Patryk89
Proszę o pomoc w ocenie suplementów jakie wybrałem. To moja druga przygoda z kreatyną. Ważę 82 kg cel oczywiście masa i siła. Dieta jest też ułożona.
- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap.
- Nutrend - Flexit drink - 400 g
- SFD - SFD 100% Pure Power - 938g (nie brałem nigdy przed treningówki, więc myślę, że takie coś wystarczy)
- Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g
- Olimp - CARBONOX - 4000g
- SFD - SFD Wpc protein plus - 750g (mam jeszcze resztkę Hi-Tec Protein 80, chciałem kupić też teraz ale nie ma w sklepie sfd aktualnie)
- SFD - SFD PURE BCAA - 500 g
- SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g
To wszystko. Może być, czy za dużo tego? Mój staż na siłowni jest dłuższy niż podany w profilu. Od roku trenuje trójbój siłowy.
Zmieniony przez - Patryk89 w dniu 2012-09-24 17:42:22
- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap.
- Nutrend - Flexit drink - 400 g
- SFD - SFD 100% Pure Power - 938g (nie brałem nigdy przed treningówki, więc myślę, że takie coś wystarczy)
- Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g
- Olimp - CARBONOX - 4000g
- SFD - SFD Wpc protein plus - 750g (mam jeszcze resztkę Hi-Tec Protein 80, chciałem kupić też teraz ale nie ma w sklepie sfd aktualnie)
- SFD - SFD PURE BCAA - 500 g
- SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g
To wszystko. Może być, czy za dużo tego? Mój staż na siłowni jest dłuższy niż podany w profilu. Od roku trenuje trójbój siłowy.
Zmieniony przez - Patryk89 w dniu 2012-09-24 17:42:22
Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty
Krzysztof Piekarz
p3pe
Remik7
Xavier1985
Anonim
