pompa

S.A.W wyeeebal mnie z butów moi drodzy :)). Bary okrągłe, klata okrągła, łapy spuchnięte, przedramiona w żyłach. Pompa 10/10, pobudzenie to samo - smak energy fruit kozak. Bez wątpienia kupie puchę tego jak nie więcej :)) !

[...] poważna, niemiła rozmowa w pracy..w****ienie na maxa, kortyzol skoczył, musiałem się wyrobić w godzine ze wszystkim i reasumując byłem w dupie ! Jedyny pozytyw to super pompa, pewnie zasługa zjedzonej do posiłku przedtreningowego dużej babeczki %) DIETA: 1. 90g owsianych, 40g białko, 5g lniany, orzechy 2, 3. 50g makaron durum, 250g indyk, [...]

masa, siła, pompa, żyła!!!

[...] w oparciu o ławkę skośna jednorącz z hantlem 12*12,12*12,12*12 Tyle wycisk na skosie ledwo ledwo, triceps jak przewidywałem nie dał rady na 100% hantle na skosie ostatnia seria z pomocą w ost powt. Biceps - brak mocy dzisiaj, pompa super ale mocy nie było sprawa słabo prowadzonego weekendu ewidentnie trening trwał ok 50 minut, dobry czas zdr

[...] próba? Jakiś nadzór nad przebiegiem badań? Zakres czynników brany pod uwagę? Sory, ale mimo najszczerszych chęci testerów stwierdzenie w stylu "chyba nieźle daje, bo pompa po treningu nieziemska" może tylko poprawić nastrój dystrybutora tych czy innych specyfików. Zresztą w tym konkretnym przypadku skład IMO szału nie robi. Chociaż [...]

Fasola+Brokuły + Filet kuraka (palce lizac) i pompa

Była fajna pompa nawet, ale ja nigdy nie mam domsów na bicepsie/tricepsie, jedynie na klacie i nogach mam zawsze

nie odpowiedzialem bo zasnalem nitro kozaczek jest pompa za***ista to moj drugi cykl na nitro+cos tam tyle ze przy pierwszym nie wiedzialem co to dieta wiec efekty byly takie---> ale naprawde godny polecenia po cyklu zrelacjonuje ci efekty to jeszcze troche poczekasz Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-05-17 16:58:25

[...] Max rozciągnięcie i przytrzymanie przy spięciu - było dobrze Podsumowanie: - Trening intensywny, krótkie przerwy - Chyba NoXtreme zaczyna się wkręcać bo naprawde znakomita pompa się pojawia! Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/TEST%3A_Przyjdzie_taki_dzień%2C_przyjdzie_taka_chwila%2C_wtedy_tylko_plaża_by_MolderDist-t491152-s5.html W czasie [...]

Mega pompa 3 centy w bicku wiecej :D:D:D W pon rozpoczynam znowu roztrenowanie :D

[...] kg + 3. Krzyżowanie linek na bramie - 15 x 7,5 kg + na dobicie lekkie 4. Krzyżowanie linek na bramie - 6 x 12,5 kg + 4 x 10 kg Powiem Wam, że lipa straszna była! Oczywście pompa i wogole ok, ale brak siły. 1 seria ok na styk zrobiona, w 2 już ostatni ruch przy sztangielkach nie zrobiony, a w 3 serii wogole nawet z lekką pomocą nie mogłem [...]

DZIEŃ 22 Środa - Treningowy Co tu mówić dużo. Diete przestrzegałem i suplementacje, gdyż nie ma innej możliwości wogole tylko zapomnaiłem orzechów... Dzisiaj była zamiana zamiast przedtreningowego: kasza + wołowina + szpinak i brokuły poleciało cycki (pierwszy raz smażone) + kaszka + warzywa różne. Super weszło! Chyba na redukcji będzie stały [...]

DZIEŃ 25 Sobota - Treningowy Tak ja mówiłem, zjadłem wczoraj kebaba + batona i nieźle mnie zapchało. Nie chciało mi się jeść przedtreningowego ale jakoś wepchałem ale przed tym poszło 1 tabletka Now Foods z enzymami. *** TRENING *** Przed treningiem: 30 g NoXtreme + 12 g Bcaa Xtra NAJSZERSZY (grubość) 1. Wiosłowanie sztangą podchwytem - 13 x 60 kg [...]

[...] do czego doczepić. - KAIZEN No Xtreme http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_NO_Xtreme-opis1662.html Tutaj się zawiodłem niestety. Skład wypaśny, działanie już niekoniecznie. Lepsza pompa była troche odczuawana, ale poprawa koncentracji czy pobudzenie nie odnotowane nawet po 1,5 porcji. Rozpuszczalność: Zero problemów, super się rozpuszcza. Smak: Pyszny! [...]

tylko idiota wydaje kupe kasy, zaklada testy robiac zdjecia opisy, pod koniec testu cos ocenia, pisze oh ah ihh w stylu "9/10 piekna pompa, koncentracja na najwyzszych obrotach, smak swietny, czulem moc!!!" na cos co nie działa. To ze ty nie znasz umiaru bo zjadles juz wszystko co bylo na rynku i juz nie odczuwasz nic to twoja sprawa i [...]

No widać, że klatka się lekko podkreśliła, ale kto wie może to pompa po treningu klatki. Nikt nie powiedział, że będzie łatwo musisz sobie radzić jakoś :P nie mów mi, że wszystkie posiłki Ci robi mama?

[...] 8 x 17,5 kg 6.Spięcia proste 4/25 - 25 powtórzeń - 25 powtórzeń - 25 powtórzeń - 25 powtórzeń Podsumowanie: - Na treningu naprawde dobrze mi się ćwiczyło i ogolnie moc była, pompa również za***ista i czucie mięśni - Tylko, że po klacie (w klacie trzymałem przerwy 2 minuty) było tyle osób na siłce, że wszystko było pozajmowanem - sztangielki, [...]

[...] żebyś nie czuł klatki Fenix Jak bym tak nie mógł. Nigdy w domu nie moge się zmotywować niestety. Pizam Siłak rano jest zamknięta - otwarta dopiero od 16 bic44 No wiesz narazie naprawde super jest czucie i pompa - nie moge mieć lepszej, poprostu nie wyobrażam sobie tego bo by mi klate rozsadziło, a następnego dnia chyba bym nie wytrzymał z bólu.

[...] 1/8 2/6 - 15 x bez ciężaru - 12 x 40 kg - 10 x 50 kg - 8 x 60 kg - 6 x 65 kg - 4 x 65 kg + 4 x 40 kg + 4 x bez ciężaru (dropseria) Kolana jak zawsze sieka nieziemsko, ale pompa dobra 3. Wykroki ze sztangielkami - 12 x 9 kg na każdą noge - 10 x 12 kg na każdą noge - 8 x 15 kg na każdą noge + 8 powtórzeń prostowań na maszynie - 8 x 15 kg na [...]

Niezła pompa };-):-))