a myslisz ze jest Ci potrzebny mocny booster azotowy? jaki Toj staz? jesli nie miales stycznosci z podobnymi suplementami - a pewnie nie miales - to jelsi juz chcesz cos na 'pompe' zastanow sie np. nad jakąś formą argininy cena o 70% nizsza niz stack - a efekt pompy porownywalny
[...] Rada dla innych:jak boostery NO za bardzo pompują przy SW zmniejszcie po prostu dawki. Pamiętajcie że zalecane dawki to dawki dla kulturystów A jak i ćwierć dawki za dużo... weźcie coś, co nie ma środków podnoszących ciśnienie... Poprawi wyniki, przepływ krwi, a niechcianą pompę nawet zmniejszy. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-01-28 00:53:55
Ja to widze tak rano zawsze mam malo bialeczke to sobie jedna miarke dodam do posilku plus bcaa oczywiscie przed posilkiem 30 min bedzie wziety xpand :) Up your mass bede bral w pracy gdyz na 8 h jem raz lub tez dwa zalerzy od ilosci pracy. Przed treningiem Horse Power gdyz chce poczuc ta pompe i mrowienie :D po treningu vitargo pozniej bialko [...]
W *upach sie Wam poprzewracalo...brac pompe na trening. Chec trenowania powinna isc od Ciebie z Twojego wnetrza a nie sztucznie pobudzana. Ja tam nigdy nie bralem pobudzaczy i nie wezme, jak sie chce trenowac to sie trenuje i to na maxa a nie zachowywac sie jak harcerka! Wracajac do tematu...gdzie kupiles to nitro? chyba nie na allegro co?
Jaki sport/y uprawiam boks Staż treningowy (lata) 1 rok Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 70 fragment profilu autora^ ja zakladam ze nie umiesz trenowac jeszcze a po N II cudow sie spodziewales:) ja jak bylem mlodszy to tez nie pompowal mnie N I a po jakims czasie jak sie nauczylem porzadnie cwiczyc i jesc to mialem lepsza pompe niz po [...]
tak zakladam i juz... biorac pod uwage twoj profil... staz, sporty wiek itp... kazdy jest przekonany ze dobrze trenuje...dopoki nie nauczy se tego robic lepiej:) ale jak brales cp i miales lepsza pompe to moze faktycznie ten nitro jakis felerny..albo za male dawki..napisz jak go bierzesz jakie dawki od kiedy bierzesz, itp rzeczy:)
Hmmm: Dzień Treningowy: Rano: 4 kaps CM3 Przed Treningiem: 20-25 gram Nitrobolon 2 lub Porcja X-Pand (zobaczysz po którym masz większą pompe na treningu i go zostawisz przed treningiem) Dzień Nietreningowy: Rano: 10-15 gram Nitro 2 / Porcja X-Panda (tu wrzucisz to co słabiej kopie na treningu) Popołudniu: 2 kaps CM3 Zmieniony przez - jabolcokk w [...]
o pompe akurat się nie martwie, zalezy mi tylko na pobudzieniu... mogłem z miejsca to napisać wybaczcie :P(od pompy mam co innego) zacznij moze po prostu od kofeiny solo,
o pompe akurat się nie martwie, zalezy mi tylko na pobudzieniu... mogłem z miejsca to napisać wybaczcie :P(od pompy mam co innego) jak chcesz placic kupe kasy tylka dla pobudzenia to Twoja sprawa, jezeli zdecydujesz sie mimo wszystko na jakis supel z 1.3 to daj lepiej solo kofe + solo 1.3 , wyjdzie na to samo w kwestii pobudzenia a sporo taniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tylko w cwiczeniach izolowanych wazniejszy jest zakres ruchu i dokladne wczucie sie w prace miesnia, a nie POWER, wiec nie sluchaj nieznajomych%-) ja bym dobrze rozgrzal lapy w takim razie i zaczynal od zlozonych. rozgrzal tzn nie pomachal 5 razy jedna i 5 razy druga. zrobil solidna rozgrzewke ogolna, pozniej ramiona, nastenie pare serii wstepnych [...]
AAKG alfa ketoglutaran argininy słabo kopie trzeba minimum 5 gramow zeby cos czuć przed treningiem. Lepiej jakies mixy jabłczan cytruliny,aakg - AAKG HardCore z Treca Z tym że drożej wyjdzie lub jabłczan Cytruliny Pomiedzy cyklami kReatynowymi mozna brac jabłczan Cytruliny np. Aero 2 z Biogenixa No-Boostery ogólnie daja fajna pompe na treningu a [...]
Rób pompki na szerszym rozstawie <hoobselber> i rób ich mało ale dokładnie- mając klatke od ziemi z jakieś 1-2 centymetry, leć na siłe, potem gdy będziesz robił pompki w zwykłym rozstawie zrobisz ich więcej. Pamiętaj o przerwach gdzieś 1,5m do 2 minut góra. Na mnie to poskutkowało. Teraz jak nie chodze czasem na siłke bo jakieś święto czy [...]
[...] konkretnie no-boostery. Jeżeli o pierwsze to myślę, że większe dawki kofy by zadziałały, chyba że pijesz kawe codziennie, to wątpie . Nawet guarana w tabsach czy coś tego typu. Jeśli chodzi o pompę, to z no-boosterów dobry jest np. no-xplode. Coś hardcore'owszego to np. meso. Tego jest wuchta. Ragnarok z opinii ponoć dobry, sam nie testowałem .
AAKG HardCore z Trec'a SKŁAD: Informacja żywieniowa 8 kapsułek AAKG 3360 mg Jabłczan Cytruliny 2240mg Jak masz kase i kupisz 2 opakowania 2 x 240kapsułek Dzień Nietreningowy -Rano 4 kapsułki -Wieczorem 4 kapsułki Dzień Treningowy -Przed Treningiem 6 kapsułek -Po Treningu 4-5 kapsułek Jeśli chodzi a Aero2 to i tak sa potrzebne 2 opakowania [...]