pompa

[...] strażackie i wiele innych wiejskich imprez się bez nich nie obejdzie. Dlatego wycwiel na pewno coś znajdziesz w okolicy. Witebski trenuj dalej masz jeszcze trochę czasu. Może to kwestia psychiki... Rozum się buntuje i odkładasz. Często się zdarza w tego typu konkurencja. Chyba że wchodzi szybko pompa i już nie jesteś w stanie wyprostować ręki.

[...] trenuj dalej masz jeszcze trochę czasu. Może to kwestia psychiki... Rozum się buntuje i odkładasz. Często się zdarza w tego typu konkurencja. Chyba że wchodzi szybko pompa i już nie jesteś w stanie wyprostować ręki. LZS to już historia, kiedyś tego było dużo i pamiętam że wyniki padały najlepsze 117 razy :-) Gregorten też kiedyś często [...]

Sam chyba wiesz co najlepiej na Ciebie działa. Osobiście nic z przedtreningowek na pompę bym nie polecał. Kiedy Twoim celem jest jak najwięcej powtórzeń, pompa nie jest porządnym efektem

Nie wszystkie, ale w większości baby to chooje, nie ma co się oszukiwać A jeśli klientka naprawdę Cię nie chce to chociaż przy niej powiedz "kiss my pompa malutka" i zawiń się na pięcie Popłaczesz sobie jak już nie będziesz w zasięgu jej wzroku

hohoho to pompa będzie haha :]

Jak dla mnie super, jestem pod wrażeniem zarówno ja i żona. Pompa konkret , skład prosty jak budowa cepa, wady to smak co najwyżej średni i kreta w składzie co przy offie od krety skreśla ten pre. W tej cenie nr. jeden. Zjada wszystkie SAW-y i inne produkty konkurencji. Sądze że Pump it+ firestarter będzie super kombinacją i zamierzam ja [...]

[...] wygląda to rewelacyjnie, do tego jeszcze prążkowanie i waskulatura. W epoce Arnolda trudno było o taką definicję, a ty to masz naturalnie? Ok :-) Znasz takie terminy jak "pompa mięśniowa" i "ładowanie"? ;) Aktualnie masz rację - przez 90% czasu jestem stosunkowo "pełny" bo jestem w trakcie "masy", co charakteryzuje się dodatnim bilansem [...]

ŚRODA Dzień 17 14 marzec Trening wszedł bardzo dobrze, dobra pompa i ogólnie jestem z treningu zadowolony. Po siłowym 25 min. orbitreka, więc i kondycja idzie w górę. Miska w miarę trzymana a wie do przodu. TRENING Podciąganie na drążku szerokim uchwytem Wiosłowanie sztangielką w opadzie Podciąganie końca sztangi w opadzie Przyciąganie linki [...]

mozesz przerobic ten plan (copy-paste) tak jak juz mialby wygladac? dzis robilem trening i powiem ze fajna pompa :)

[...] to w zasadzie małe dają efekty... kreatyna jak kreatyna, cytrulina wogole na mnie działa... wiec po co sie tutaj sprzeczać? Mnie odstraszają reklamy typu "z***ista pompa, puchne w oczach itp." bo brałem juz koks i to nie raz i nawet po nim nie puchnie sie w oczach, wiec takie opisy supli pachną mi sekciarstwem i ściemą... Co do [...]

Biore Nitro 3 dzień jest niezła pompa,dotego pije po treningu białko.Czy cos jeszcze do tego dołączyc??

nie no tak tylko napisałem, ale po białku pompa %-)

plecki zrobione, pompka jeszcze trzyma, jem kuraka/ryż i lece na bujanke po osiedlu póki pompa siedzi %-)

jak nei amsz to sie objdzie ale lepsza pompa by była 300g mono to za grosze kupisz a pomoże

[...] do swoich rozmiarów pomiar po 2 tygodniach jest. Znaczy początkowe i po 2 tygodniu są, a wcześniej początkowe i po 1 tygodniu. Mierzone raczej nie jest na pompie chyba że pompa została z piątkowego treningu do niedzieli rana:D albo w nocy ćwiczyłem lunatykując:D Możliwym jest też że przy 1 pomiarze się pomyliłem. Zmieniony przez - harryino w [...]

Posiłek przed pompa to jest mój obiad dlatego napisałem co jem zazwyczaj.Czasem są ziemniaki innym razem kasza,ryż.To samo tyczy się mięcha czasem kurczak w piątki rybka a i stejk tez się trafi.Do obiadu zawsze mam jakąś surówkę ,kapustę,mizerie,ogórka kiszonego itp. Dzięki wielkie za rady ( zastosuje się do nich) i pomoc.

[...] w tygodniu a jeść powinieneś przynajmniej 5 posiłków dziennie. To co według Ciebie jest najważniejsze? DIETA! DIETA! DIETA! Poza tym to o czym pisałeś, że po ćwiczeniach pompa mija po 30 minutach. Wtedy właśnie rozpoczyna się najważniejszy czas dla twoich mięśni, czyli REGENERACJA! Wtedy potrzebują najwięcej węglowodanów, żeby uzupełnić [...]

j**any jest bardziej "gibki" ;-) ode mnie http://www.youtube.com/watch?v=z9-nGut-b-8&feature=player_embedded#! "pompa jest, takze sprobujemy to pokazac" %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-23 19:01:47

[...] do tego 1/4 tabsa symexu przy każdym strzale + co 4 dni 500 iu HCG. Czuję się bardzo dobrze, nawet samopoczucie ostatnio na plus, jakieś pierwsze mini efekty są (tak jakby pompa po treningowa bardzo długo się utrzymuje, chodzę jakby bardziej nabity) Wyniki: (normy) Test: 3208,96ng/dla (240 - 870) Prolaktyna 9,94ng/ml (3,46 - 19,4) Estradiol [...]

[...] że byłe na nim strasznie zmordowany, dziś według kolejeczki poleciały plecki z tricusiem i wczoraj jak chwaliłem SAW'a tak dziś go zganię bo po 5 tabsach przyszła jedynie pompa, bez żadnego pobudzenia!!! Pod wieczór dodam cały mój dzisiejszy posiłek :) Trening, lekki, bez MC i wiosłowania :) Co do szamki, mamusi dziś trochę zarzuciło się za [...]