie z kumplem i kumpel mowi [...]

[...] napalm (sam bralem) czesto przed pojsciem na silownie czulem sie zmeczony ale jak wzialem 1 dawke to zupelnie co innego :D od razu postawilo mnie na nogi. - Powoduje silną "pompę mięśniową". - Dostarcza łatwo przyswajalnych węglowodanów Vitargo. - Zwiększa eksplozywną moc mięśni. - Powoduje wzrost wytrzymałości mięśniowej. - Mocno pobudza i [...]

Markowi zapewne nie chodziło o pompe a po pobudzenie..

po treningu bym nie brał jak chodzi tylko o pompę, żeby się "podbudować" tym to dawka tylko przed treningiem wystarczy.

To znaczy o pompe w sensie czy są jakieś przyrosty po cm3? podnoszę w tej chwili 110kg i chciałbym aby siła skoczyła mi chociaż 10kg w wyciskaniu.Miałem tylko mono tak więc mieszać już jakieś krety czy nie jeszcze?I o XPANDZIE powiedzcie coś. Dieta taka: Tłuszcze są,białka dość dużo i węgle też:)ale jak zaczynam ćwiczyć to staram się unikać [...]

A wracając do Nitro I to powiem Wam szczerze,że jeśli chodzi o pompę mięśniową na treningu to dla mnie jest nr.1.

diete moze nie dopracowana ale jest:D tzn rano musli 100g z jogurtem 400ml w szkole 2 posilki potem jakis domowy obiad i na kolacje twarog 250g. chodzi o to ze po nitro powinienem miec pompe na treningu i czuc przyplyw sily w koncu ma NO... A to moj 1 kontakt z tym to powinienem czuc roznice...:D

Ja juz troche tego nitrobolonu pojadlem, zarowno czerwonego jak i niebieskiego i zlego slowa powiedziec nie moge. Jedyne co to po niebieskim czyli tym energizer przy robieniu biceps+triceps w ss ciezko dokonczyc trening przez masakryczna pompe.

assault na pompe zajedobry:) bralem niedawno ale pobudzenie 2/5:)

dobra pompa same plusy :) Dlatego zastanawiam sie czy przedtreningowke czy moze jakies tabsy na pompe, bo na pobudzeniu mi nie zalezy, motywacji tez nie brakuje.