Pompki dobrze pompują (heh, jak nazwa wskazuje :-) bo przy dużej ilości powtórzeń dużo krwi się pompuje do mięśni. Ale radzę spróbować zrobić na próbę 1 trening z mniejszym ciężarem i ciężar podnosić 2 sekundy (uwaga, to nie jest normalne tempo, bo normalnie podnosi się około sekundy) i opuszczać 4 sekundy. A po takim treningu szybko można [...]
pompują Ci się nogi pewnie. I po co ten supel przed bieganiem? pzdr/
z potreningowych jeszcze anabolic halo muscletech anabolic window nutrabolics co do porcji GM to liczyłbym na stymulacje, pobudzenie oraz zwiekszenie bilansu azotowego w organizmie co bedzie sie wiązało ze zwiększoną pompą nie tylko cytrulina i arginina pompują :)
czyli te dwa bez porównania najlepiej pompują?
efekty takie same, bo przecież dodatki w Cell'u nie spowodują, że siła jeszcze bardziej sie zwiększy. Są fajne bo pompują, ale tylko tyle. pozdro
CP wg mnie nie pasuje. Ja Ci polecę z kreatyny albo TCM Olimpa albo CM3 Treca. Jak chcesz robić siłę to idealnie się nadadzą. Przynajmniej na mnie dobrze działają i nie pompują aż tak bardzo. Możesz zainwestować w jakieś napoje izotoniczne czy carbo.
no taka gorączka to już nie jest stan podgorączkowy jakieś inne objawy??? ciśnienie wysoki to może zakuć pikawka wkońcu krew gęsta i pompują mocniej mierzył cisnienie????? jakie ma??
ale ja mowilem ogolnie ze jest to strata pieniedzy z mojego punktu widzenia ludzie wowczas stawiaja srodki pompujace jako wyznacznik dobrego trneingu co mija sie z celem gdzy duze ilosci w/w specyfikow same w sobie pompuja a zapominamy wowczas o poprawnosci wykonywanycj cwiczen stalym napieciu miesni itp bo "i tak nas pompuje"
[...] Ja jestem zadowolony z metadrolu, efekty są dobre , mięśnie dobrze zarysowane . Masa +15kg w 3 miechy . Kupiłem 6 paczek została mi jeszcze jedna . W bicepsie 4,5cm . Mega pompa na tym , łapy się szybko pompują i wgl. Według mnie całkiem spoko suplement . Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-29 21:12:52
Witam Judoków :) proszę o pomoc.
z bialka nie schodz. dodaj carbo i zdrowe tluszcze o3 i olej lniany (+ktos wspominal o mct). dodaj owoce szczegolnie w posilkach po treningu. w diecie brakuje mi jajek, ryb i wolowiny (jajka i tunczyk nie sa az tak drogie). co do opcji bardziej rozbudowanej to unikaj wszelkich przedtreningowek ktore pompuja (napalm ma chyba argninie ?). z moich [...]
Czyli bardziej tak się opłaca? Szczerze mówiąc to ćwiczę tak od ok. 4 miechów ale chciałbym też wiedzieć dlaczego, wiedziałem że lepiej się pompują mięśnie ale o stawach nie wiedziałem, dzięki wielkie
Nie, nie musi być pompa. Czołowi wyciskacze mają dużą klatę a jednak nie pompują się na treningu.
wlasnie ze ja poprawnie technicznie wykonuje cwiczonka na modlitewniku ,gdy zmniejsze ciezar to nie czuje ze mi sie miesnie pompują zayebiscie .. :[ HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.
z tymi prostownikami to nieciekawiebije prolo i tak mi sie pompuja ze w robocie mam problemy zeby cos podniescale cos za cos
[...] łydy puchną bez cyklu, chociaż teraz na bieżni na bombie jest jeszcze gorzej. Spacer 6,5km/h przez 3 minuty i pali, pomaga mi przejście na 5 min na 4km/h, a potem bieg. A prostowniki też pompują mi się strasznie, chociaż osobiście odczuwam najbardziej puchnięcie kapturów (jedyny mięsień, którym mógłbym się pochwalić, ale i tak nie warto ).
wybierz cwiczenia które działaja na ciebie a nie te które robią koledzy bo szpanuja płaską i mowia np. jak mozesz plaskiej nie robic, gó wno prawda ja nie robie plaskiej i sie mnie pytaja jak to mozliwe ze mam taki ponton na klacie , nastepnie uloz sobie plan 2 cwiczenia złozone, niewiem jakies wyciskanie na skosie albo na skosie dól, jak nie [...]
Może być to również spowodowane różnymi boosterami, które pompują jak i zatrzymują wodę w organizmie.
Pepo ten nowy meso slabo co pompuje a porwnaniu ze starym naprawde czuc roznice wlasnie w tym jak pompuja.
Głównie chodzi mi o pobudzenie, pompa może być mniejsza, bez przedtreningówek dobrą techniką robię cwczenia i poszczególne partie bardzo ładnie się pompują. Więc chyba wybiore meso tylko powiedzcie mi jeszcze którą wersje
Można iść do sklepu bo się łydki wtedy pompują. Ale czy można bzykać? Bo meta trochę blokuje to chyba trzeba oszczędzać testa.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
