pomoc

Witam Stalem sie szczesliwym posiadaczem boldenona firmy Gen - Far (2500 mg-50ml) i 20 strzalow winka. Mozecie mi powiedziec jak to najrozsadniej wykorzystac. Nie musze zuzyc wszystkiego jesli nie trzeba. Jest to moj 2 cykl. Pierwszy byl z deci 12 + winko 22

2 tyg. temu skończyłem 100 metki, jestem już po odbloku i teraz zaczynam wcinać Hepatil, a chciałem też zacząc od razu z Hepatilem brać Nitro II i Clenbuterol, tylko nie wiem czy Hepatil nie osłabi działania? Czy to ma wogóle sens? Bede wdzięczny za szybką odpowiedz. Pozdrawiam!!

Zakupilem sobie zestaw: plutonium tri anabol hyperfusion chce na tym zrobic cykl, ale dostalem za darmo od kumpla jeszcze univesal m-stak univesal stak i mala puske trek aakg Moje pytanko czy moge to wszystko polaczyc w jednym cyklu sobie czy w jakis sposob te odzywki beda sie gryzly?? z gory dzieki za odpowiedzi na serio ich potzrebuje:)

dziendobry ... mam prozbe ... czy moglby mi ktos napisac ... ile kalorii dziennie mam sporzyc ile bialka ile weglowodanow ile tluszczy ... zeby zrzucic zbedny tluszczyk ? Podac linka do tabeli kalorycznej .. albo tego .. co mi bedzie potrzebne :) Waga : 76kg Wzrost :172,5cm Cwicze ;D na silowni :) z gory dziekuje :)

Mam prosbe czy ktos mi moze powiedziec jak wziasc te sterydy: mam 24 strzaly testosteronu, 8 ampulek(2mg) deca-durabolinu i 12 winstrolu. Jak ogolnie to najlepiej brac ile strzalow i kiedy??? Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrowiam

Witam mam takie pytanie .... na pierwszy cykl chce dac jeden srodek .. waszym zdaniem lepszy winstrol czy primobolan ktory jest malo androgeniczny i nie posiada grupy alkilowej miec w pewnym sensie omija watrobe ? z gory dzieki za odp

Witam.. Zakupiłem odzywki mianowicie, kreatyne, bialko i dekstroze. Teraz czas aby zastanowic sie nad dietą, ale chciałbym aby to było cos ala pierś/ryż, jogurt, maslanka, owoce. Czy dało by rade cos z tego wymysleć. Ewentualnie jakies sugestie. Prosze o odpowiedz. Z góry dziekuje. Pozdrawiam Neo

Witam ! Mam plan treningowy na masę : pon - klatka + triceps śr - plecy + biceps pt - nogi + barki Trenuje w domu posiadam ławeczkę z regulacją konta nachylenia, sztangę, sztangę krótką (na biceps) oraz sztangietki. Byłbym wdzięczny o pomoc w rozpisaniu jakie mam wykonywać ćwiczenia ilość serii i powtórzeń.

został mi tydzień ćwiczeń bo skonczyłem cykl i pozniej przerwa tydzień No i tera skonczyłem jesć odżywki i teraz che brać aminokwasy i teraz jeść je czy po przerwie i jak jeść jak nie bede trenował

Jestem ekto... Rano: owsianka słonecznik 2 posiłek ryż orzechy gainer + białko 3 posiłek twaróg z miodem słonecznik 4 posiłek ryż tuna gainer+ białko Chciałbym porad, korekt z Waszej strony Z góry dziekuje

Chciałbym rozpocząć 2 cykl kreatynowy na 1 cyklu brałem mono universala Chce zaznaczyć ze nie znam sie na tym dlatego licze na Waszą pomoc! Może BSN CELL MASS i coś jeszcze do tego ?

Jutro wyjeżdżam na obóz sportowy kickboxing/muay thai i mam pytanie jak dawkować suple. Moja rozpiska: 6:00 rozruch (cm3 2caps. przed i dawka bcaa po) 8:00 śniadanie 10:00 stacje (horse power przed, cm3 2caps. po) 14:00 obiad 16:00 trening techniczny (dawka bcaa) 18:00 kolacja 20:00 sparingi jeśli ktoś by mógł bardzo prosze o pomoc :)

Witam, prosiłbym o pomoc w doborze najlepszego Zma. Trenuję piłkę nożną od wielu lat, mam treningi 3 razy w tygodniu, do tego dokładam silownie 3 razy w tygodniu no i czasami basen, dlatego chcę wziąć coś co mi pomoże w regeneracji i trochę więcej siły. :) Dymatize - Z Force, Scitec Nutrition lub Olimp MZB.

witam zna ktoś może jakiegoś dobrego lekarza najlepiej z trójmiasta który ogarnia sprawy hormonalne i odblokowanie po test prolog. już 2 rok mecze się ze spadkiem libido chodzę od lekarza do lekarza i nie mogę trafić na jakiegoś kumatego, POMOCY PANOWIE!!! z góry dzięki pozdr

Witam, Mam 18 lat, 181 cm wzrostu oraz ok 70kg wagi. Chciałbym spalić tkankę tłuszczową z brzucha oraz go wzmocnić. Prosiłbym Was o napisanie, jakie domowe ćwiczenia są najlepsze oraz o jakieś małe rozpisanie serii i powtórzeń. Chciałbym również się dowiedzieć czego definitywnie unikać, jeśli chodzi o jedzenie :) Pozdrawiam i liczę na szybką odp.

witam pytanko mam 2 zastrzykow winstrolu co moge dokupić do tego mam dojście tylko do prolongatum lub sustanonu co wziąść i ile to mój drugi cykl waga 95 biceps 43 klata 119 prosze poradcie mi rowniez jak sie odblokowac dziekuje wszystkim pomocnym osobom

Siema. Mam mały problem. Zakupiłem kreatynę z treca i w środku dostałem miarkę. Na opakowaniu z tyłu pisze że jedna płaska miarka to jedna porcja kreatyny(6,5g). Tyle że w połowie tej miarki jest linia i teraz nie wiem czy do tej lini to 6,5g czy pełna po brzegi ale płaska miarka to 6,5g. Bardzo prosze o pomoc. Z góry dzięki i Pozdro ;)

Siemka mam 15 lat ,moja waga 65kg,wzrost 177cm, chciałbym coś poćwiczyć ,mógłby być brzuch, klata,ręce. W domu posiadam tylko hantle (ogólnie 20kg-10kg na jedną). No i tu tkwi problem , robiłem kiedyś A6W jednak nie dawało mi to jakichś efektów no i chciałbym się was poradzić?Najbardziej zależało by mi na rękach i brzuchu :)

Witam, 2 tygodnie temu zapisałem się na siłownie, staram się chodzić 3 razy w tygodniu, niestety problem mam przy wybraniu treningu. Tu też moja prośba do was. Czy może mi ktoś w skrócie rozpisać 3 dniowy plan treningowy na spalanie tłuszczu i rzeźbę ? dodam że ważę 100 kg, 182 cm wzrostu. Co dziennie staram się biegać. pozdrawiam

Witam Mam 17 lat moja masa to 62kg wzrost 180. Nie mam dostępu do siłowni więc proszę was o rozpiskę ćwiczeń w domu na masę.Jestem początkowym. Liczę na wyrozumiałość Pozdrawiam Zmieniony przez - didu17 w dniu 2013-10-28 23:54:40 Zmieniony przez - didu17 w dniu 2013-10-28 23:55:26