pomoc

OK wielkie dzięki za pomoc,oczywiście SOG dla Ciebie. Jeżeli chodzi o smak 2 posiłku to jajko na twardo można do tego ryżu pokroić i jest spoko;) Zmieniony przez - mavios89 w dniu 2015-02-16 16:07:23

Hehe jak kupisz dobry steryd to i weźmiesz nie no żartuje dzięki wam za pomoc wypróbuje różne ćwiczenia na biceps i zobaczymy

Trica też ćwiczę przecież triceps stanowi 2/3 całego ramienia Dzięki za pomoc

Dzięki za rady i pomoc SOGi poleciały

[...] - PVL Mutant Mass - VitalMax Creatin/Universal Creatine (Którą wybrać?) - UNS Protein 80/WPC Ostrowia (Którą wybrać?) - Olimp Vita-Min Multiple Sport 120 kaps Proszę was o pomoc tylko co do tych produktów z którymi mam dylemat.Mam jeszcze dwa pytania: 1. Czy zalecane są jeszcze Węglowodany np. Olimp Carbo? skoro w gainerze PVL Mutant Mass, [...]

Co myślicie o takim połączeniu treningu sprinterskiego z rowerem, tj. np na rowerze 10 serii w ten sposób, że każda seria na 90 do 100 % możliwości (tj. maksymalnie szybko), czas trwania każdej z serii od 10 do 20 sekund, po czym po każdej z nich odpoczynek w formie luźnej jazdy przez około 1 do 2 minut. Czy coś takiego może pomóc w sprintach? [...]

Dobra wielkie dzieki za pomoc.Pozniej napisze jak efekty.

[...] planu. Jeszcze miałbym pytanie co do ćwiczenia brzucha, przy FBW robiłem ABS2 po treningu (1 lvl), ale nie wiem czy tutaj nie będzie zbyt bardzo obciążał CUN? Jakie ćwiczenia na brzuch polecacie? czytałem, że niektórzy w ogóle przy HST go nie robią. z góry dzięki za każdą pomoc, pozdrawiam. Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2010-12-29 22:49:34

Idz do dzialu odzywianie i poczytaj tematy podwieszone o diecie,tematy innych to moze Cie nakieruje i uloz diete zaloz temat i zostanie Ci udzielona pomoc :)

Dzięki serdeczne wszytskim ,ktorzy mnie wspieraja i pomagaja objasniac wszystko jak "krowie na rowie" :D slyszalem ze skóra moze sama sie naciagnac od wlasnie takich cieplo-zimnych kąpieli. a czy mozna jej jeszcze jakos pomoc ?:)

Ok rozumiem :) Dzięki za pomoc Zmieniony przez - Clean w dniu 2016-04-25 22:28:21

No to jeżeli mamy Ci pomóc to dawaj ten plan co ułożyłeś to go sie poprawi i bedzie gites... Pozdro

Po jaką cholerę zmieniasz trening co 3 tygodnie? Wyżej Ci napisałem, co masz wrzucić, jeśli chcesz otrzymać odpowiednią pomoc. Jeśli uważasz, że sterydy są rozwiązaniem - to nie ma o nich większego pojęcia i z pewnością nie wykorzystasz w należyty sposób.

Grunt to silna wola i wiara :) mój brat już długo ćwiczy i jest na wysokim szczeblu na K**. mówi że białko z SFD to totalny syf . zmykam do spania :) dzięki wielkie wszystkim za pomoc :)

Wybierz klub, w którym będziesz mógł liczyć w początkowej fazie na bezpłatną pomoc. Dietę/trening polecam wykupić na potreningu.pl. http://potreningu.pl/plan/new/abonament Uzyskanie pożądanego celu/efektu będzie tylko i wyłącznie kwestią czasu ;-)

SON jakby co to ja też mogę pomóc.... !!! " NO PAIN NO GAME" !!!

moj angielski tez jest na dosyc wysokim poziomie takze mogl ewentualnie pomoc "Cokolwiek zamierzasz zrobić lub wydaje ci się że mógłbyś to zrobić- zacznij to robić, w zuchwalstwie tkwi geniusz, siła i trochę magii" Goethe

Ty zły człowieku !!!!!!!!! To my chcemy pomóc a Ty posądzasz nas o wścibstwo ( cechę nam obcą!!!!!!) Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

dobra dzisiaj, zakupiłem unibike'a pierwsze wrażenie super...:) jutro śmigam w las :P @dzięki za pomoc i rady

dzięki za pomoc. Temat do zamknięcia