pomoc

Chodziło mi o to, czy jest to w ogóle osiągalne z takim planem i dietą, niż bardziej to, czy za 2 miesiące będę miał +2 w bicepsie czy -1. W każdym bądź razie - riposta słaba, kilka razy przeżuta, wypluta , podeptana i jeszcze raz żuta. Proszę o pomoc kogoś inteligentniejszego :)

Dzieki, wielkie bardzo pomocne stronki i artykuł, w końcu ktośnormalny potrafi coś pomóc

Witam jak w temacie mam 30 ml tescia i 150 tabs wina prosze o opinie firmy i dawkowania oraz o pomoc przy odbloku Cykl ma byc tak : 1-8 tesc 100mg e2d 3-8 wino 30mg ed Na odblok mam pod ręką narazie Tamoxifen 20mg 30 tabs i czekam na clomid i tu tez pytanie ile go zakupic i jak dawkowac z gory dzieki ANKIETA : 1. WIEK:18 2. WAGA:90 3. [...]

Bardzo pomogłeś ;) Sog poszedł, dziękuję za pomoc ;)

przypilnuj się kilka razy i wejdzie w nawyk, ćwiczenia na plecy i kaptury też mogą pomóc.

akurat ja mam bardzo niskie ciśnienie i tętno spoczynkowe, gdy jest nędzna pogoda to czuje się jakbym dopiero zerwał się z łóżka. W każdym razie, pójdę do swojego lekarza i jakby wyniki były słabe to dam znać. Dzięki za pomoc! Szacun i pozdrawiam

Znam podstawy boksu ćwiczyłem tajski box 2 lata potem amerykański pół roku to była taka głupia sytuacja bo się potknąłem i kolano hrupło . Byłem u lekarza miałem robione prześwietlenie nic nie wykazało powiedział że on ( lekarz ) nic nie widzi na tym zdjęciu żeby coś było nie tak. Kolano już jest prawie zdrowe wiec jest dobrze ale chodziło mi o [...]

Mam nadzieje, ze bede mial szczescie i trafie na w miare kumatego endo. Dzięki wielkie za pomoc:) Zmieniony przez - aaacab! w dniu 2012-07-19 16:54:01

czy ktoś mówi, że to jest złe albo nie działa?w żadnym wypadku, wszystkie te składniki są ok i mogą pomóc w odbloku, a po lajtowym cyklu jak np. epi solo mogą starczyć, ale niech nikt nie wciska kitu, ze to starczy na cykle po mocno blokujących środkach

[...] przemiane bo nie bylo tragicznie!). Ale co zrobic z brakami w diecie albo moze brakiem calkiem diety? Bo moze dla Was takie odzywianie to jest gowno warte? Mozna mi jakos pomoc. A i jeszcze dochodzi to ze czasami pracuje od 7 do 19 a czasami w ogole, nie moge jesc regularnych (na pewno nie cieplych) posilkow, a gdybym mogl to z kolei mam [...]

[...] z kolei może powodować spazm mięśnia. Wg mnie trzeba jeszcze raz porządnie zajrzeć do ucha, bo ewidentnie jakiś stan zapalny jest niedoleczony. jest o możliwe że po tych trzech antybiotykach nie było rezultatów ?.gardło mam normalne migdały nie są spuchnięte,ucho mnie nie boli ? prosze o pomoc Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-07-19 20:53:28

[...] dziewczyny sie produkują tłumaczą, a ktoś i tak wie lepiej więc jak wie lepiej to po co dupę zawraca. Ja tez się bałam wysokich węgli ale jak się zdecydowałam kogoś prosić o pomoc tzn że wierzę w jego metody i nie będe mu truć jak nie zadziałą albo zacznę gwałtownie tyć to bede mysleć ale przed spróbowaniem i odczekaniem jakiegoś czasu nie ma co [...]

[...] jadły dużo węgli, polecam dziennik Rudej czy mój - są tam dowody w postaci zrzutów miski i treningów dzień po dniu i zdjęcia. I z drugiej strony pomyśl, jak to wygląda z naszej strony - najpierw przychodzi ktoś pytać o radę i pomoc, a potem poprawia i się ciągle czegoś czepia - więc albo wie lepiej i robi po swojemu, albo daje działać nam;-]

Ok jakbyś mógł to rozpisz swoją dietkę i plan treningowy ( na siłowni) to ułatwi nam pomoc Tobie bo będziemy wiedzieli mniej wiecej czego Tobie brakuje.

[...] zamienić na jakieś inne ćwiczenie ? Czy może zastąpić któreś z ćwiczeń martwym ciągiem ? Czy jedno ćwiczenie na barki to odpowiednia ilość ? Czy zamiast wyciskania hantli mogę wykonywać szrugsy ? Dziękuję za pomoc ( oraz konstruktywną krytykę )i proszę o wybaczyć jeśli piszę jakieś głupoty. Zmieniony przez - Bajpas w dniu 2012-07-19 15:31:53

ale wkurzające takie coś tu pewnie co druga wie, że gruszki dobrze czują się na wysokich węglach przyjdzie koleś i oczekuje jakiegoś arta na ten temat:-| ... taa przyjdzie chuda laska będzie chciała redukcji to mamy jej w tym pomóc %-)

Witam. Proszę tylko o rzetelne odpowiedzi. Mam miesięcznie do przeznaczenia 300zł na odżywki . Chciałbym rozpocząć trening z odżywkami . Obecnie trenuję 5 razy w tygodniu aeroby . Za miesiąc wchodzę na siłownię i ruszam na 200% ! . Co muszę zakupić aby efekty były jeszcze lepsze :)

jeśli celem jest podniesienie HGH to nie ma co się oszukiwać ale tu morze pomóc tylko prawdziwy czysty GH w formie injekcyjnej, ostatnio moda na ten GH;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-07-18 20:04:50 Tak tylko gdzie szukać tego prawdziwego czystego gh ?? Chyba jedynie z receptą w aptece, ale jeśli ktoś jest niższy od swoich [...]

Mam 15 lat waga 100kg wzrost 185 kg i prosił bym o pomoc w ustaleniu diety na rzeźbę

Witam, szukam pomocy, bo zanim do czegokolwiek dokopię się na forum to miną wieki, tyle tego tutaj jest. Mam 20 lat, 169cm wzrostu i ważę 54kg, jak dla mnie to chyba wszystko ok, ale mam spore tendencje do tycia, niezgrabną pupę i nogi. Nie mam zielonego pojęcia jak ćwiczyć i jeść, żeby to zmienić. Jeżeli chodzi o brzuch to ćwiczę 6 Weidera, ale [...]