SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

make_yourself_proud/rekomp

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20259

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
Kolego Altar - to jest dział dla KOBIET, wiele KOBIET zostało tu doprowadzonych do pięknych sylwetek przez KOBIETY.
Żywienie kobiet i mężczyzn, ze względu na zróżnicowaną gospodarkę hormonalną różni się, wyróżniamy też kilka typów sylwetek kobiecych, dla których stosujemy różne rozkłady BTW.

Tak, da się zrobić redukcję na 200g WW, szczególnie będąc gruszką. ALE - przy złamanej nodze o jakiej redukcji mówimy? To jest największa głupota, jaką słyszałam. Proces gojenia złamania jest procesem bardzo energetycznym. Dlatego w tej sytuacji nie bawiłabym sie w ogóle w liczenie, a jedynie w zdrowe jedzenie.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
A no i Altar - daj spokój, Ruda poprowadziła już parę-paręnaście lasek z doskonałymi efektami, a Ty się z nią spierasz na podstawie JEDNEGO PRZECZYTANEGO artykułu? Daj sobie spokój ze spotami, tylko daj spokojnie działać dziewczynom.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Wiek 49 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2411
Kolezanko Saida :) gdyby chodzilo o faceta nie mialbym watpliwosci ze mam racje. zdaje sobie sprawe z roznic pomiedzy facetami i kobietami. nie chwytaj mnie ponizej pasa, sprowadzajac moja wiedze do przeczytanego jednego artykulu, ktory tylko w tym kontekście jest przykladem.
wierze ze Ruda poprowadzila juz wiele dziewczyn, z dobrym skutkiem i byc moze tym razem takze ma racje. chcialbym jednak wiedziec to na pewno. jesli Ruda i Ty macie racje, po prostu uzasadnijcie swoje zdanie podajac zrodlo. zalezy mi na tym z 2 powodow, po 1 chce sie czegos nauczyc, po 2 Make jest moja dziewczyna i zalezy mi zeby osiagnela swoj cel :)

wiec jesli sie myle, po prostu pokaz mi to :)

ps. zartowalem, make nie jest moja dziewczyna, jest tylko znajoma :)

No pain, no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Przejrzyj dzienniki, tam jest mnóstwo dowodów.
...
Napisał(a)
Usunięty przez Hubert81 za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Wiek 49 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2411

No pain, no gain!

...
Napisał(a)
Usunięty przez Hubert81 za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Wiek 49 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2411

No pain, no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
Nie, to nie jest tak - tylko zrozum, że w tym dziale można przeczytać w wielu dziennikach, co jak i dlaczego, a takie dopytywanie się, jak Ty to robisz w tej chwili, jest dla nas ignorancją i świadczy o lenistwie - gdyby zachciało CI się przeczytać parę dzienników, tematów podwieszonych itp. itd. to nie zadawałbyś takich pytań. Jako przykład dzienników gruszek, które jadły dużo węgli, polecam dziennik Rudej czy mój - są tam dowody w postaci zrzutów miski i treningów dzień po dniu i zdjęcia.

I z drugiej strony pomyśl, jak to wygląda z naszej strony - najpierw przychodzi ktoś pytać o radę i pomoc, a potem poprawia i się ciągle czegoś czepia - więc albo wie lepiej i robi po swojemu, albo daje działać nam

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Wiek 49 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2411
Saida, to nie ignorancja, wierze ze macie duza wiedze, w koncu doradzacie tutaj nie od dzis. cala ta dyskusja wywiazala sie z jednego elementu z ktorym sie nie zgadzam, a ktory wedlug mnie jest bardzo istotny. chodzi o te 200g wegli. moim zdaniem to za duzo. my tu bezowocnie dyskutujemy, a ta biedna dziewczyna nie wie kogo sluchac :)

No pain, no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
przychodzi tu aby skonsultować się z kimś z doświadczeniem, czyli szefowie działu... czyli wie kogo ma słuchać to ty robisz zamęt


ps. jem 250ww. 160cm wzrostu. bo jestem gruszką.

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Usunięty przez Saida za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Wiek 49 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2411

No pain, no gain!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy do poprawki

Wiecej