pomoc

Spoxik dziex za pomoc :)

Ziomki spoko :) Powiem wam po 2 tygniowym stosowaniu jestem zadowolony :) Dzieki za pomoc :)

dzięki gym,pójde za radą,jak abona przedłuże to soga dam napewno za pomoc,pozdrawiam

jeszcze raz prosze o pomoc, nie znam sie na tym a nie chce zle dla mojego dziecka. Wierze ze na forum znajdzie sie ktos kto cos podpowie Krystyna

[...] siedziec w domu i nic nie robic. Moze nabawic sie zlych nawykow lecz one nie beda mialy na niego wyplywu bo nie bedzie walczyc na zawodach...a kiedys w przyszlosci moga mu pomoc obronic rodzine przed napascia na ulicy Inna sprawa gdy ktos chce trenowac sam w domu bez zadnych podstaw i startowac na zawodach bez zadnego przygotowania... Zmieniony [...]

Ok. Wytopie resztki smalcu i spróbuję. Dzięki za pomoc

Polecasz jakieś ćwiczenia w domu, które mogą pomóc zwiększyć masę? Weź pod uwagę to, że nie mam dostępu do siłowni... (wiem, że podstawą jest dieta...)

f*** stary ty masz 5 razy więcej przeczytanych odemnie , o w morde , nie no serio zle jak nie doradzasz , doradzaj doradzaj twoja pomoc się wszystkim napewno przyda . Np ja za ogromnej wiedzy niemam powiem znikomą wrecz ale np jak ktoś zakłada jakis prosty post z pytaniem a nikt mu nie odpisuje z jakiś tam sobie upatrzonych powodów to jeśli [...]

[...] przeczytal pare artow - to tez powinno byc odrazu kasowane. Na koniec sami jestesmy sobie troszki winni. Narzekamy na brak czasu ale w sumie jest tu tyle osob ktore potrafia pomoc, ze jakby sie zebrac i wygospaodarowac pol godzinki dziennie to dzial ruszylby. Pol godziny to naprawde niewiele ale jak z 10 osob posiweci ten czas na odpowiedzi to 5 [...]

Dam Ci radę. Albo się weżmiesz za porządny trening, z nogami i z wszystkimi innymi partiami, bez o******lania się, albo nikt Ci na tym forum nie będzie chciał pomóc.;] Pozdro.

Witam. Te aminokwasy zbędne lepsze normalne białko. A na masę kup gainera. Nie masz dużo kasy to Gain Bolic 6000 jak masz to Mutant mass. Mówisz 50% to tak sobie ale spoko pij gainera do każdego posiłku gdzie dostarczasz mało węgli, czyli ryżu, makaronu, itd... Powinno pomóc jak nie ruszy to zwiększ ilość gainera. A jeszcze lepiej jakbyś jadł [...]

[...] tydzien na wnioski) jest to wg zdrowszy model odtluszczania niz redukcja tluszczy na rzecz ww Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

nie a jak wiesz to mozesz mi napisac??:) niektorzy pija po treningu a kolega wyzej mowi ze w ciagu dnia wiec chce byc pewny a ty mozesz mi pomoc...:) Zmieniony przez - rc17 w dniu 2008-01-07 23:59:03

No pielęgniarka szkolna , podczas bilansu :D ale jeśli chciałbym na razie zrobić coś na własną rękę to czy ktoś się orientuje czy ten prostotrzymacz i ćwiczenia mogę mi pomóc?

PYTANIE: Witam jestem tu nowy i p[otrzebuję fachowej pomocy. Mój poporzedni cykl : Meta(solo) 5tyg. 30mg / ed w dawkach dzielonych 3x10mg odblok 10x clom 50mg / ed Przerwa miedzy cyklami 5,5 tyg. Obecnie jestem na 2 cyklu masowym Meta + Prop ale trochę to spieprzyłem ponieważ za póżno zdecydowałem sie na propa i wyglada to tak 1-7 Meta [...]

aha thx:)))Bardzo dziekuje za szybka i precyzyjna pomoc!!!Wreszcie dostalem konkretne info a nie tak jak do pory zanim napisalem na forum ze kazdy gada co innego i juz nie wiedzialem co robic!!!Pozdrawiam!!!

moze jedynie wtorek w ostatecznosci jeszcze..... moze ktos pomoc??

[...] Jesli zarzucasz mi klamstwo to miej anonimie odwage poprzec to czynami. Sam cytujesz dwie moje wypowiedzi i dalej nie potrafisz ich zrozumiec? Popros jakiegos przechodnia o pomoc. Jestem pelen podziwu dla osoby ktora przez 10 lat "kariery sportowej" nigdy nie korzystala ze sparingpartnerow, trenerow, ani nie cwiczyla z planem. Moze nas [...]

Spalacz może pomóc ale następnym razem poszukaj zanim powielisz pytanie.

Dzięki za pomoc ;)