SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Problem z kolanem

    Post
    Inne dyscypliny

    do lekarza a tutaj nie dasz rady pomoc!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18160 Data: 2009-03-17 05:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zwolnienie z wfu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej. a z czego dokladnie potrzebujecie zwolnienie i z jakiego okresu??? Moze uda mi sie pomoc. Prosze o kontakt na adres [email protected]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11972 Data: 2009-03-17 16:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    O Kamil!Miło mi.... I kto to mówi ************************************************************ Taaaa.....plan z cyklu ZABILI GO I UCIEKŁ...A KIEDY POWSTANIE?KTÓŻ TO WIE??? Prosiłam Izkę o hardkorka, potem pytałam czy może by jeszcze go utrudnić...teraz rozumiem brak reakcji z jej stronyDZIĘKUJĘ JESZCZE RAZ IZA!SUPER PLAN.... OK. ROZKŁAD [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 19:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dziekuje Aras za pomoc!myslalem tylko ze ktos inny sie tez wypowie wtedy moglbym porownac cykle i cos wybrac!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12588 Data: 2009-03-17 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam . Ostatnio zakupilem 10 dec-durabolin (holand) 18 vinstroli zambo w zastrzykach 10 cidotestosteronow i 100 metki . Mogl by mi ktos pomoc to rozpisac ?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12588 Data: 2009-03-20 12:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • fbw, plan B

    Post
    Trening dla początkujących

    Metakreta ale nie zaproponujesz komus kto ma w kieszeniu 5tys zlotych auta ,na ktore trzeba miec kilkaset tys zlotych. Wynika to z tego ze nie mozna pomoc komus dopoki nie pozna sie o nim najpotrzebniejszych podstawowych informacji. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2009-03-20 12:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Christian Thibaudeau- pytanie do Pumy666

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przygotowuje się do rozpisaywania 12 tygodniowego programu Building the Beast Thiba. Sam program to jedno- jest dosć szczegółowo opisany na t-nation, ale bede prosił o pomoc przy dopracowaniu diety. Teraz lece Eksperyment 4, pewnie do świąt, zaraz potem chce zacząć Building the Beast. Co do diety myślałem, żeby dalej ciągnąć na carbo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2009-03-21 09:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Glutamina tylko przed treningiem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem że super efektów nie będzie bo przecież glutamina to nie anabolik ale na siłownie sie chyba przyda. Dzięki za pomoc. Daje SOG'a

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10199 Data: 2009-03-21 10:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Glutamina tylko przed treningiem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki all za pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10199 Data: 2009-03-21 11:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ja moge pomoc tylko odezwij sie na priv.

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 19:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ok dzięki za pomoc, pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2009-03-22 21:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mam 19 lat, waze 95kg przy wzroscie 185cm, lapka 42, lawka 125, w zeszlym roku wzialem 10omki, w tym jedynie kretke. mam zamiar wziac 100 tabs metki przy dawkowaniu 6 dziennie, na jakie efekty moge liczyc z dobra genetyka?? prosze o pomoc pzdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7115 Data: 2009-03-23 11:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] albo tluszcze tak, ze jak bedziesz zmniejaszac wegle w przyszlosci to zwiekszysz tluszcze... Nie ma u ciebie na silowni szerokich faceto? Idzie sie do takiego i prosi o pomoc w technice, szybko sprawnie, i najczesciej sympatycznie, zostaniesz do tego pochwalona, ze kobieta i za ciezary sie bierze Przestan ten biceps i triceps meczyc, nie [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 09:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Niestety nie mam wiedzy w zakresie Twojej choroby, ani nie mam kompetencji w doradzaniu osobom które prawdopodobnie potrzebują konsultacji ze specjalistami. Myślę, że musisz skonsultować chęć ćwiczenia z lekarzem i/lub rehabilitantem (jeśli chodzisz na zabiegi). Osobiście nie potrafię Ci bardziej pomóc oprócz tych luźnych sugestii.

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 10:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BJJ a...walka na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki

    parter na ulicy to dosc glupi pomysl bo po pierwsze podloze (asfalt, kostka itp.) to nie mieka mata, a po drugie bedac w parterze nie spieprzysz jak nadciagnie jakas pomoc albo nawinie sie przechodzacy obok bohater lub policja. jesli zalozysz komus dzwignie to musisz mu to cos zlamac no bo zaden kozak nie odklepie ;P (trwale uszkodzenie ciala, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9140 Data: 2009-03-24 15:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sprinterek wielkie, naprawde bardzo fachowa pomoc serdecznie wszystkim polecam :D, jeszcze tylko jedno, czy można jakoś powiedzieć ile sekund dają takie kolce. Np. gdybym pobiegł w zwykłych butach np. nike zoom victory( bo pewnie w takich bym pobiegł gdybym nie miał kolców:) ) to ile ile gorszy czas bym miał?? Wiem że może to bez sensu takie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9627 Data: 2009-03-24 22:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że tam się mało spala na co on mi powiedział że na treningu siłowym nie spala się za dużo... nie wiem co mam mu powiedzieć, jakieś pomysły ? co do prszenia mięśniaków o pomoc, to też to przeanalizowałam ostatnio, no i na tej mojej siłowni to raczej jest tak że sie idzie do trenera i on mówi jak i co.. jest zawsze kilku... i jak patrzałam po [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 10:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dzieczyny,zony-kulturystow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Aruss, wysłałam zdjątko na Twojego maila-dzięki serdeczne za pomoc

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 14:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CM3 +?? doradzcie prosze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema mam 16 lat ,60kg , 172cm wzrostu. Cwicze 2tygodnie i kupilem sobie cm3 i nie wiem kiedy zaczac tego uzywac. Moglby mi ktos pomoc ? Chcialbym tez wiedziec czy widac efekty po tym. Mam 360tabletek firmy trec.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 23:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema. Podoba mi sie trening, ktorym walczy Sniv. Można go robic 4x/tydzien? pon, wt, czw, pt? Wtedy cykl trwalby 3 tyg. Czy polecasz 3xtydzien? Staz rok. I czy ewentualnie mozna by bylo liczyc na Twoja pomoc przy prowadzeniu (gdybym mial jakies pytania, a pewnie w trakcie troche by ich bylo )tutaj albo na bf? Pozdro

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 08:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)