SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Czy zmieniać trening???

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2011-03-17 08:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to tylko 100mg wiecej), miałem nieporównywalnie lepsze efekty Wiec te 600 to nie jest jakies tam widzimisie, lecz stwierdzona na podstawie mojej analizy dawka efektywna alurat dla mojego organizmu! Głównie chodzi mi o wasza pomoc co do testosteronu propionatu, bo jeszcze go nie używałem !(a do metki nie mam przekonania i to byłaby ostatecznośc)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2003-01-29 23:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy wywiad z Lee Murray od czasu tragicznej dla niego bójki pod jednym z londyńskich nocnych klubów... Dziennikarz: Lee, na wstępie, miło jest z tobą rozmawiać. Niewielu myślało, że to będzie kiedykolwiek możliwe, po tym co się ostatnimi czasy działo z tobą. Opowiedz nam o swojej sytuacji i o tym co ci się przytrafiło na ulicach Londynu. Lee [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6103 Data: 2006-06-27 20:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka o papryce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kaspsaicyna jest w chili i odpowiada za ostrość, pismaki z wp.pl, źle przetłumaczyli "red pepper". A czy może pomoc? Cudów nie da warto się spodziewać, ale warto dodawać do posiłków różne przyprawy, np. właśnie chili, ze względu na prozdrowotne właściwości. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-03-07 14:30:24

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2007-03-07 14:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczęcie na siłowni, masa czy redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc obciąć dietę tak mniej więcej o -20? Dzięki z miejsca za pomoc! :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2015-11-10 10:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prestarium bedzie dobre, 4mg na dobe powinno pomoc. czemu juz dawno nie zajales sie nadcisnieniem?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2008-03-15 10:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszam do regulaminu działu, Jeśli chcesz uzyskać pomoc wypełnij umieszczoną tam ankietę, pokaż co jesz (przykładowy dzień, zrzut z potreningu.pl) oraz zdjęcia sylwetki. Kobieto :-> uczyłaś się na biologii co to jest białko? białko od zawsze miałaś w diecie: mięsa, jaja, strączki, ryby... i co urosły ci mięśnie? Odżywka białkowa jest po to aby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2012-07-11 14:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie Odchudzanko;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce zeby mi ktos pisał cała diete, ale pisze tu po to zeby ktos mi doradzaił... Dziekuje za pomoc i mam jeszcze jedno pytanie do ciebie czy ta dieta co mi podales do niej link jest dobra waszym zdaniem czy cos byscie zmienili zalezy mi na straceniu na wadze... PoZdRaWiAm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2007-03-28 16:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/Suplementacja/Trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] suplementacji, chciałbym zakupić kreatynę, poprzednio brałem mono vitalmaxa. Zastanawiam się czy brać znowu mono czy jabłczan cm3. Co do reszty suplementów takich jak białko, witaminy, aminokwasy liczę na waszą pomoc. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57a590b47bda492f955dfccdb5fe3f8d.png Zmieniony przez - Maciek44 w dniu 2013-08-15 11:34:01

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2013-08-15 11:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest wiec nie wskazane. Dodam tylko ze wg Bochenka ścięgna maja zdolność do rozciągania 3-4%. Idealna metoda wydawał by się tutaj PIR - ale to pomijamy. Wiem ze zastosować można inne zabiegi, np. fizykoterapia, jednak chodzi mi konkretnie o rozciąganie. Z góry dzięki za pomoc pozdrawiam. Zmieniony przez - mam5zl w dniu 2013-01-15 17:02:08

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2013-01-15 17:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Petycja do TV

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ich brutalnoscia moze wywolac odwrotny efekt do zamierzonego (a wydaje mi sie ze celem jest rozpropagowanie bjj w polsce). moim zdaniem to czego bardzo brakuje a co mogloby pomoc w zdobyciu populranosci jest brak badz niewiele sekcji i pokazow zastosowania bjj dla kobiet. moim zdaniem scenka pokazowa ze kobieta lezy na ziemi, facet chce ja [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2002-06-20 09:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawda jakieś wahania spowodowane pracą,ale nie da się rzucić wszystkiego dla siłowni bo z czegoś też człowiek musi żyć. pomiary dziś zrobiłem z rana prosząc moją kobietę o pomoc,ale była bardzo nie zadowolona że musi wstać z łóżka ok godz 6 i nie wiem czy na 100% podeszła do tego profesjonalnie czy zrobiła to na odp****** sie bo mina nie tęga [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11626 Data: 2013-05-13 17:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz jeszcze dziękuje za pomoc - jutro mu wszystko przekaże odnosnie badan zrobi na pewno prywatnie bo flote ma : sg jamy brzusznej, tibc, poziom ferrytyny, enzymy nerkowe i wątrobowe Zmieniony przez - -żabO- w dniu 2016-07-05 22:18:39

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2016-07-05 22:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuje za pomoc raz jeszcze jutro poleci zrobic badania z samego rana caly komplet jak beda zle wygladaly podrzuce do wgladu i przekaze zeby zglosil sie do hematologa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2016-07-05 22:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki za pomoc panowie! Wybiorę się do androloga i zobaczymy co z tego będzie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9051 Data: 2018-05-19 09:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki za pomoc panowie! Wybiorę się do androloga i zobaczymy co z tego będzie. Daj znac jaka bedzie diagnoza i leczenie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9051 Data: 2018-05-20 09:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo fat burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jak sie edytuje, wiec dopisze to tutaj. CHodzi mi o wyjasnienie , czy fat burner czy transporter (obydwa z treca) czy thermal speed extreme z Olimpu?? wiem ze kilka razy juz bylo o tym mowa, ale prosilbym o pomoc akurat w moim konkretnym przypadku.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2006-04-02 00:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo fat burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    wcale nie jestem senny czy oslabiony. Raz w tygodniu mam dosyc ciezki w-f na uczelni to biegam ile wlezie i starcza mi sil.Tak wlasciwie to ta dieta jest praktycznie ograniczeniem jedzenie i tyle.Rower codziennie ,ale to tylko 20 minut no i jeszcze A6W, przeciez to nie tak duzo. Dzieki wszystkim za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2006-04-02 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo fat burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dalej nie wiem jaki spalacz wybrac. Na allegro(tam zamierzam kupic bo jest taniej), thermo fat burner z treca jest odrobine drozszy, ale za to jest 30 tabletek wiecej niz w tym z Olimpu.Ten z Olimpu niby mocniejszy.Sam juz nie wiem :/ Diete juz wiem , ze mam zla, teraz prosze o rade w tej sprawie. Jeszcze raz dzieki za pomoc, jestem wdzieczny.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2006-04-02 11:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennika. Teraz tak! Jeśli są jacyś chetni do prowadzenia dziennika to proszę o zgłoszenia tutaj pamiętajcie jednak ze jest to jedynie zabawa i forma mobilizacji wiec nie ma tu nagród itp ale na pewno fachowa porada i pomoc w razie potrzeby. Puki co jest Damian, Paweł S, w późniejszym terminie może i ja :)! Za pewne jeszcze inny Marcin. Pozdr

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5822 Data: 2012-01-30 09:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)