pomoc

thx dzieki za pomoc oczywiscie nagradzam bye

Jest wiele sposobów zeby cisnienie podwyzszć nienaturalnie Ale dział jest chyba jednak po to zeby doradzać jak sobie pomoc a nie jak zaszkodzić

OM jak mozesz to zerknij do dzialu odzywianie tam mam swoja dietke podana dzikei za pomoc

Om nie no wcale nie straszny na szczescie libidione syntraxa dal rade z tym problemem,ale nie chce juz tego powtarzac Lepiej poradz mi ile dac nolvy na odblok... Art. daje nolve bo na clomie mam chore jazdy,doly itd...a wiec chce sprobowac nolva Czekam na dalsza pomoc

Dzieki za pomoc mam jeszcze jedno pytanko czy carbo i gainera moge kupić już teraz Jestem początkujący ćwicze 2 miechy

Mój zastój polega na tym że nie mogę pokonać nieprzekraczalnej dla mnie granicy 42 cm w łapie i choćbym cuda wyprawiał z żelaztwem to dalej nic nie idzie. Myślę że te suplementy mogłyby pomóc mi pójść trochę dalej tylko nie wiem czy wpierniczać wszystko na raz czy najpierw jedno potem drugie.

[...] Droga. Nie były to działania stricte forumowe jakie możemy widzieć u co poniektórych - a po prostu współpraca zawodowa na merytorycznym polu (reklamy, teksty marketingowe, pomoc przy ustalaniu składu bądź nazwy suplementu itp). Ci którzy uczęszczali do w/w działu mogli zauważyć że działań takowych nie było. Grasia natomiast, w swoim dziale [...]

malo wiem, malo umiem a chce wiedziec wiecej i umiec wiecej no i czasem tez pomoc moze uda sie to wszystko zrealizowac

dzieki za pomoc sog

[...] 60 metki są jakimiś zdespeowanymi dzieciakami z masą kompleksów z dobrego lub złego srodowiska.ktorzy własnie zadając takie pytania i zakładając takie posty liczą na naszą pomoc.oni poprostu sie na tym nie znają .a naszym zadaniem i wszystkich specjalistów powinno być ich uswiadamianie że to nie jest dobre w tym wieku i zę mozna szukać innych [...]

OK dzienki Mawashi ja już tak mam że kombinuje :) dzienki za pomoc Pozdrawiam

[...] coś > na tył Dorzuce zatem wznosy sztangielek w opadzie. Troche sie niepokoje tylko jak zrobie tu progresje. Bo w takim cwiczeniu to ciezarow bede uzywal pewnie malutkich :/ > ten sam post, do którego link podałem wyżej Chyba zostawie po jednym cwiczeniu. W koncu biceps i triceps pracuja tez w kilku innych. Hmm, pomysle. Dzieki za pomoc :)

aaa.zapomnialem sie spytac o jedna sprawe. czy po treningu mam zjesc posilek bialkowy czy moge bialkowo-tluszczowy? znajomy kiedys wspominal ze pop treningu nie wolno jesc tluszczu.. (?)z gory dzieki za pomoc Sog juz polecial

no cóż, niewiele można, dieta to raz, glutamina w dawkach 10-15g dziennie, witaminki- sód lub cały kompleks, unikaj potasu powinno pomóc

Widze ze zeby tu otrzymac pomoc trzeba juz wszystko wiedziec gdybym umial to wszystko powyliczac to bym sie tu wogule nie produkowal. Wedlug wzorow z tematu o edziu Bmr - chociaz nie wiem co to jest pomnozone razy jakistam wsp aktywnosci wynosi po zaookragleniu 3200 kcal ,reszta jest dla mnei nie jasna.

Kermit: To trening dla mojego kolegi, ktory na silowni dzis byl drugie raz w zyciu. Ja trenuje HST ( i dlatego potrzebuje jego pomocy w negatywach ), on moze poswiecic jedynie 2 razy w tygodniu dlatego pytam o trening na NIEGO Peponent: Tych cwiczen nie mozemy wykonywac ( czesci z nich ja ich nie lubie i nie wykonuje, wiec nie potrafie ich [...]

jak chcesz robić trening dzielony to wogóle nie musisz robić przerwy, aczkolwiek napewno ci ona niezaszkodzi, a wręcz przeciwnie, moze pomóc

Zeby to bylo takie proste, to ne prosilbym Cie o pomoc kochany

[...] i potem kliknij "Dostosuj pulpit". Potem na zakladke "Siec web" i tam usun to co da sie usunac i zaznacz "zablokuj elementy pulpitu" czy jako tak. Jak nei chcesz robic formata to uzyj to wy***ania tego syfu Ad-Aware, EasyCleaner, Spyboot, RegCleaner, CWSchreder (czy jakos tak), HijackThis i powinno pomoc.

dzieki panowie, Sogi dla Was. ale jednak sie nie odchudzam tylko robie mase licze na wasza pomoc przy moich postach o masie.pozdrawiam